Celostní péče
pro těhotenství, porod, šestinedělí
a celé mateřství
s osobním 21denním provázením
(16.2.-8.3.)
Vyberte si balíček podle vašich potřeb
⇣⇣⇣
CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ A PORODNÍ BALÍČEK
s osobním 21denním provázením
Balíček obsahuje:
Dvě duše na jógamatce
Intuitivní porod
Pro ženy, které chtějí prožít těhotenství bez bolesti a porodit s důvěrou ve vlastní tělo
+
INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACI 1:1 formou 1x zpětné vazby
⇢ Nafotíte mi pohled na celé vaše tělo zepředu, z boku a zezadu, bříško z blízka a jak ho cítíte (tvrdne často nebo je spíš povislé).
⇢ Natočíte svou chůzi zepředu a zezadu,
⇢ A já vás navedu formou audionahrávky a psaného manuálu s čím začít, na co se zaměřit, předám tipy na vše, co bude třeba i v práci s psychikou, abyste využily kurz co nejefektivněji.
+
SKRIPTA
TAHÁK
⇣⇣⇣
Níže najdete detailní popis každého balíčku a možnost výběru délky přístupu podle toho, v jakém jste měsíci těhotenství.
Vyberte si mezi přístupem na 1, 3, 6 nebo 9 měsíců ke kurzu Dvě duše na jógamatce.
CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ, PORODNÍ
A POPORODNÍ BALÍČEK
s osobním 21denním provázením
Balíček obsahuje:
Dvě duše
na jógamatce
Intuitivní
porod
Dvě duše na jógamatce
PO PORODU
Pro ženy, které chtějí kontinuální podporu od těhotenství přes porod až po poporodní regeneraci
+
INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACI 1:1 formou 1x zpětné vazby
⇢ Nafotíte mi pohled na celé vaše tělo zepředu, z boku a zezadu, bříško z blízka a jak ho cítíte (tvrdne často nebo je spíš povislé).
⇢ Natočíte svou chůzi zepředu a zezadu,
⇢ A já vás navedu formou 1x audionahrávky a psaného manuálu s čím začít, na co se zaměřit, předám tipy na vše, co bude třeba i v práci s psychikou, abyste využily kurz co nejefektivněji.
+
SKRIPTA
TAHÁK
⇣⇣⇣
Níže najdete detailní popis každého balíčku a možnost výběru délky přístupu podle toho, v jakém jste měsíci těhotenství.
Vyberte si mezi přístupem na 1, 3, 6 nebo 9 měsíců ke kurzu Dvě duše na jógamatce.
Trápí vás nedostatek energie, bolesti zad, kyčlí, pánve nebo spánkové obtíže a toužíte najít úlevu, abyste zároveň podpořila navedení miminka do optimální pozice pro porod?
Znervózňuje vás časté tvrdnutí bříška nebo naopak cítíte, že je vaše bříško
příliš povolené a potřebujete najít rovnováhu mezi napětím a uvolněním?
Hledáte způsob, jak se spojit se svým dechem, aby se stal vaším opěrným
bodem při kontrakcích a pomohl vám projít porodem s klidem a důvěrou?
Máte strach z porodu, z bolesti, z nečekaných komplikací či z porodního
zranění a potřebujete posílit svou vnitřní sílu a důvěru v sebe sama, abyste mohla připravit své tělo i duši na tento transformační zážitek?
Cítíte se izolovaná ve svých obavách, zahlcená protichůdnými informacemi o porodu a potřebujete průvodkyni a podpůrnou komunitu žen, kde můžete sdílet své skutečné pocity bez odsuzování?
BOLEST K TĚHOTENSTVÍ NEPATŘÍ.
Dovolte si prožít těhotenství s lehkostí, bez zbytečných bolestí
a s laskavou podporou.
Pojďte se hýčkat kurzem těhotenské jógy
DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE,
který zahrnuje unikátní kombinaci
FUNKČNÍHO
a zároveň
INTUITIVNÍHO
přístupu ke cvičení a práci s myslí,
který je dostupný těhotným ženám
ve VŠECH FÁZÍCH těhotenství.
Ve videu odkrývám myšlenku a zaměření kurzu
Dvě duše na jógamatce
Co o kurzu pověděly ženy, které jím už prošly?
Váš kurz pro mě byl po celou dobu těhotenství bezpečným místem
Dobrý den Veroniko,
chtěla bych vám z celého srdce poděkovat za to co děláte!
Na konci svého prvního trimestru jsem na vás čistě náhodou narazila při brouzdání internetem a koupila si on-line kurz Dvě duše na jogamatce. Žijeme s manželem dlouhodobě ve Švýcarsku a váš kurz pro mě byl po celou dobu těhotenství bezpečným místem, kde jsem se mohla v rodném jazyce dozvědět vše potřebné o tom, co se s mým tělem děje a nacítit se nejen na změny těla, ale i na miminko.
Před dvěma týdny jsem přivedla na svět naše první dítě. Rodila jsem ve zdejší městské porodnici, která se pyšní vysokým standardem služeb, což mohu potvrdit. Porody vede hebamme, cílem je nechat ženy rodit pokud možno co nejpřirozeněji, všechny pokoje jsou vybaveny vanou, k dispozici je akupunktura, aromaterapie apod. a v první řadě se opravdu hledí na přání rodičky / zdravotní stav miminka. I přes to všechno trval můj porod dlouhých 21 hodin a v závěru už přicházel v úvahu i císařský řez. Naštěstí k ničemu takového nedošlo, podařilo se mi porodit přirozeně, bez analgetik a to jen a díky schopnosti, kterou jsem se naučila právě ve vašich kurzech - tedy správně dýchat. Všechny tři hebamme, které se u mého nekonečného porodu vystřídaly, mi další den přišly říct, že kdyby neviděly, jak jsem schopná prodýchávat jednotlivé kontrakce, tak by pravděpodobně už daleko dříve nabízely epidurál a možná by dokonce došlo i na toho císaře.
