program INTUITIVNÍ POROD
Těhotenský prožitkový dýchánek s jógou, tancem, zpěvem, partnerským hýčkáním a mindfulness
Staňte se tvůrkyní svého porodního příběhu
Varianta SAMOSTUDIUM
Programem si můžete procházet podle svých potřeb bez individuální podpory se speciálním bonusem ŠESTINEDĚLÍ..
Víc informací najdete níže.
Varianta s PROVÁZENÍM
Program s provázením bude probíhat pravděpodobně v únoru 2024
Pokud byste se chtěly účastnit, zapište se do formuláře na konci této stránky.
Přejete si:
vnímat své tělo do hloubky a umět s ním pracovat v porodních pozicích?
užít si prenatální komunikaci s miminkem společně s partnerem?
pustit strachy a dokázat pracovat s dechem, tělem a myslí tak,
aby šlo miminko na svět co nejsnáze?
"protancovat" se porodem?
více se naladit na svou intuici a odevzdat se porodnímu procesu?
Gró celého porodu je UVOLNĚNÍ, a to začíná v HLAVĚ.
Abyste se při porodu OTVÍRALA, potřebujete se cítit v BEZPEČÍ, ZNÁT SVÉ TĚLO A VEDĚT, CO VÁS UVOLŇUJE. MYSL UVOLŇUJE TĚLO A FUNGUJE TO I NAOPAK.
Máme tolik možností, jak OVLIVNIT PRŮBĚH PORODU a potřebujeme k tomu jen ZNÁT své tělo a dech.
JÓGA, ZPĚV, TANEC A MINDFULNESS
vás navedou zpět do těla, probudí spontánnost a ukotví mysl do TADY a TEĎ. Porod vás stáhne do přítomného okamžiku naplno. Budete se projevovat taková, jaká jste.
Proto vznikl 21 denní program INTUITIVNÍ POROD.
Probudí ve vás vnitřní dítě, které neřeší, jak u čeho vypadá a projevuje se tak, jak to v danou chvíli cítí.
Co vám program Intuitivní porod přinese?
PŮJDETE NAPROTI HLUBOKÉMU UVOLNĚNÍ DÍKY DECHU, EFT METODĚ, AKUPRESUŘE, MANTRÁM A MINDFULNESS
PODPOŘÍTE PARTNERSKÉ LADĚNÍ POMOCÍ JÓGY, PRENATÁLNÍ KOMUNIKACE A MASÁŽI
VYZKOUŠÍTE SI POZICE, KTERÉ PODPORUJÍ SESTUPOVÁNÍ MIMINKA DO PORODNÍCH CEST, NAPOJÍTE SE NA INTUICI A OTEVŘETE V SOBĚ SPONATENEITU
PODPOŘÍTE SVOU ŽENSKOU ENERGII BĚHEM PORODNÍHO TANCE A ZPĚVU
UVOLNÍTE TĚLO A MYSL POMOCÍ AUTOMASÁŽE, HLUBOKÝCH RELAXACÍ A PORODNÍCH AFIRMACÍ
PROŽIJETE SI SVŮJ PŘEDPORODNÍ RITUÁL, NAUČÍTE SE OPEČOVAT BYLINNOU NAPÁŘKOU A DOSTANETE DÍKY ŽIVÉMU VEDENÍ MOU PLNOU PODPOROU
Obsah Intuitivného porodu
1. TÝDEN Vnímej své tělo i miminko
V prvním týdnu se zaměříte na Vnímání těla a miminka, vyzkoušíte si lekci v tomto duchu, zkusite si zmapovat polohu miminka a také partnerskou těhotenskou jógu. Naladíte se na miminko díky prenatální komunikaci, kterou můžete prožívat i se svým partnerem. Uvolníte se díky těhotenské jóga nidře a pomalu si budete začleňovat do každodennosti mindfulness techniky k zastavení, komunikaci s miminkem a pro dobrý spánek. Tento týden také otevře PORODNÍ POHYBY, a v prvním týdnu se zaměříme na otvírání PÁNEVNÍHO VCHODU (kontranutace). Zkusíte si zaznamenávat své pocity do deníku všímavosti a k vědomé chůzi si dáte do uší vnímavý playlist.
