JÓGOVÉ RITUÁLY V TĚHOTENSTVÍ

aneb 3 klíče k těhotenství bez bolesti a vědomému porodu

Workshop zdarma

1. října 2026

10:00

(možné zhlédnout i ze záznamu)

POHYB

Vyzkoušíte se ENERGIZUJÍCÍ minisestavu vhodnou pro všechny TRIMESTRY i POPORODNÍ období, která uleví přetíženým zádům, rozpruží a posílí oslabená místa. Uvolníte své tělo přes intuitivní pohyby, které vám pomohou dostat se z hlavy do těla. Dozvíte se, co můžete KAŽDÝ DEN udělat pro to, aby se miminko natočilo pro porod do optimální POZICE a šlo na svět co nejsnáze. Jak své tělo nastavit tak, aby vás NEBOLELO a připravila jste jej na období po porodu. A proč se u porodu VLNIT. Biomechanika pánve je tajným klíčem k přirozenému porodu - když porozumíte pohybům kontranutace a nutace (panevnímu tanečku), otevřete tělu cestu k vytvoření optimálního prostoru pro miminko.

DECH

Dech je váš největší nástroj k UVOLNĚNÍ. Je tu s vámi neustále. V těhotenství i při porodu se může stát vaším OPĚRNÝM bodem. Pomůže vám projít bolestí, uvolnit strach a zůstat napojené na sebe i MIMINKO. Zjistíte, jak opravdu dýcháte, a jak můžete DECHEM ovlivnit své tělo i mysl. S každou dechovou VLNOU necháme napětí odcházet a vytvoříte víc prostoru – v sobě, v bříšku i v porodních cestách. Díky hlubokému jógovému dechu se naučíte plynout na vlnách KONTRAKCÍ, místo abyste proti nim bojovaly. Prodloužený výdech je mocný nástroj při porodu a bez uvolněného hrudního koše se bránice nemůže dobře zapojovat, což přímo ovlivňuje pánevní dno.

MYSL

Porod není jen fyzický děj. Pokud je mysl v napětí, tělo jen těžko dokáže PUSTIT a otevřít se. Teprve když se mysl uvolní, může se UVOLNIT i tělo. Naučíte naslouchat sobě jinak – s jemností a POZORNOSTÍ. Zjistíte, který z vašich SMYSLŮ je vaším největším zdrojem klidu a bezpečí, aby se právě on stal vaší kotvou při porodu. Prostřednictvím jednoduchých, ale hlubokých VŠÍMAVÝCH kroků se NAPOJÍTE na své miminko – ne přes myšlenky, ale přes PROŽITEK. Strach vytváří syndrom strach-napětí-bolest, který brzdí přirozený průběh porodu. Práce s myslí pomáhá rozpoznat a zpracovat obavy, ladit mysl na porod a vytvářet hlubší spojení s miminkem.

Vše, co jsem spolu ochutnaly v rámci

WORKSHOPU

můžete pod mým vedením rozvinout a zpravidelnit v kurzech

Dopřejte si balíček, který vás opečuje nejlépe
⇣⇣⇣

NEVÁHEJTE do čtvrtku 8.10. mám pro vás SPECIÁLNÍ DÁRKY

❣️PS: Ženy, které už máte kurz Dvě duše na jógamatce, máte speciální nabídku  s Intuitivním porodem a Dvě duše na jógamatce PO PORODU v e-mailu❣️

CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ
A PORODNÍ BALÍČEK

  • kurz Dvě duše na jógamatce
    přístup na 1, 3, 6, 9 měsíců
  • Měsíční program Intuitivní porod
    přístup na rok
  • Jeden měsíc osobního provázení
    Jeden měsíc budu podporovat vaši pozornost vůči sobě i miminku ve Whatsappové skupině a na 3 společných zoomech napříč 3 okruhy v členské sekci
  • 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
  • 2. SPECIÁLNÍ bonus
    Tahák na pozice a afirmace
  • 3. SPECIÁLNÍ bonus
    Skripta s nejdůležitějšími informacemi, cviky a doporučeními
  • 4. SPECIÁLNÍ bonus
    Masáž chodidel

Tyto speciální bonusy získáte při koupi do 8.10. (přístup k bonusům vám zůstává napořád)

