Čemu se ve cvičení v těhotenství vyvarovat?
PŘEJETE SI:
- pustit se do cvičení, ale nevíte, na co si dát POZOR?
- vyhnout se nefyziologické DIASTÁZE?
- pomoci miminku do optimální POZICE pro porod?
- předejít klasickým těhotenským OBTÍŽÍM?
![](https://veronikajohankova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/content/ebook_shadow1.png)
![](https://veronikajohankova.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/content/ebook_overlay.png)
KDO VÁS EBOOKEM PROVEDE?
Veronika Johánková
Jsem snílek, celostní lektorka, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků. Prostřednictvím těhotenské a poporodní jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sídlení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství. Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.
![](https://veronikajohankova.cz/wp-content/uploads/2021/02/101A2017_web-768x512.jpg)