2. TÝDEN Intuitivní porod
V druhém týdnu se ponoříte hlouběji do svého těla... necháte ho hrát si, plynout v porodních pozicích, díky kterým jde miminko lépe na svět. S intuitivním tancem a mantrováním si zakusíte sílu dechu, zvuku a pohybu, které pomáhají k uvolnění pánevního dna a pouští napětí z těla. Intuitivním pohybem rozvíříte moudrost vašeho těla a necháte ho vlnit se tak, jak si přirozený porod žádá. Probudíte sílu dechu, který vás i miminko očistí zevnitř a zároveň uklidní těkavou mysl. Tento týden vás provedu PORODNÍMI POHYBY zaměřené na otevření PÁNEVNÍHO STŘEDU. Projdete si také Podporující partnerské pozice u porodu. Atmosféru doplní intuitivní playlist a porodní afirmace.
3. TÝDEN Uvolnění těla i mysli
Uvolnění je gró porodu, proto pomazlíme své tělo i mysl míčkovou masáží, budeme hýčkat chodidla, ruce i obličej a necháme změknout pánevní dno. Ponoříme se do hluboké relaxace Lehkost dvou duší a podíváme se na zpracování bolesti a strachu u porodu. Podpoříte ženskou energii dechovým cvičením a užijete si předporodní rituál včetně partnerských hýčkacích technik v podobě masáží, doteků či uvolňujících tlaků, které využijete nejen v těhotenství, ale také u porodu. Velkým tématem, který leží ženám na srdci a dostane zde prostor, je DECH U PORODU. V třetím týdnu se budeme věnovat závěrečným PORODNÍM POHYBŮM pro otevření PÁNEVNÍHO VÝCHODU (nutace). Vyzkoušíte si také GRAVID DANCE, kde můžete propojit všechny 3 klíče k uvolnění - pohyb, dech a zvuk. K intimním chvilkám si můžete pustit playlist uvolněná a nahlédneme spolu do období po porodu díky mateřskému desateru.
Bonusy
Akupresurní body pro harmonický průběh těhotenstvíMarie Helen (Tělo jako lékárnička) vám ve videu ukáže, jak masírovat místa, která vám pomůžou rozpustit stres, jak si pomoct při nevolnostech, jednoduché a účinné hmaty proti bolestem hlavy, kde si máte mačkat v případě úzkostí a strachu body, které urychlují příchod miminka na svět.- Kakao jako průvodce těhotenstvím, porodem a mateřstvímMariely (Amritam - cacao nectar as medicine) vám povypráví o benefitech Kakaa, kakaové porodní tradici, jeho dávkování přípravě a případných kontraindikacích.
- Jak si pomocí EFT metody zpracovat strach z poroduKatka Sladovníková se v příspěvku zaměřuje na tyto strachy: strach z porodu, že to bude bolet, že to nezvládnu, že nebudu vědět, co dělat, že mi nikdo nepomůže, že se něco stane miminku, že budou komplikace, že to bude hrůza, že tam bude nepříjemný personál, který mi nedovolí rodit, jak chci, že nebude porod podle mých představ, že si nevěřím.
- Těhotenské desateroDeset NEJ tipů, které si přejete znát, než porodíte + sestavu POZDRAV SLUNCE v pdf.
- 3x Online setkání SPOLUženstvíZáznamy ze všech online setkání s ženami z programu, které dosud proběhly.
Jak bude program probíhat?
- PŘÍSTUP DO PROGRAMUPřístup do programu obdržíte ihned po zaplacení a pro obě verze platí na rok. Můžete začít nasávat informace v sekci bonusy a pokud jste si vybraly verzi s provázením, můžete se začít seznamovat ve speciální fb skupině Intuitivní porod.