PODROBNÉ INFORMACE ZDE
Díky tomuto balíčku bude vaše těhotenství a porod pohodovější

CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ, PORODNÍ A POPORODNÍ BALÍČEK

  • kurz Dvě duše na jógamatce
    přístup na 1, 3, 6, 9 měsíců
  • Měsíční program Intuitivní porod
    přístup na rok
  • Jeden měsíc osobního provázení
    Jeden měsíc budu podporovat vaši pozornost vůči sobě i miminku ve Whatsappové skupině a na 3 společných zoomech napříč 3 okruhy v členské sekci
  • kurz Dvě duše na jógamatce PO PORODU
    přístup na 3 roky od porodu
  • 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
  • 2. SPECIÁLNÍ bonus
    Tahák na pozice a afirmace
  • 3. SPECIÁLNÍ bonus
    Skripta s nejdůležitějšími informacemi, cviky a doporučeními
  • 4. SPECIÁLNÍ bonus
    Masáž chodidel

Tyto speciální bonusy získáte při koupi do 8.10. (přístup k bonusům vám zůstává napořád)

PODROBNÉ
INFORMACE ZDE
Díky tomuto balíčku bude vaše těhotenství, porod i období po něm pohodovější

Vše, co jsem spolu ochutnaly v rámci

WORKSHOPU

můžete pod mým vedením rozvinout a zpravidelnit v kurzech

Dopřejte si balíček, který vás opečuje nejlépe
⇣⇣⇣

NEVÁHEJTE do neděle 8.2. mám pro vás SPECIÁLNÍ DÁRKY

❣️PS: Ženy, které už máte kurz Dvě duše na jógamatce, máte speciální nabídku  s Intuitivním porodem a Dvě duše na jógamatce PO PORODU v e-mailu❣️

CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ
A PORODNÍ BALÍČEK

  • kurz Dvě duše na jógamatce
    přístup na 1, 3, 6, 9 měsíců
  • 21 denní program Intuitivní porod
    přístup na rok
  • 21 dní osobního provázení
    21 dní budu podporovat vaši pozornost vůči sobě i miminku ve Whatsappové skupině a na 3 společných zoomech napříč 3 okruhy v členské sekci
  • 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
    Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
  • 2. SPECIÁLNÍ bonus
    Tahák na pozice a afirmace
    Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
  • Bonusový balíček Laskavé těhotenství
    Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
PODROBNÉ INFORMACE ZDE
Díky tomuto balíčku bude vaše těhotenství a porod pohodovější

CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ, PORODNÍ A POPORODNÍ BALÍČEK

  • kurz Dvě duše na jógamatce
    přístup na 1, 3, 6, 9 měsíců
  • 21 denní program Intuitivní porod
    přístup na rok
  • 21 dní osobního provázení
    21 dní budu podporovat vaši pozornost vůči sobě i miminku ve Whatsappové skupině a na 3 společných zoomech napříč 3 okruhy v členské sekci
  • kurz Dvě duše na jógamatce PO PORODU
    přístup na 3 roky od porodu
  • 1. SPECIÁLNÍ bonus INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1
    Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
  • 2. SPECIÁLNÍ bonus
    Tahák na pozice a afirmace
    Tento bonus získáte při koupi do 8.2. (přístup vám zůstává napořád)
  • Bonusový balíček Laskavé těhotenství
    Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
PODROBNÉ
INFORMACE ZDE
Díky tomuto balíčku bude vaše těhotenství, porod i období po něm pohodovější

Vše, co jsem spolu ochutnaly v rámci

WORKSHOPU

můžete pod mým vedením rozvinout a zpravidelnit v kurzech

Dopřejte si balíček, který vás opečuje nejlépe
⇣⇣⇣

NEVÁHEJTE do úterý 10.2. mám pro vás ZÁVĚREČNÉ BONUSY

❣️PS: Ženy, které už máte kurz Dvě duše na jógamatce, máte speciální nabídku  s Intuitivním porodem a Dvě duše na jógamatce PO PORODU v e-mailu❣️

CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ
A PORODNÍ BALÍČEK

  • kurz Dvě duše na jógamatce
    přístup na 1, 3, 6, 9 měsíců
  • 21 denní program Intuitivní porod
    přístup na rok
  • 21 dní osobního provázení
    21 dní budu podporovat vaši pozornost vůči sobě i miminku ve Whatsappové skupině a na 3 společných zoomech napříč 3 okruhy v členské sekci
  • 1. závěrečný bonus - MASÁŽ CHODIDEL
  • 2. závěrečný bonus - TAHÁK S  PARTNERSKÝMI RELAXAČNÍMI TECHNIKAMI V TĚHOTENSTVÍ A K PORODU
  • Bonusový balíček Laskavé těhotenství
    Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
PODROBNÉ INFORMACE ZDE
Díky tomuto balíčku bude vaše těhotenství a porod pohodovější

CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ, PORODNÍ A POPORODNÍ BALÍČEK

  • kurz Dvě duše na jógamatce
    přístup na 1, 3, 6, 9 měsíců
  • 21 denní program Intuitivní porod
    přístup na rok
  • 21 dní osobního provázení
    21 dní budu podporovat vaši pozornost vůči sobě i miminku ve Whatsappové skupině a na 3 společných zoomech napříč 3 okruhy v členské sekci
  • kurz Dvě duše na jógamatce PO PORODU
    přístup na 3 roky od porodu
  • 1. závěrečný bonus - MASÁŽ CHODIDEL
  • 2. závěrečný bonus - TAHÁK S  PARTNERSKÝMI RELAXAČNÍMI TECHNIKAMI V TĚHOTENSTVÍ A K PORODU
  • Bonusový balíček Laskavé těhotenství
    Tento bonus získáte při koupi do 10.2. (přístup vám zůstává napořád)
PODROBNÉ
INFORMACE ZDE
Díky tomuto balíčku bude vaše těhotenství, porod i období po něm pohodovější

Workshop proběhl a již není k dispozici. Můžeme se potkat společně v jednom z mých kurzů, kde jdeme v tématu hlouběji.
Těším se na vás.

 

NA MÍSTĚ OBRÁZKU BUDE PROBÍHAT STREAM ŽIVÉHO VYSÍLÁNÍ (YOUTUBE)
JÓGOVÝCH RITUÁLŮ V TĚHOTENSTVÍ

 

Záznam workshopu
JÓGOVÉ RITUÁLY V TĚHOTENSTVÍ

aneb 3 klíče k těhotenství bez bolesti a vědomému porodu

K živému vysílání na YOUTUBE a k CHATU tudy >>
Zde můžeme spolu interagovat ŽIVĚ během WORKSHOPU 🙂
POKRAČOVAT SPOLEČNĚ MŮŽEME TUDY>>>
CELOSTNÍ TĚHOTENSKÝ, PORODNÍ a POPORODNÍ BALÍČEK

Workshop začíná v 10:00 hodin a bude trva cca 2 hodiny. Pokud vysílání neuvidíte, načtěte stránku ještě jednou. Budete jej moci zhlédnout i ze záznamu.

Pokud máte dotaz, napište do komentářů níže a moc ráda na něj během workshopu nebo v samostatném vysílání odpovím.

Dotazy můžete vkládat i během vysílání přímo do chatu na youtube. Stačí kliknout na TLAČÍTKO POD VIDEEM, které tam bude v době vysílání,  a dostanete se rovnou na youtube, kde je na pravé straně chat.

9 měsíců je tak krátká doba na to, abychom pojmuly tolik informací, změn a rozhodnutí samy.

Nebojte se zeptat ♡

 

PROSTOR NA VAŠE OTÁZKY, NA KTERÉ ODPOVÍM BUĎ  NA WORKSHOPU NEBO V SAMOSTATNÉM VYSÍLÁNÍ 

 

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů

Kdo vás bude provázet?

Veronika Johánková

Jsem celostní lektorka ženské funkční jógy, mindfulness, průvodkyně rituály a především máma tří dětí – dvou malých chlapíčků a jedné princezny.

Prostřednictvím těhotenské a poporodní funkční jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce.

Provázím ženy na jejich devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Po porodu se s nimi a jejich miminky setkávám znovu, kdy se pomalu a s respektem navracíme k jejich tělu. Vytvářím pro ně bezpečný prostor ke sdílení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství.

Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu. Čím dál víc se vracím k základům a jednoduchosti, které jsou mým hlavním pilířem při práci s ženským zdravím, kde se opírám o čtyři roční období v rytmu jógy, mindfulness a svátků kola roku.

Více o mně >> JSEM