Čemu se ve cvičení v těhotenství vyvarovat?

PŘEJETE SI:

  • pustit se do cvičení, ale nevíte, na co si dát POZOR?
  • vyhnout se nefyziologické DIASTÁZE?
  • pomoci miminku do optimální POZICE pro porod?
  • předejít klasickým těhotenským OBTÍŽÍM?

KDO VÁS EBOOKEM PROVEDE?

Veronika Johánková

Jsem snílek, lektorka a hlavně máma dvou malých chlapíčků. Prostřednictvím těhotenské a poporodní jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sídlení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství.  Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.