Alisa mě v těhotenství opečovala úžasnou thajskou jógovou tradiční masáží na boku a poté mě během šestinedělí vedla na dálku jejím kurzem Jemný měsíc – sebepéče v šestinedělí.

Chvíli po šestinedělí jsme se opět setkaly společně s mou maličkou Frídou, abychom dokončily celý kurz a já mohla pro ženy nasávat Alisy pečující techniky a učení, které jsou pro ženu po porodu odrazovým můstkem ke zdravému, silnému a vyživenému tělu.

Alisa je certifikovaná dula po porodu, specialistka na zdraví žen, která  kombinuje tradiční slovanské, mexické a thajské techniky a věnuje se také problémům s početím, menstruací a trávením.

Pro mě je Alisa éterická bytost, která má v sobě zároveň obrovskou sílu. Tyto kvality ji přináší nezaměnitelné kouzlo, které je opřeno o jemnost, dlouholeté zkušenosti a hluboké vědomosti.

V rozhovoru se věnujeme hlavně poporodní péči, která zahrnuje nejen Alisy příběh, ale také podrobně rozebrané téma:

𓁺  masáže

𓁺  výživy

𓁺  rozboru krve

𓁺  suplementů

𓁺  péče o pokožku,

𓁺  a také, co do šestinedělí úplně nepatří.

Rozhovor si můžete poslechnout na YouTube, Spotify a Apple podcast.

Odkazy najdete také tady: https://veronikajohankova.cz/podcast/

Hezký poslech

Pája je superwoman, studnice vědomostí, která se mnou otevřela tolik hlubokých témat.

Zaměřuje se na pohybový aparát a zdraví žen v období těhotenství a po porodu, při gynekologických a urologických potížích.

Specializuje se na ženy s endometriózou, na celostní péči o jizvy a pánevní dno a také na páry, kterým se z různých důvodů nedaří počít či donosit a porodit miminko. 

V rozhovoru zazní:

➳ co to vlastě ta gynekologická fyzioterapie je a co mohou ženy na prvním setkání čekat

➳ jak se propojuje gynefyzio s tradiční čínskou medicínou

➳ jak vnímá péči o těhotné ženy a maminky po porodu

➳ jak přistupuje k diastáze v těhotenství / po porodu

➳ posílit či zrelaxovat pánevní dno

➳ o jemnosti a vědomém pohybu

➳ jizvy po CS a epiziotomii

➳ jak se trauma projevuje v těle

➳ o ztrátě miminka a e-booku: Když děťátku narostou křídla

➳ o otvíracích rituálech, které založila

➳ jaké byla její těhotenství, porody a jak se Pája dobíjí v každodennosti

➳ Pája také poprvé otevřeně promluvila o nelehké situaci v třetím těhotenství a podpořila tak ženy, které si procházejí podobnou zkušeností

Moc si vážím její důvěry a mám radost, na kolik vnímáme péči o ženy v období těhotenství a po porodu stejně.

Děkuji za otevřenost, vřelost a plynutí.

https://fyziofemina.cz/ 

fyziofemina

Rozhovor si můžete poslechnout na YouTube, Spotify a Apple podcast.

Odkazy najdete také tady: https://veronikajohankova.cz/podcast/

Hezký poslech