Opravdu vám moc děkuji, že jste mě naučila správně dýchat, soustředit se na sebe, na své tělo, na své potřeby a vlastní intuici. Bez vás by ten porod dopadl asi všelijak a už teď vím, že správné dýchání jsem nevyužila naposledy u porodu, ale bude se hodit vlastně každý den.
Díky!
Anna
Již teď po pár dnech cvičení mě výrazně přestaly bolet kyčle a bedra.
Krásný den,
tento týden, kdy jsem ve 30.tt, jsem si zakoupila Váš kurz a hned začala pravidelně cvičit. Jen jsem Vám touto zprávou chtěla za kurz poděkovat, jsem překvapená, jak je obsáhlý na videa a informace a jen mě mrzí, že jsem na něj nenarazila dřív.
Již teď po pár dnech cvičení mě výrazně přestaly bolet kyčle a bedra.
Moc děkuji za krásný kurz.
Alena Sedláková
∴
Už nechcete podávat výkony, podléhat spěchu a udržovat tempo s ostatními?
Zažijte těhotenství bez bolesti a porod s důvěrou ve vlastní tělo.
∴
Výstup na Mount Everest je bez tréninku o dost težší.
A podobné je to s porodem... nemusí jít podle vašich představ, ale když se na něj připravíte, zvyšíte šanci mít ho takový, jaký si opravdu přejete.
Nosíte dvě srdce, kdy jindy o sebe pečovat víc...
Obsah kurzu DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE
24 GRAVID LEKCÍ
GRAVID lekce vám pomůžou ošetřit klasické těhotenské obtíže. Naučíte se, jak NASTAVIT své tělo, aby se miminko napolohovalo do pánve optimálně a naučily jste se NAPŘÍMIT ve spolupráci s DECHEM. Postupně si opečujete celé tělo od HLAVY až k PATĚ tak, aby vás nebolelo. Hlavní roli také bude hrát funkční DECH a dechové cvičení. Ve všech lekcích vás čeká můj podrobný návod a nejrůznější tipy, abyste si s ničím nemusely lámat hlavu. Dostanete také informace a praxi, pokud máte miminko v ZADNÍM POSTAVENÍ či v poloze KONCEM PÁNEVNÍM. Velký prostor dostává HARMONIZACE & RELAXACE pánevního dna v závěru (od 34 tt.) těhotenství pro puštění miminka na svět.
11 FYZIO LEKCÍ
Fyzio lekce se specializují na konkrétní partie do hloubky. Sekce se zaměřuje na TĚHOTENSTVÍ V KAŽDODENNOSTI (vstávání, chůze, sed, zvedání věcí), DIASTÁZU V TĚHOTENSTVÍ, LYMFATICKOU JÓGU, se kterou opečujete otoky dolních i horních končetin. Další lekce se zaměřují na oblast SI (ESÍČKA), BOLEST STYDKÉ SPONY a ISCHIAS. Postupně se dostanete do královské pozice HLUBOKÉHO DŘEPU, která připraví vaši pánev na snazší porod.
6 lekcí
PROBUZENÍ V LESE
Zacvičíte si se mnou z lesíka na nejpalčivější témata, která vás v těhotenství mohou tížit. Lekce jsou záznamy z instagramových LIVESTREAMŮ, které vznikly jako podpora těhotenské jógy v době koronaviru. Les je pro mě prostředí, kde chodím načerpávat novou energii, a tak doufám, že se mi podaří přenést aspoň kousek klidu z něj směrem k vám.
PÉČE, REBOZO a TIPY
Už nemusíte složitě hledat důležité informace na diskuzních fórech. Dostanete tipy a odkazy na hodnotné ověřené informace k těhotenství a porodu v přehledné tabulce. Naučím vás ZAVINOVAT a PEČOVAT o přetížené (v závěru těhotenství), HYPERTONICKÉ (tvrdnoucí) i HYPOTONICKÉ (povolené) BŘÍŠKO, abyste si těhotenství co nejvíce zpříjemnily. Předám vám tipy na kvalitní SPÁNEK v těhotenství a na těhotenskou NEVOLNOST, KŘEČE, ZÁCPU, PÁLENÍ ŽÁHY, VAGINÁLNÍ MIKROBIOM, tipy na PŘEDPORODNÍ LADĚNÍ včetně VÝŽIVY a DOPLŇKŮ STRAVY, či co zabalit do TAŠKY do PORODNICE aneb výbava PŘED / BĚHEM / PO PORODU (klasika & tipy od žen z kurzu) a také MANUÁL DO PORODNICE. Dozvíte se, co je to HRÁZ, jak se o ni starat v těhotenství, ale také po porodu po prodělané EPIZIOTOMII nebo poranění hráze.
ON-LINE PRŮVODCE
A OSOBNÍ PODPORA
Průvodce vám umožní vypnout a v klidu plout na těhotné vlně. Po vstupu do kurzu se automaticky zařadíte do on-line průvodce, který vám bude zasílat pravidelné e-emaily s jednotlivými částmi kurzu, abyste na něj nezapomněly. Jako bonus také získáváte mou OSOBNÍ podporu v uzavřené fb skupině Dvě duše na jógamatce SPOLU. Nebudete na to samy, můžete se o mě i ženy opřít a zeptat se na vše, co máte na srdci.
11 JÓGA FLOW LEKCÍ
JÓGA FLOW lekce jsou sestavy zaměřené na intuici, plynutí a vaši psychickou pohodu. Záměrem této sekce je vypnutí NEOCORTEXU... racionálního myšlení. Krátké tematické sestavy na 20 - 30 minut jako VNÍMAVÁ, SILNÁ, KLIDNÁ, SPONTÁNNÍ, OTEVŘENÁ, UZEMNĚNÁ, FLOW, TĚHOTNÁ MAMINKA, TĚHOTENSKÝ POZDRAV SLUNCI A MĚSÍCI, RELAXAČNÍ POLOHY můžete zařadit mezi ranní, polední či večerní rituály.