- PRŮBĚH VERZE SAMOSTUDIUMProgram máte k dispozici ihned a procházíte si jím podle svých potřeb s podporou ve společné skupině Dvě duše na jógamatce SPOLU. Můžete si také poslechnout proběhlé záznamy ZOOMů z minulých běhů a nasát témata, která se řeší nejčastěji.
- PRŮBĚH VERZE S PROVÁZENÍMProgram se bude otvírat postupně 2.9., 9.9.. a 16.9. vždy v 8:00. Každé pondělí vám přijde email se shrnutím toho, co vás v daný týden čeká. Ve fb skupině s vámi budu vše procházet postupně každý den, abyste měly co největší motivaci k praxi. 3 SETKÁNÍ SPOLUbytí s GRAVID DANCE - Budu pro vás k dispozici v rámci fb uzavřené skupiny Intuitivní porod. Během 21 dní se spolu uvidíme 3x přes zoom, kde projdeme témata z uplynulého týdne a odpovím vám na nejpalčivější otázky, které jste v programu řešily a dostanete prostor hlavně vy na sdílení všech svých dojmů a pocitů. Konec našeho programu oslavíme závěrečným GRAVID DANCE, kde se jemnými vlnivými pohyby a dechem napojíme na miminko a poděkujeme mu za společně prožitých 21 dní.
Co říkají, ženy, ktero se mnou prošly Intuitivním porodem ?
Veru, moc za všechno děkuji! Do teď pracuji a celkově vím, že jsem celý život více v té mužské energii. Ty mě napojuješ na sebe a tu tolik potřebnou ženskou energii. Jsem už teda 38 týden a vím, že teď se chci hodně věnovat sobě a připravovat se na porod. A dokonce se díky tobě i těším. Děkuji 🧡
Veru moc moc děkuju za tvoji péči. <3 Jak už zmiňovala jedna žena včera, také mi nejvíc pomohlo zahodit všechno ostatní a naladit se jen na jeden zdroj a užít si to, plynout. Tvůj kurz DDNJ i tento byly skvělé, moc jsem si to užila a zvlášť tento čas, kdy se projíždělo "cvičeními" postupně a pod tvým vedením i milým slovem každý den tady ve skupině mi neskutečně pomáhalo se na sebe a miminko naladit opravdu každý den, vyzkoušet si i něco nového a hlavně si to užít🥰 Děkuju!
Koukala jsem po hodně kurzech, žádný se mi nelíbil, neměla jsem v ně důvěru, ale Váš mě úplně pohltil a konečně začínám mít z těhotenství radost a opadá i strach z porodu.
Já jsem tak ráda, že jsem do tohoto programu na samém konci těhotenství šla! Protože DDNJ by mě asi takto na samém konci už "nestačil", cítím jak potřebuju jen plynout, zvolňovat, ladit se, hýčkat se, vlnit se, dýchat si, meditovat, vizualizovat... všechno v tom nejpomalejším tempu...💆🏼♀️🤰🏼 děkuju Veru, užívám si to na 100%. ❤🫶🏼
Ahoj Verco. Rada bych Ti poděkovala za skvělé dva kurzy DDNJ a Intuitivní porod. DDNJ mi byl skvělým průvodcem v těhotenství, když jsem chtěla dělat něco pro své tělo, duši a miminko, nebo když mě trápila nějaká bolístka. Intuitivní porod byl takový můj krok k tomu, abych jako druhorodička neusnula na vavřínech, že porod přece znám a vím vše 😊 nejvíc mě zaujaly lekce na otevírání pánve a jsem také vděčná za ukázání odpočinkových poloh a zároveň důležitosti pohybu. Našla jsem si polohu hlavu na polštáři na posteli a sezení u ní na míči, pustila hudbu a v kontrakcích šla do pohybu, který mi moc pomáhal. Už ani nevím, jestli to byly pohyby na otevírání vchodu nebo středu, bylo to prostě INTUITIVNÍ. Ve 20:10 jsem se