JÓGOVÉ RITUÁLY V TĚHOTENSTVÍ
Workshop
22. srpna 2024
10:00
(možné zhlédnout i ze záznamu)
Pojďte vstříc pohodovému těhotenství díky vhodným pohybovým návykům,
které zmírní běžné těhotenské obtíže a připraví vás na
vědomý porod i období po něm.
HÝČKÁNÍ ZDARMA
Přejete si ulevit přetěžovaným partiím, ale nevíte, co můžete cvičit a co ne?
Chtěla byste svému miminku pomoci k optimální poloze pro porod?
Ráda byste si těhotenství začala více užívat a vytvořila si větší prostor pro péči o sebe a miminko?
Chcete navést své tělo i mysl k uvolnění, abyste miminku usnadnily cestu na svět?
Přejete si pracovat se svými strachy a uklidnit svou mysl relaxací?
Připojte se na workshop
JÓGOVÉ RITUÁLY V TĚHOTENSTVÍ
zdDARma,
který zahrnuje funkční pohyb v kombinaci s jógou a mindfulness.
Dozvíte se, jak zacentrovat a nést své tělo tak, abyste předešly bolestem v kříži a miminko se natočilo do optimální pozice pro porod.
Naučím vás sestavu, která vás protáhne, posílí a uvolní zároveň.
Vyzkoušíte si dechové techniky s intuitivními pohyby, které usnadní miminku cestu na svět.
Pojďte krok za krokem
a zařaďte péči o sebe do každodennosti.
Na co se můžete těšit?
ČEMU SE V TĚHOTENSTVÍ VYHNOUT?
POHYBOVÉ RITUÁLY V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU
DECHOVÉ A MINDFULNESS RITUÁLY
RITUÁLY V KAŽDODENNOSTI
Všechny pohyby se naučíte provádět zdravě v souladu
s anatomií těla,
s respektem vůči bříšku a v napojení na
intuici.
KDY
KDE
CO
Co o rituálech pověděly ženy, které jimi už prošly?
Milá Verunko, tvým minikurzem jsi mě ve 30. tt. doslova vrátila do mého těla. Jak už jsem psala v příspěvku na fb, mám pocit že bez tebe teď nedokážu žít 😀 Moc mě baví tvé vedení, tvůj projev, tvé znalosti, informace, způsob, jakým se všem věnuješ. Jsem zkrátka nadšená a budu tě sledovat.
Dobrý den, Veroniko, chtěla bych Vám poděkovat za Minikurz jógových rituálů. Bylo to inspirativní a moc příjemné, obsahově i formou, především tedy Vaším milým a klidným projevem. Krásně se Vás poslouchá a vyzařujete takové dobro a klid 🙏
Veru, moc děkuji za MINIkurz Jógové rituály v těhotenství, jsem díky němu klidnější, vyrovnanější a těším se víc a víc na miminko. Dodala jsi mi odvahu, energii a klid. Nejen Tvou péčí, ale i vyjadřováním, celkovým vystupováním, Tvým hlasem a osobností. Je vidět, že to vše děláš s láskou a je očividná Tvá vzdělanost a informovanost, což je úžasné. Opravdu děkuji
Krasna,jemná,velmi ženská energie🌹🥰moc moc dekuji🤩zaroven bych rada dodala me zavnimani i krasne drzeneho prostoru pro prijemne získávání informaci,i za to moc dekuji,protože vnimam,ze toto je velmi dulezite💖✨vždycky pro me byla super joga,ale to propojeni s velmi jemnými pohyby,které krasne srovnaji telo a zaroven meditace,velmi uzasny a kvalitni komplex✨💫🥰s každým videjkem z kurzu dve duse na jogamatce vnimam tu laskavou peci,která mi skrz prochazi,moc dekuji💖
Moc děkuji za minikurz... Toto často nepíšu, ale přihlašuji se sem tam na různé webináře o věcech, které mě zajímají, a často webinář nedokoukám nebo mě nemotivuje k nákupu dalších produktů. U vás se toto nestalo, naopak mi všechny informace přišly přínosné a krásně mi seděly do komplexnosti přístupu. Zvažovala jsem koupi, ale z ochutnávky jsem měla pocit, že konečně dostávám informace, které potřebuji, které jsou pro mě důležité a zároveň nezapomínám na další oblasti, které se toho dotýkají. I přes to, že webinář byl krátký, dotkla jste se spousty pro mě důležitých oblastí, zaznělo tam spousta důležitých informací, které jsem si vzala k srdci. A i když to byly drobnosti, tak hned po pár dnech vědomého stání a sezení cítím úlevu, je mi v těle lépe. Stejně tak těch pár vět o rebozu bylo pro mě opravdu důležitých. A to je asi i váš dar - v pár větách předat to "jádro" informací, které by někomu jinému stačily na hodně ukecaný víkendový kurz 🙂
Tvoj hlas ma upokojuje a nechať sa ním viesť mi robí veľmi dobre na tele aj na duši 🥰Krásny večerný rituál, ktorý zvládnem aj v únave, skutočne je veľmi jemný a láskavý. Ďakujem Ti 🙏
Veru moc sem si minikurz užila, jsi takový pohlazení po duši🥰
Kdo vás rituály provede?
Veronika Johánková
Jsem celostní lektorka funkční jógy, mindfulness, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků a holčičky. Prostřednictvím těhotenské a poporodní funkční jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sdílení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství. Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.
Nejčastěji pokládané dotazy