3 JÓGA WORKOUTY
Díky fyzické přípravě na porod může být celý porodní proces mnohem snazší a rychlejší. Tato sekce je věnovaná posílení, rozpružení, zvýšení odolnosti a výdrže v těhotenství. Užijte si lekce PEVNÉ BOKY A NOHY, PEVNÝ TRUP A PAŽE a PEVNÁ VE SVÉM STŘEDU. Naučíte se znát své tělo, respektovat jeho limity, vyzkoušet si různé pozice, být flexibilní nejen na těle, ale i v mysli... Potřebujeme se umět uvolnit, ale důležitá je také SÍLA a VÝDRŽ, jelikož nikdy nevíme, jak dlouhý porod bude.
5 RELAXACÍ & 3 AFIRMACE & MUZIKOTERAPIE
Odpočinek v těhotenství je stejně důležitý jako fyzická příprava, proto se mnou vydechněte u relaxací s vizualizací MIMINKO V BŘÍŠKU, MIMINKO NA SVĚTĚ, MAMINKA S MIMINKEM, ZVNITŘNĚNÍ. Pro každé období vás podpořím pozitivně laděnými AFIRMACEMI. Jako kulisu k naprosté uvolněnosti si užijete uklidňující melodii zvonkohry KOSHI a perkusivního nástroje SUNDRUM.
ROZHOVORY
Uvařte si lahodný čaj a zaposlouchejte se do rozhovorů s ženami z kurzu nebo do podcastu DVĚ DUŠE, který vnímám jako voyerské okénko do života žen, kterých si velice vážím, jsou mi inspirací a věnují se tématice těhotenství, mateřství, ženství a józe. Třeba uslyšíte odpovědi na vaše otázky. Nakoukněte do útulného pokojíčku, do kterého si jdete pro uklidnění, pocit bezpečí a porozumění.
BONUSY
pro maximální podporu
Kurz dotváří několik bonusů. PRÁVA u porodu od Jiřiny Novotné. STRAVA (nejen) v těhotenství od Kerolajny. AFIRMAČNÍ MANDALY od Marcely Magdalény Masopustové. Poslechnete si příspěvek od Martiny Taubrové, s čím vám pomohou BACHOVY ESENCE v těhotenství a u porodu. Užijete si také tématické playlisty, které si můžete pustit u porodu nebo ke cvičení, na procházce a jako kulisu k odpočinku.
Další ženy jejich slova a pocity z kurzu
Chcete být s miminkem co nejvíc OFFLINE?
Lekce, relaxace, afirmace jsou dostupné
i v MP3 verzi!
Těhotenství bez bolesti a s klidem v duši aneb co vám kurz Dvě duše na jógamatce přinese?
PÉČE O TĚLO
- DECH - dechové techniky,díky kterým můžete posílit, protáhnout a hlavně uvolnit své tělo tak, aby šlo děťátko co nejsnáz na svět
- FUNKČNÍ FYZIO CVIČENÍzdravý funkční pohyb, který uleví klasickým i specifickým těhotenským obtížím (bolest stydké spony, SI, ischias)
- JÓGA FLOW SESTAVYvšímavý a intuitivní pohyb v jógových ásanách, díky kterému se u porodu lépe napojíte na své tělo a miminko
- WORKOUTfyziojóga v propojení se silovějším pohybem pro zvýšení odolnosti a výdrže nejen pro energii v těhotenství a u porodu, ale také pro efektivní regeneraci po něm
- TIPYjak se vyhnout přes pohyb a stravu klasickým těžkostem jako nevolnosti, zácpa, otoky, křečové žily, křeče, hemoroidy nebo pálení žáhy
- REBOZOzavinování, péče a autoterapie o hypertonické a hypotonoické bříško, díky kterému navedete miminko do optimální polohy pro porod
- SNADNĚJŠÍ PORODzvědomění, aktivování a uvolnění svalů pánevního dna pro snadnější porod
- NÁVRAT KE SVÉMU TĚLUsnazší návrat ke svému tělu po porodu, protože tělo si pamatuje, jak o něj bylo pečováno
PÉČE O DUŠI A MYSL
- Prenatální komunikaci s miminkemdíky dechovým cvičením, mindfulness, relaxacím, afirmacím, afirmačním mandalám a muzikoterapii.
- Zdravé sebevědomí a......informace, odvahu pracovat s bolestí a touhu přivést své miminko na svět přirozenou cestou.
- Vnímat své tělo,potřeby a reagovat na ně.
- Zpomalení,péči o ženskou energii a pojmenování strachů.
- Stanete se součástí komunity stejně smýšlejících žen,kde můžete sdílet všechny radosti, strachy a ptát se na vše, co vás zajímá.
Další ženy jejich slova a pocity z kurzu
Už 10 let pomáhám těhotným ženám
ke spokojenějšímu těhotenství i porodu.
Kurzem prošlo již přes
2000 žen
Jak se jim tam líbilo?
Rozhovor s Inkou
maminkou 4 leťáka a 20 denního miminka (leden 2023)
KDE JSTE MĚ MOHLY VIDĚT?
V březnu 2022 jsem byla pozvána do pořadu SAMA DOMA,
kde jsem posdílela, jak se opečovat v těhotenství a připravit se na porod.
Zaznělo:
jak vybalancovat změnu těžiště v těhotenstvíprostor dostal i rebozo šátek, který ukázal, jak si může žena v závěru těhotenství ulevitv kočce jsme si pohrály s dechem, uvolněním, napojením na miminko a intuici
Byl to fičák a ještě teď mi buší srdce
STŘÍPKY NA SÍTÍCH
Chtěly byste o sebe pečovat
v těhotenství hlouběji a vést se na vlně sdílení společně s ostatními ženami?
Společně s kurzem těhotenské jógy
Dvě duše na jógamatce, který tvoří základnu
vstupte také
do...