ještě na pokoji koukla na čas a 20:49 byl malý na světě, poslední věc, kterou jsem použila, bylo pěkně na 4 a kolena k sobě, paty od sebe. A uvolnit. Letěl tam jak na skluzavce, možná až moc rychle 😆 Už se těším na Dvě duše po porodu, mám zakoupeno, ale zatím jsem moc vidět nestihla. Já jsem v tom druhém typu šestinedělí, který jsi měla. I když s už tříletou holčičkou a velkou pomocí okolí je to možná malinko jednodušší. Nicméně alespoň zatím myslím na stoj a krok a po dvou týdnech se cítím a vypadám dobře! 🙂 přeji krásné časy s malou holčičkou a celou rodinou, užívejte se a sluníčka 🙂
Milá Verunko, chtěla jsem Vám ze srdce poděkovat za krásný kurz, za obrovské zklidnění a odevzdání se a moc se těším na středeční ranní lekci! Opatrujte se, namasté❤️
Gravid a Fyzio lekce jsou super. Propojuji je s Intuitivnim porodem a jsem spokojená. Na začátku týdne mě začala vždy po probuzení bolet pravá kyčel a po zařazaní lekce síla dolních končetin... mě bolest přešla po pár dnech. Takže cviky zařazuji do každodenního ranního rituálu a je to super. Nic nebolí. 😊👍 + PO PORODU: A také bych ti ráda poděkovala za tvůj kurz DDNJ a Intuitivni porod. I ten měsíc před porodem měl opravdu smysl. Včera jsem porodila malou princeznu a během porodních dob jsem plně využívala všech tvých cenných rad a bylo to super. Skutečně mi to hodně pomohlo a dalo, abych vše zvládla. Navíc jsem měla úžasnou porodní asistentku, která mě porodem skvěle provedla a radila úplně stejně jako kdybych měla u porodu tebe. Takže opravdu moc moc děkuji, co pro nás ženy děláš a těším se na pokračování kurzu po porodu. Měj se krásně Míša Holubová
Taky moc děkuji za dnešní i včerejší lekci, za které jsem Vám moc vděčná ! Jste skvělou obohacující průvodkyni v těhotenství , něco takového mi u prvního porodu fakt chybělo 🙂 mnohokrát děkuji a těším se na zítřek 🙂 💕👏🤗
Dobrý den Verco, moc vám děkuji za dýchánek... neměla jsem na něj čas, když probíhal, tak ho teď dělám zpětně. Máte krásný uklidňující hlas 🙂 Musím říct, ze se zbavuju strachu z porodu a začínám se na něj spíš hodně těšit, než že bych měla obavy ... A to díky Vám 🙂
Dobrý den, Veru, moc děkuji za úžasný víkendový dýchánek, moc si ho užívám, a nasávám z něj spoustu zajímavých inspirací 🙂 Jsem moc ráda, že právě vaše kurzy mě doprovází mým těhotenstvím.
Moc děkuji za dnešní den Verunko. Ráno jsem se krásně protáhla a zrelaxovala a po obědě jsem se krásně zklidnila a myslím, že jsem cítila i srdíčko miminka (jsem v 5.měsíci). V joze pro mě bylo docela náročné sedět tak dlouho v netureckém sedu, tak jsem se pořád ošívala, ale věřím, že po pár cvičeních to bude lepší. Moc se mi líbila masáž sedacích kostí, občas mě tam píchne a věřím, že se to tímhle cvikem spraví. Těším se na zítra 🙂
Pro mě úplně úžasná lekce i meditace, moc za ně DĚKUJI! 🙏 Jsem z nich fakt nadšená. Ukázaly mi, jak jsem při prvním porodu sice dokázala zklidnit mysl do meditace, ale vůbec jsem nepracovala s tělem, většinu času jsem seděla. Proto otevírání trvalo hodně dlouho. Dnešní vlnění a plynutí na mě působily jako živá voda. Jsem za tuto lekci moc vděčná!
Moc díky za všechny lekce a informace. Váš hlas a forma komunikace je mi velice příjemná. Navíc celý kurz přišel v ideálním nastavení - bylo to přesně něco, co mi sedlo v daném nastavením a fázi těhotenství. Díky prvnímu týdnu jsem si víc uvědomila, že to není jen bříško, ale opravdu jsem nahmatala ten zadeček, zádíčka atd. takže od té doby vnímám, že je miminko opravdu reálné a ten skok, až tu bude fakt s námi, nebude takový. Tuhle komunikaci jsme s první dcerou nedělala, ale tak je to jiné, první a druhé těhotenství...
Videa jsou moc pěkně zpracovaná, vše je krásně vysvětleno a motivuje mě to zařazovat cviky do mé denní rutiny. Zároveň jsem díky programu hezky zvolnila. Nyní se více dokážu soustředit na sebe a věnovat každý den chvilku sobě i miminku. Kurz se mi moc líbil a určitě bych ho vřele doporučila všem tehotným ženám, které chtějí mít dobře opečované tělo před porodem 🙂
Děkuji za užitečné typy, rady i informace, nejen od Tebe. 😊 Síla sdílení je moc fajn. 👍Určitě se k některým videům budu vracet, což je taky super vymyšlené. Podle mě je to různorodé a každá žena si v tom najde to, co zrovna potřebuje. 🤗
I když už mám jeden porod za sebou, byl pro mě kurz přínosný a odnáším si spoustu maličkostí, které skládám dohromady v rámci mé přípravy na druhý porod. Verča je velmi vnímavá a snažila se nám dát spoustu tipů a návodů na naše dotazy a potíže. Moc děkuju, Veru!
Díky za milé tři týdny se skvělým programem. Líbí se mi, že myslíš na všechny stránky a vše do sebe zapadá. Vřele doporučuju všem prvorodičkám. V kombinaci s kurzem Dvě duše na jógamatce skvělá příprava k porodu.
Ahoj Veroniko, oba kurzy si velmi uzivam. Vedeme me to k sobe a zvnitrneni. Dnes jsem si pustila meditaci Zenstvi a cely den se opecovavam. Chystam se na tehotenske foceni a musim rict, ze to chystani je zaroven prijemna relaxace ☺️ Velmi si uzivam rano i vecer masaz obliceje. To je TOP! A dnes jsem se zaposlouchala do afirmaci a pak si z nich vyrobila na nocni stolek nejen dekoraci. Musim rict, ze to psani bylo taky hluboke zvnitrneni 💗 Dekuji 🙏
Kdo vás programem provede?
Veronika Johánková
Jsem celostní lektorka, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků a holčičí duše. Prostřednictvím těhotenské a poporodní jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sdílení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství. Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.
Cena Intuitivního porodu?