INTUITIVNÍ POROD
s 21 denním provázením
jógou, partnerským hýčkáním, masážemi,
tancem a mindfulness
proběhne od (16.2. - 8.3. 2026)
Gró celého porodu je UVOLNĚNÍ, a to začíná v HLAVĚ.
Abyste se při porodu OTVÍRALA, potřebujete se cítit v BEZPEČÍ, ZNÁT SVÉ TĚLO A VEDĚT, CO VÁS UVOLŇUJE. MYSL UVOLŇUJE TĚLO A FUNGUJE TO I NAOPAK.
Máme tolik možností, jak OVLIVNIT PRŮBĚH PORODU a potřebujeme k tomu jen ZNÁT své tělo a dech.
JÓGA, ZPĚV, TANEC A MINDFULNESS
vás navedou zpět do těla, probudí spontánnost a ukotví mysl do TADY a TEĎ. Porod vás stáhne do přítomného okamžiku naplno. Budete se projevovat taková, jaká jste.
Proto vznikl 21 denní program INTUITIVNÍ POROD.
Probudí ve vás vnitřní dítě, které neřeší, jak u čeho vypadá a projevuje se tak, jak to v danou chvíli cítí.
Co vám program Intuitivní porod přinese?
PŮJDETE NAPROTI HLUBOKÉMU UVOLNĚNÍ DÍKY DECHU, EFT METODĚ, AKUPRESUŘE, MANTRÁM A MINDFULNESS
PODPOŘÍTE PARTNERSKÉ LADĚNÍ POMOCÍ JÓGY, PRENATÁLNÍ KOMUNIKACE A MASÁŽI
VYZKOUŠÍTE SI POZICE, KTERÉ PODPORUJÍ SESTUPOVÁNÍ MIMINKA DO PORODNÍCH CEST, NAPOJÍTE SE NA INTUICI A OTEVŘETE V SOBĚ SPONATENEITU
PODPOŘÍTE SVOU ŽENSKOU ENERGII BĚHEM PORODNÍHO TANCE A ZPĚVU
UVOLNÍTE TĚLO A MYSL POMOCÍ AUTOMASÁŽE, HLUBOKÝCH RELAXACÍ A PORODNÍCH AFIRMACÍ
PROŽIJETE SI SVŮJ PŘEDPORODNÍ RITUÁL, NAUČÍTE SE OPEČOVAT BYLINNOU NAPÁŘKOU A DOSTANETE DÍKY ŽIVÉMU VEDENÍ MOU PLNOU PODPOROU
Obsah Intuitivného porodu
1. TÝDEN - Vnímej své tělo i miminko
V prvním týdnu se zaměříte na VNÍMÁNÍ těla a miminka, vyzkoušíte si lekci v tomto duchu, zkusite si zmapovat polohu miminka a také partnerskou těhotenskou jógu. Naladíte se na miminko díky prenatální komunikaci, kterou můžete prožívat i se svým partnerem.
Uvolníte se díky těhotenské jóga nidře a pomalu si budete začleňovat do každodennosti mindfulness techniky k zastavení, komunikaci s miminkem a pro dobrý spánek.
Tento týden také otevře PORODNÍ POHYBY, a v prvním týdnu se zaměříme na otvírání PÁNEVNÍHO VCHODU (kontranutace). Zkusíte si zaznamenávat své pocity do deníku všímavosti a k vědomé chůzi si dáte do uší vnímavý playlist.
2. TÝDEN Intuitivní porod
V druhém týdnu se ponoříte hlouběji do svého těla... bude to o PLYNUTÍ. Necháte své tělo hrát si, plynout v porodních pozicích, díky kterým jde miminko lépe na svět. S intuitivním tancem a mantrováním si zakusíte sílu dechu, zvuku a pohybu, které pomáhají k uvolnění pánevního dna a pouští napětí z těla.
Intuitivním pohybem rozvíříte moudrost vašeho těla a necháte ho vlnit se tak, jak si přirozený porod žádá. Probudíte sílu dechu, který vás i miminko očistí zevnitř a zároveň uklidní těkavou mysl.
Tento týden vás provedu PORODNÍMI POHYBY zaměřené na otevření PÁNEVNÍHO STŘEDU. Projdete si také Podporující partnerské pozice u porodu. Atmosféru doplní intuitivní playlist a porodní afirmace.
3. TÝDEN Uvolnění těla i mysli
UVOLNĚNÍ je gró porodu, proto pomazlíme své tělo i mysl míčkovou masáží, budeme hýčkat chodidla, ruce i obličej a necháme změknout pánevní dno. Ponoříme se do hluboké relaxace Lehkost dvou duší a podíváme se na zpracování bolesti a strachu u porodu. Podpoříte ženskou energii dechovým cvičením a užijete si předporodní rituál včetně partnerských hýčkacích technik v podobě masáží, doteků či uvolňujících tlaků, které využijete nejen v těhotenství, ale také u porodu.
Velkým tématem, který leží ženám na srdci a dostane zde prostor, je DECH U PORODU.
V třetím týdnu se budeme věnovat závěrečným PORODNÍM POHYBŮM pro otevření PÁNEVNÍHO VÝCHODU (nutace). Vyzkoušíte si také GRAVID DANCE, kde můžete propojit všechny 3 klíče k uvolnění - pohyb, dech a zvuk. K intimním chvilkám si můžete pustit playlist uvolněná a nahlédneme spolu do období po porodu díky mateřskému desateru.
Bonusy
Akupresurní body pro harmonický průběh těhotenstvíMarie Helen (Tělo jako lékárnička) vám ve videu ukáže, jak masírovat místa, která vám pomůžou rozpustit stres, jak si pomoct při nevolnostech, jednoduché a účinné hmaty proti bolestem hlavy, kde si máte mačkat v případě úzkostí a strachu body, které urychlují příchod miminka na svět.- Kakao jako průvodce těhotenstvím, porodem a mateřstvímMariely (Amritam - cacao nectar as medicine) vám povypráví o benefitech Kakaa, kakaové porodní tradici, jeho dávkování přípravě a případných kontraindikacích.
- Jak si pomocí EFT metody zpracovat strach z poroduKatka Sladovníková se v příspěvku zaměřuje na tyto strachy: strach z porodu, že to bude bolet, že to nezvládnu, že nebudu vědět, co dělat, že mi nikdo nepomůže, že se něco stane miminku, že budou komplikace, že to bude hrůza, že tam bude nepříjemný personál, který mi nedovolí rodit, jak chci, že nebude porod podle mých představ, že si nevěřím.
- Těhotenské desateroDeset NEJ tipů, které si přejete znát, než porodíte + sestavu POZDRAV SLUNCE v pdf.
Co říkají ženy, které se mnou prošly
Intuitivním porodem?
Další ženy jejich slova a pocity z kurzu
A to není vše, pokračujeme 🙂
⇣⇣⇣
21denní osobní provázení
Představte si 21 dní, kdy máte po svém
boku nejen mě,
ale i komunitu
žen na stejné vlně.
proběhne od (16.2. - 8.3. 2026)
Během tohoto období získáte:
Každodenní pozvánky do praxeKaždý den vám pošlu pečlivě vybranou lekci, relaxaci nebo tip z kurzu, který vás jemně povede k vytvoření času pro sebe a vaše miminko.- Neustálou podporu ve WhatsApp skupiněJsem vám k dispozici pro jakékoliv otázky, a to v bezpečném prostoru, kde se můžete otevřít a sdílet své pocity.
- 3 živé Zoom setkání SPOLUbytíSpolečně projdeme praktická cvičení a odpovím na všechny vaše otázky. Můžete mi ukázat, jak cvičíte, a já vám poskytnu okamžitou zpětnou vazbu.
Dostanete prostor ke sdílení, které nejvíc léčí. Nebudete na své trápení samy. - Sílu podpůrné komunityPropojíte se s dalšími těhotnými ženami, které jsou na stejné cestě. Ženy, které prošly tímto provázením, popisují tuto podporu jako "naprosto nenahraditelnou".
- Personalizované vedeníPomůžu vám zorientovat se v množství informací a vybrat přesně to, co potřebujete právě vy. Některé části kurzů můžete s klidným srdcem vynechat - ukážu vám, co je pro vaši situaci nejdůležitější.
Toto vedení je to nejcennější,
co vám mohu nabídnout.
Není to jen o informacích - je to o osobní podpoře, zpětné vazbě a provázení na vaší cestě k porodu a mateřství.
Vyberte si balíček, který je pro vás ten nejlepší
i s dárky 
CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ A PORODNÍ BALÍČEK
Balíček
1 MĚSÍC
Balíček obsahuje:
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce (1 měsíc): 770 Kč
⇢ Kurz Intuitivní porod (1 rok): 2470 Kč
⇢ 21denní osobní provázení: 2970 Kč
⇢ 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ 2. SPECIÁLNÍ bonus
SKRIPTA, Tahák na pozice a afirmace
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ Bonusový balíček Laskavé těhotenství
Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
celková hodnota:
6 210 Kč
akční cena
3 770 Kč
(155 €)
Balíček
3 MĚSÍCŮ
Balíček obsahuje:
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce (3 měsíce): 1870 Kč
⇢ Kurz Intuitivní porod (1 rok): 2470 Kč
⇢ 21denní osobní provázení: 2970 Kč
⇢ 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ 2. SPECIÁLNÍ bonus
SKRIPTA, Tahák na pozice a afirmace
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ Bonusový balíček Laskavé těhotenství
Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
celková hodnota:
7 310 Kč
akční cena
4 770 Kč
(196 €)
Balíček
6 MĚSÍCŮ
Balíček obsahuje:
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce (6 měsíců): 2270 Kč
⇢ Kurz Intuitivní porod (1 rok): 2470 Kč
⇢ 21denní osobní provázení: 2970 Kč
⇢ 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ 2. SPECIÁLNÍ bonus
SKRIPTA, Tahák na pozice a afirmace
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ Bonusový balíček Laskavé těhotenství
Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
celková hodnota:
7 710 Kč
akční cena
5 770 Kč
(237 €)
Balíček
9 MĚSÍCŮ
Balíček obsahuje:
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce (9 měsíců): 2670 Kč
⇢ Kurz Intuitivní porod (1 rok): 2470 Kč
⇢ 21denní osobní provázení: 2970 Kč
⇢ 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ 2. SPECIÁLNÍ bonus
SKRIPTA, Tahák na pozice a afirmace
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ Bonusový balíček Laskavé těhotenství
Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
celková hodnota:
8 110 Kč
akční cena
6 470 Kč
(266 €)
⇣ NEBO SI DOPŘEJTE KOMPLEXNÍ PÉČI
I PO PORODU ⇣
CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ, PORODNÍ
A POPORODNÍ BALÍČEK
Procházejte těhotenstvím s lehkostí, porodem s vnitřní jistotou a šestinedělím s klidem a radostí z nového začátku
Kompletní balíček 1 MĚSÍC
Balíček obsahuje:
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce (1 měsíc): 770 Kč
⇢ Kurz Intuitivní porod (1 rok): 2470 Kč
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce PO PORODU (3 roky): 3870 Kč
⇢ 21denní osobní provázení: 2970 Kč
⇢ 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ 2. SPECIÁLNÍ bonus
SKRIPTA, Tahák na pozice a afirmace
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ Bonusový balíček Laskavé těhotenství
Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
celková hodnota:
10 080 Kč
akční cena
6 373 Kč
(262 €)
Kompletní balíček 3 MĚSÍCŮ
Balíček obsahuje:
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce (3 měsíce): 1870 Kč
⇢ Kurz Intuitivní porod (1 rok): 2470 Kč
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce PO PORODU (3 roky): 3870 Kč
⇢ 21denní osobní provázení: 2970 Kč
⇢ 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ 2. SPECIÁLNÍ bonus
SKRIPTA, Tahák na pozice a afirmace
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ Bonusový balíček Laskavé těhotenství
Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
celková hodnota:
11 180 Kč
akční cena
7 373 Kč
(303 €)
Kompletní balíček 6 MĚSÍCŮ
Balíček obsahuje:
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce (6 měsíců): 2270 Kč
⇢ Kurz Intuitivní porod (1 rok): 2470 Kč
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce PO PORODU (3 roky): 3870 Kč
⇢ 21denní osobní provázení: 2970 Kč
⇢ 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ 2. SPECIÁLNÍ bonus
SKRIPTA, Tahák na pozice a afirmace
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ Bonusový balíček Laskavé těhotenství
Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
celková hodnota:
11 580 Kč
akční cena
8 173 Kč
(336 €)
Kompletní balíček 9 MĚSÍCŮ
Balíček obsahuje:
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce (9 měsíců): 2670 Kč
⇢ Kurz Intuitivní porod (1 rok): 2470 Kč
⇢ Kurz Dvě duše na jógamatce PO PORODU (3 roky): 3870 Kč
⇢ 21denní osobní provázení: 2970 Kč
⇢ 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ 2. SPECIÁLNÍ bonus
SKRIPTA, Tahák na pozice a afirmace
Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
⇢ Bonusový balíček Laskavé těhotenství
Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
celková hodnota:
11 980 Kč
akční cena
8 873 Kč
(365 €)
Co vás v kurzu Dvě duše na jógamatce PO PORODU čeká?