Varianta SAMOSTUDIUM
- přístup do programu ihned
- procházíte si programem podle svých potřeb nezávisle na týdnech
- fb skupina Dvě duše na jógamtce SPOLU (všechny ženy z kurzů)
- přístup na 1 rok
- možnost 2 splátek
- věrnostní sleva pro ženy z kurzu Dvě duše na jógamatce (najdete v kurzu DDNJ nebo v emailovém průvodci)
2470 Kč (101 €)
speciální dárek
ŠESTINEDĚLÍ
Varianta s PROVÁZENÍM
- přístup do programu od 2.9.2024
- procházíme programem společně týden za týdnem = chodí vám týdenní PRŮVODCE a každý den jdeme společně ve speciální fb skupině k IP, která motivuje k praxi a sdílení
- 3 x společné setkání SPOLUbytí přes zoom
- 21 denní podpora ve sólo fb skupině INTUITIVNÍ POROD (individuální podpora) a poté přesun do společné fb skupiny Dvě duše na jógamtce SPOLU (všechny ženy z kurzů)
- SPECIÁLNÍ BONUSY - INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1, sekce ŠESTINEDĚLÍ, SKRIPTA Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminku aneb přirozená cesta těhotenstvím, tahák AFIRMACÍ A STĚŽEJNÍCH POZIC V TĚHOTENSKÉ JÓZE, balíček LASKAVÉ TĚHOTENSTVÍ
- přístup na 1 rok
- možnost 2 splátek
- bude nabízen v balíčku s kurzem DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE za výhodnější cenu
ŠESTINEDĚLÍ
Říká se,
že prvních 40 dnů po porodu je důležitých pro dalších plnohodnotných 40 let dalšího života ženy
že se během něj může žena zbavit vleklých zdravotních potíží a plně obnovit své zdraví nebo se naopak může stát tak náchylnou k onemocní, že jí bude provázet celý život
a že by měla žena první dva týdny po porodu strávit v posteli,
druhé dva týdny v okolí postele
a poslední dva týdny v okolí domu.
Šestinedělí (posvátný/jemný /vynechaný/zlatý měsíc) je z mého pohledu čas pro
𖥧 uvnitřnění
𖥧 bytí v posteli
𖥧 zahřívací potraviny
𖥧 možnost se opřít o své okolí
𖥧 celostní restart maminky
𖥧 sžívání maminky, miminka a tatínka na duševní, emocionální i duchovní úrovni
𖥧 zrození rodiny
𖥧 položení základu pro sebeúctu a důvěru miminka
𖥧 rozhodnutí nechat se opečovat a říct si o pomoci
𖥧 delegování a přijímání
Příprava na šestinedělí je prvním krokem k LASKAVÉMU začátku pro CELOU RODINU a vyžaduje velkou POZORNOST a RESPEKT 
Hlavní PILÍŘE šestinedělí
𖥸 PODPORA & POMOC
𖥸 ODPOČINEK & JEMNÁ AKTIVACE
𖥸 TEPLO & VÝŽIVNÁ STRAVA
𖥸 RITUÁLY & LASKAVÉ DOTEKY
𖥸 PŘÍRODA
𖥸 POPORODNÍ PLÁN & PODPORA & POMOC
𖥸 ODPOČINEK & JEMNÁ AKTIVACE
𖥸 TEPLO & VÝŽIVNÁ STRAVA
𖥸 RITUÁLY & LASKAVÉ DOTEKY
𖥸 PŘÍRODA
V každém pilíři najdete autentická videa či navedení z mého třetího šestinedělí v té nějvětší jednoduchosti, jemnosti a laskavosti, kterou po porodu všechny potřebujeme.
Skvělou zprávou je, že většina pojišťoven přispívá na pohybové aktivity v těhotenství.
Více info najdete níže v boxu v odpovědích na nejčastější otázky.