Ve videu odkrývám myšlenku a zaměření kurzu
Dvě duše na jógamatce
Už se nemusíte složitě prokousávat nepřeberným množstvím informací a videí na youtube.
Tak moc mi po porodu chyběl ucelený přístup, který by k ženě přistupoval celostně a co nejvíce se věnoval zařazení cvičení-správných pohybových vzorců do každodenních činností a nezapomínal na mámu jako ŽENU.
Proto vznikl kurz Dvě duše na jógamatce PO PORODU, který propojuje
FUNKČNÍ A INTUITIVNÍ POHYB, JÓGU, DECHOVÉ CVIČENÍ, RELAXACE, AFIRMACE, MINDFULNESS, HÝČKÁNÍ, INFORMACE, CYKLIČNOST, PSYCHOMOTORICKÝ VÝVOJ MIMINEK DO 3 MĚSÍCŮ, VÝŽIVU ŽENY PO PORODU a PODPORU.
Dvě duše na jógamatce PO PORODU
ve zkratce
PÉČE O TĚLO
- péče o tělo i duši již v porodnici
- péče v šestinedělí i x let po porodu
- funkční pohyb v józe a v každodenním životě s dětmi
- jógové flow
- péče o jizvu po císařském řezu a epiziotomii/poranění hráze
- rehablilitace diastázy a pánevního dna přes funkční cvičení a v rámci každodenních činností s miminkem i staršími dětmi
- rehablilitace diastázy a pánevního dna přes funkční cvičení a v rámci každodenních činností s dětmi
- opečování pánevního dna po psychosomatické rovině
- masáž bříška, zad, šíje, hlavy, obličej, chodidel, zavinování, bylinná napářka
PÉČE O DUŠI A MYSL
- mindfulness pro regulaci nervového systému
- dechové cvičení pro zastavení a masáž bránice
- tematické relaxace pro unavenou mámu
- rituály v každodennosti
- rozhovory s maminkami
- má osobní podpora v uzavřené facebook skupině a emailový průvodce
Vsechny rady, ktere jsem aplikovala
do bezneho zivota, tak mely okamzity efekt.
Dekuji moc za prijeti do skupinky 
Chtela bych pozdravit a podekovat za skvely kurz - zatim jsem na zacatku, jsem v pulce sestinedeli, ale uz se citim hned lip, kdyz vim, jak s telem spravne pracovat. Objevila jsem Te po narozeni prvniho syna asi pred 3 lety, byl to kurz zadarmo a vsechny rady, ktere jsem aplikovala do bezneho zivota, tak mely okamzity efekt a citila jsem se hned lepe. Tak ted po druhem porodu to byla jasna volba, kam se mam obratit a dat se brzy dokupy DEKUJU MOC ZA TO a preji pohodovy vikend
Jana
ANO, TO PŘESNĚ PRO SEBE A MIMINKO CHCI 👇
PS: Oba balíčky je možné koupit na 3 splátky BEZ navýšení.
A další skvělou zprávou je, že většina pojišťoven přispívá na pohybové aktivity v těhotenství i po porodu.
Vše ke splátkám a pojišťovnám se dozvíte v odpovědích na nejčastější otázky níže.
⇣To není vše ⇣
Záleží mi na tom, abyste byly OPEČOVANÉ a hlavně INFORMOVANÉ.
Proto bych vám ráda ke kurzu a programu věnovala SPECIÁLNÍ BONUSY.
Ten první je z mého pohledu to nejcennější, co mohu ženám na začátku jejich cesty nabídnout, když se nemůžeme potkat na individuální terapii živě.
BONUS č. 1
INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACI
1:1
formou 1x zpětné vazby
⇢ V krátkosti mi do whatsAppu / messengeru popíšete váš aktuální stav, co vás trápí, co řešíte.
⇢ Nafotíte mi pohled na celé vaše tělo zepředu, z boku a zezadu, bříško z blízka a jak ho cítíte (tvrdne často nebo je spíš povislé).
⇢ Natočíte svou chůzi zepředu a zezadu,
⇢ A já vás navedu formou 1x audionahrávky s čím začít, na co se zaměřit, předám tipy na vše, co bude třeba i v práci s psychikou, abyste využily kurz co nejefektivněji.
K individuální konzultaci Vám navíc přidám hodnotné skripta, která aktualizuji už 9 rokem
BONUS č. 2
SKRIPTA (38 stránek)
Pohyb, dech a mysl pro nastávající
maminku aneb přirozená cesta těhotenstvím
- stěžejní cviky, pozice s detailními popisky
- tipy na potraviny, bylinky, doplňky stravy
- kontakty na ověřené porodní asistentky, duly, fyzioterapeutky, laktační poradkyně, gynekology, masáže, aromaterapie a další tipy
- předporodní desatero, poporodní desatero
- tipy na knihy, články, videa, film
BONUS č. 3
TAHÁK (PDF) AFIRMACÍ A STĚŽEJNÍCH POZIC V TĚHOTENSKÉ JÓZE
BONUS PRO LASKAVOU PÉČI
balíček Laskavé těhotenství
- DECHOVÁ VLNAHluboký vědomý dech společně s technikou 3x6 vytvoří větší prostor pro miminko, zvýší při pravidelné praxi kapacitu plic až o 50% a hlavně jej můžete použít při prodýchávání porodních kontrakcí.
- UVOLNĚNÍ TRAPÉZŮOdlehčíme namáhaným trapézům a nastavíme krční oblast tak, abychom vše viděly hezky z nadhledu.
- TĚHOTENSKÁ MASÁŽ OBLIČEJEMasáž obličeje si klade za cíl rozvolnit stres v obličejových svalech, které jsou reflexně spojeny s pánví.
- MEDITACE ŽENSKOSTZáměrem meditace je naladění na ženskou energii a intuici, která Vás během porodního procesu navede správným směrem.
- LASKAVÉ AFIRMACEKrátké pozitivní věty formulované pro přítomný okamžik, které programují naše podvědomí na téma LASKAvost v těhotenství.
- PLAYLIST LASKAvostTóny, které pohladí vaše uši a miminko přiblíží k vašemu srdci.
Objevte, jak může těhotenství přinášet
radost místo obav a napětí...
Hýčkejte se láskyplnou a vědomou cestou.
Dopřejte si si balíček, který vás opečuje nejlépe
⇣⇣⇣
CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ
A PORODNÍ BALÍČEK
- kurz Dvě duše na jógamatcepřístup na 1, 3, 6, 9 měsíců
- program Intuitivní porodpřístup na rok
- 21denní osobní provázení21 dní budu podporovat vaši pozornost vůči sobě i miminku ve Whatsappové skupině a na 3 společných zoomech napříč 3 okruhy v členské sekci
- 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
- 2. SPECIÁLNÍ bonus
SKRIPTA, Tahák na pozice a afirmaceTento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád) - Bonusový balíček Laskavé těhotenstvíTento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
Možné koupit na 3 splátky BEZ navýšení.
Tato nabídka pro vás už pouze
CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ, PORODNÍ A POPORODNÍ BALÍČEK
- kurz Dvě duše na jógamatcepřístup na 1, 3, 6, 9 měsíců
- program Intuitivní porodpřístup na rok
- 21denní osobní provázení21 dní budu podporovat vaši pozornost vůči sobě i miminku ve Whatsappové skupině a na 3 společných zoomech napříč 3 okruhy v členské sekci
- kurz Dvě duše na jógamatce PO PORODUpřístup na 3 roky od porodu
- 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1Tento bonus získáte při koupi do 8.2. v(přístup vám zůstává napořád)
- 2. SPECIÁLNÍ bonus
SKRIPTA, Tahák na pozice a afirmaceTento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád) - Bonusový balíček Laskavé těhotenstvíTento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
Možné koupit na 3 splátky BEZ navýšení.
Tato nabídka pro vás už pouze
Zažijte těhotenství bez bolesti a porod s důvěrou ve vlastní tělo
Níže se dozvíte odpovědi na nejčastější otázky
PROČ DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE S INTUITIVNÍM PORODEM?
INTUITIVNÍ POROD je směřován hlouběji k UVOLNĚNÍ. Je zaměřený na jógu, tanec, mindfulness, masáže, prenatální komunikaci, předporodní rituál, hudbu a také mantry. V průběhu programu vás budu do kurzu Dvě duše ma jógamatce odkazovat. Intuitivní porod navazuje svým programem na kurz Dvě duše na jógamatce.
JAK SI VYBRAT PŘÍSTUP DO KURZU DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE ?
Přístupy jsem vymyslela pro to, že některé ženy ke mně našly cestu až ke konci těhotenství a tak vznikl i měsíční přístup, aby o sebe ženy mohly pečovat i krátce před porodem. Obsah kurzu se nemění, jen cena podle počtu měsíců.
MOHU SI POŘÍDIT JEN INTUITIVNÍ POROD?
JSEM NA ZAČÁTKU / KONCI TĚHOTENSTVÍ, KDY MÁ INTUITIVNÍ POROD NEJVĚTŠÍ SMYSL?
Pokud jste na konci těhotenství, je to ideální čas jít opravdu do praxe. Pokud jste na začátku, všechna témata jsou mířena na celé období těhotenství, ne jen závěr. Nikdy není moc brzy nebo pozdě připravovat se na tak velký okamžik ve vašem životě. Pokud budete své tělo i mysl připravovat pravidelně, zaryje se vše do vašeho podvědomí a instinktivně budete vědět co vás uvolňuje.
Obsah Intuitivního porodu vás může pohltit už na začátku těhotenství a stejně tak k němu můžete dozrát až ke konci. Nejvhodnější je pro ženy od druhého trimestru, ale pokud vás obsah z programu volá, připojte se, i když jste na začátku těhotenství... vrátíte se ke všemu před porodem. Hrozně to letí 🙂
MÁ PRO MĚ DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE SMYSL, I KDYŽ UŽ JSEM TÉMĚŘ NA KONCI TĚHOTENSTVÍ?
JAK BUDE INTUITIVNÍ POROD PROBÍHAT?
Ve whatsappové skupině s vámi budu vše procházet postupně, abyste měly co největší motivaci k praxi. Budu pro vás k dispozici v rámci uzavřené whatsappové skupiny. Na závěr se také uvidíme přes zoom, kde vám odpovím na nejpalčivější otázky, které jste v programu řešily a dostanete prostor hlavně vy na sdílení všech svých dojmů a pocitů.