Hýčkejte se v těhotenství láskyplnou a vědomou cestou
Milá Veru, zrovna jsem si doposlechla relaxaci Maminka s miminkem. Ležím na zádech a na sobě mám položenou naši kouzelnou Lotu. Chtěla jsem ti poděkovat, že ses stala součástí mého těhotenství a porodu. Když jsem si kurz kupovala, nebyla jsem si jistá, nakolik bude online produkt osobní a jestli ho dostatečně využiju. Využít jsem ho mohla určitě víc, ale rozhodla jsem se neudělat si ze cvičení a jiných příprav další povinnost, ale věnovat se jim ce chvíli, kdy mám opravdu chuť. A osobní to bylo velmi. Moc mi vyhovovaly lekce Flow, obzvlášť v posledním týdnu před porodem. Cvičila jsem na zahradě a vždy jsem intuitivně sáhla přesně po tom, co mé tělo potřebovalo. Na polohy v různých fázích porodu nebylo úplně mnoho síly, protože náš proces byl opravdu dlouhý a intenzivní. Ale pár jsem jich přesto měla v podvědomí a využívala alespoň pasivní postavení, když už nebyla energie na větší pohyb. Navíc mě vedla skvělá dula, která navigovala mé tělo ke vhodným polohám i pohybům. Ani nevím, jak to v tom procesu bylo možné, ale povedlo se mi myslím skvěle dýchat, mručet, bručet, uvolňovat česlist. Taky jsem teda řvala jako zvíře, ale aspoň většinoi hlubokým hlasem )) když mě bolest převálcovala a nedařilo se to, dýchal se mnou můj muž. A taky mručel. Vůbec není na “takové věci”, ale skvěle se na mě ladil a byl opravdu neuvěřitelnou oporou. Jako nejcennější přínos z kurzu ale asi vnímám to, že jsem byla opravdu sama v sobě. V kombinaci s manželovou péčí a převzetím všech technických a racionálních aspektů jsem byla celých 24 hodin přítomná pouze pro porod, své tělo a Lotu. Nevím o spoustě věcí, které se řešily nebo udály. Nemám představu o časech. Nepamatuju si řadu změn, spoustu vnějších věcí mám v mlze. Lehce mě rozhodil přesun do porodnice, ale rychle jsem byla zpátky “uvnitř”. Lotka byla v zadním postavení a přesto, že jsem cvičila, uvolňovala bříško, manžel houpal v rebozu, byla jsem na fyzioterapii i na mobilizaci kostrče, otočka se do porodu nepovedla. Věřila jsem tomu, že to zvládneme. Porod byl opravdu dlouhý a bolestivý a Lotě se dorotovat nepovedlo. V závěru zazněla dost silně možnost císařského řezu, ale kombinace mé vytrvalosti (a hrozného smutku) a důvěry duly a PA vedla pana doktora k přehodnocení a rozhodl se Lotu dorotovat ručně. Byla to síla, ale stálo to za to! Na pár kontrakcí byla venku. Na supermana. Děkuju ještě jednou za tvou průpravu. Doufám, že se máte s Frídou a klukama hezky! Možná trochu přes čáru, ale posílám virtuální objetí. Bibiana
Procházím si znovu kurz Intuitivní porod💃 a koukala jsem na Šestinedělí, jak je božsky zpracované😍 Díky moc za to! Zrovna to vyšlo, že manžel s divokým synkem odjeli na několik dní na tábor, tak si to doma užívám klidek✨ Ale ještě mám snad čas, příští týden budu 37.T🤰 Díky za vše, co děláš💃 Jsem nadšená, jak komplexně to máš zpracované a opravdu mě to moc baví🙂 Jak jsem teď sama doma, tak ty jsi můj největší společník 😇 Cvičím si tu podle tvých videí, poslouchám lekce a rozhovory u vaření i lehkého poklízení💃 Před den si dám 1 relaxaci, kterou zvládám teda, i když kolem mě synek poletuje😇 Ví, že to potřebuji a většinou se zabaví🙏
Níže se dozvíte odpovědi na nejčastější otázky
JSEM NA ZAČÁTKU / KONCI TĚHOTENSTVÍ, MÁ PRO MĚ PROGRAM SMYSL?
VEDENÁ VERZE - KDY A KDE BUDE PROGRAM PROBÍHAT A CO MÁM VŠECHNO K DISPOZICI?
VERZE BEZ VEDENÍ - JAK PROGRAM PROBÍHÁ A CO MÁM VŠECHNO K DISPOZICI?
KTERÉ POJIŠŤOVNY PŘISPÍVAJÍ NA POHYBOVÉ AKTIVITY V TĚHOTENSTVÍ?
JAK DLOUHO BUDU MÍT INTUITIVNÍ POROD K DISPOZICI? A CO KDYŽ BUDU TĚHOTNÁ VÍCKRÁT?
Pokud byste si s čímkoli nevěděla rady, napište mi