Konec našeho programu oslavíme závěrečným GRAVID DANCE, kde se jemnými vlnivými pohyby a dechem napojíme na miminko a poděkujeme mu za společně prožitých 21 dní.
KDY ZAČÍT?
JAK SE NAMOTIVOVAT KE CVIČENÍ, RELAXACI ČI POSLECHU? CO KDYŽ NA KURZ ZAPOMENU?
JAK SI KURZ CO NEJVÍC UŽÍT? JAK KURZ FUNGUJE?
První přístup (GRAVID LEKCE) se zaměřuje na POMOC ke konktrétním těhotenským obtížím a druhý (FLOW LEKCE) na PROŽITEK ze cvičení. FYZIO je funkční cvičení, které se věnuje určité problematice. Fyzickou aktivitu vyvažují RELAXACE a AFIRMACE společně s BONUSY, které nemohou v tak komplexní tématice chybět.
Cílem není vědět moc ani málo. Cílem je pochopit, ze jste to VY kdo dává ŽIVOT vašemu miminku a ze prostřednictvím kurzu můžete zjistit jaká je ta vše CESTA… v které poloze se cítíte dobře, jaký dech vás uvolňuje a co naopak stresuje.
CHTĚLA BYCH KURZ NA SPLÁTKY, JAK TO BUDE PROBÍHAT?
KTERÉ POJIŠŤOVNY PŘISPÍVAJÍ NA POHYBOVÉ AKTIVITY V TĚHOTENSTVÍ?
VZP - částka 5000 Kč
Částku můžete rozložit maximálně do dvou žádostí za rok. Žádost je možné podat do tří měsíců od úhrady. .
VOZP - částka 2000 Kč.
Příspěvek ženám v těhotenství a po porodu na jednu položku.
ČPZP - částka 3000 Kč během těhotenství. Čerpat lze rok po porodu.
OZP - částka 3000 Kč
Příspěvek lze využít pouze jednorázově (v rámci jedné žádosti je možné využít více účtenek).
ZP Škoda - částka 500 Kč
ZPMVČR - částka 3000 Kč
Žádost o příspěvek je možné podat do tří měsíců od úhrady produktu. Čerpání příspěvku jednorázově nebo vícekrát až do maximální výše příspěvku.
RBP - částka 1000 Kč
JAK DLOUHO BUDU MÍT INTUITIVNÍ POROD K DISPOZICI? A CO KDYŽ BUDU TĚHOTNÁ VÍCKRÁT?
POKUD SI VYBERU PŘEDPORODNÍ I POPORODNÍ PÉČI, V ČEM JE BALÍČEK VÝHODNĚJŠÍ A JAK DLOUHO BUDU MÍT PŘÍSTUP DO POPORODNÍHO KURZU?
Michel Odent: Znovuzrozený porod
”Ženy, které pravidelně cvičí, jsou na porod připraveny lépe, než ty, které vedou sedavý život. Nastávající matka, která není udolána stresem, přistupuje rovněž k porodu v lepší kondici. “
Díky Michelovi Odentovi vím, že lze rodit v polohách, které děťátku pomáhají na svět, nikoli ho brzdí. A také jak důležitá je fyzická a duševní příprava, prostředí a lidé, kterými se během této intimní chvíle obklopujeme.
Kde se vzala myšlenka k vytvoření projektu
a kdo vás kurzem provede?
Veronika Johánková
Jsem celostní lektorka, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků a jedné princezny. Prostřednictvím těhotenské a poporodní jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sdílení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství. Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.
A možná bych tu mohla napsat ještě něco víc… ale někdy je lepší nechat mluvit vás:
„Sleduju Vas FB uz dlouho a porad si rikam, ze musim napsat. Jen par radek podpory, protoze se mi Vas pristup a VSECHNO moc libi. Sama bych rada podporovala zeny v prirozenosti co se tyce porodu a kojeni a vyzivy... a Vam se to tak krasne dari! Nejradsi bych cely Vas obsah vykricela do sveta... aby mela kazda maminka moznost se inspirovat nebo zamyslet, nacitit... tim vsim chci jen rict, ze Vam moc fandim! Mejte se moc dobre!“ Petra
Děkuji Petro za milá slova…: Děkuju, cítím neskutečný vděk, že vám můžu svítit na cestu. Děkuju, že jste. 
Hledala jsem své směřování a našla ho až s příchodem nového života. Těhotenská jóga si mě našla sama a odráží vše, co v životě miluji - pohyb, zkoumání duše, nekonečné vzdělávání, sdílení, pomáhání a smysl! Těhotenství a mateřství mě tak zcela připoutaly k životu, naučily se bezpodmínečně přijmout a žít tak, jak si opravdu přeji. Jen já jsem zodpovědná za svůj život, stejně jako za průběh těhotenství a porod.
TĚHOTENSKÁ JÓGA mě provázela v obou těhotenstvích. Poprvé mi dala injekci důvěry v mé tělo a dech a podruhé mi pomohla s OTOČENÍM hlavičky druhého syna zpět do pánve a nejsilnějším zážitkem v mém životě.
Proto považuji těhotenství za terapii, která je odrazovým můstkem k sebepoznání.
Těhotenská jóga mi byla průvodcem a oporou od začátku až do konce.
Tak moc mi u prvního těhotenství chyběl ucelený přístup, který by ke zrození přistupoval celostně, a proto vznikl kurz Dvě duše na jógamatce, který propojuje
POHYB, DECH, MYSL, INFORMACE a PODPORU.
VĚDĚT znamená věřit si a být v klidu, což je pro porod zásadní.
Pokud byste si s čímkoli nevěděla rady, napište mi
Pokud by vám kurz neseděl, máte možnost kurz po dvou dnech vrátit a dostanete své peníze zpět.
