Jógové hýčkání
pro těhotné ženy
19. - 21.1. 2024
Stodola Jamky
3 dny fyzické i duševní přípravy na porod se stejně naladěnými ženami.
Funkční i intuitivní
opečování, které pohladí bolavé tělo i duši.
Společně si užijeme třídenní celostní péči ve stylu
Dvě duše na jógamatce
&
Intuitivní porod
opečování, které pohladí bolavé tělo i duši.
Společně si užijeme třídenní celostní péči ve stylu
Program
Funkční & Flow jóga
Těhotenská pránájáma
Mindfulness
Rebozo hýčkání
Přednáška o bylinné přednášce
Relaxace & afirmace
Pečující (před)porodní ladění
Satsang & kakao
PS: Možnost těhotenské masáže, pro otužilkyně jezírko nebo krátké ohřátí v sauně
Poznámka: tento pobyt je vhodný pro ženy ve všech trimestrech, pokud se na to cítí. Nikdy není moc brzy nebo pozdě ladit se na porod a pečovat o sebe a miminko. Tento pobyt nenahrazuje (fyzio/psycho) terapeutickou práci. Je pozvánkou k hlubšímu poznání jógy, mindfulness, reboza či tajů kakaa. Pobyt může být skvělým poznáním toho, co vám je blízké, co vám voní a čemu byste se chtěly věnovat hlouběji ve vaší soukromé praxi či individuální jógové terapie.
Na co se můžete těšit?
3 DNY V PŘÍRODĚ
CELOSTNÍ HÝČKÁNÍ
REBOZO & MANTRY & HÝČKÁNÍ
VEGANSKÁ STRAVA
VEČERNÍ DÝCHÁNKY
SATSANG & MASÁŽ & JEZÍRKO & SAUNA
Co říkají ženy na minulé hýčkání & jógování?
Tady se můžete podívat, jak to tam vypadalo:
Ahoj Veru chtěla bych ti moc poděkovat za úžasný pobyt, který jsem se rozhodla si v těhotenství dopřát. Hodně mi pomohl konečně zpomalit a plně se soustředit jen na sebe a na miminko. Odnesla jsem si z něj spoustu informací a hlavně vnitřní klid, napojení a víru ve mě a miminko, že všechno bude tak jak má a krásně to zvládneme. Bylo kouzelné vše sdílet s tebou a oststními těhotných ženami. Ta atmosféra byla slovy nepopsatelna a ten báječný zážitek si ponesu s sebou cely život. Jsem obrovsky vděčná, že jsem to mohla prožít. Ještě jednou děkuji ♥️
Jogove hyckani pro těhotné byl pro mě skvělý útěk z běžného života, dovolil mi se hlubinně ponořit do těhotenských témat a napojit se na miminko. To vše pod jemným vedením Verči, která umí dělat věci s obrovským citem! Víkend byl nabitý praktickými informacemi, které by člověk málo kde našel (např. jak o sebe pečovat, aby nám bylo během těhotenství dobře a nic nás nebolelo. Mě třeba mé okolí neustále předhazovalo, jak se těhotenství musí přežít, ale ono to tak vůbec nemusí být😊). Vše probíhalo v krásných prostorech stodoly Jamky, s výborným jídlem, a bylo završeno těhotenskou masáží! Po návratu mi manžel řekl ze úplně zářím, takže spokojenost na všech stranách 😊 Z této energie čerpám dlouho 🙏
Ahoj Veru, právě mi končí můj 4. trimestr. V krásném podzimu, když už přezrál hloh a začervenaly se všechny šípky v okolí, ve středu 4.10.2023 se k nám na svět a do naší rodiny přidalo druhé dítko, náš Kristián. Protože jsi jednou z osob, která mě v minulém roce zásadně ovlivnila, a především moje těhotenství, uzavírám si jej i touto cestou - poděkováním Tobě ... 🙂 Z jógového pobytu v květnu čerpám stále. Mám pocit, že to pro mně byl takový mateřský restart, tolik potřebná regenerace a jsem tak moc ráda, že se ke mně skrz internety dostal a já si ho dovolila. Do každodennosti zapojuju tak důležité drobnosti, které jsi mi ty konečně propojila tak, jak mi to zapadlo a daří se v lehkosti. Dýchám, napřimuju se, masíruju chodidla, dřepím hluboce... 🙂 Hledám si volné chvíle na lekce v online kurzu Po porodu a jsem za něj tak vděčná. Cítím, že všechno tvé jemné provázení mi pomohlo nakonec při porodu zaujmout polohu na čtyřech a porodit čtyřkilového hošíčka. Na porod jsem pocitově čekala dlouho, protože vše nasvědčovalo tomu, že budu ráda, že dočkám termínu... No a 14 dní po termínu byl chlapeček za 30 minut od prasknutí vody v mém náručí 🙂 Tělo se pomalu polehoučku připravovalo, krůček po krůčku, zpětně to vidím. Postupně jsem se v řádu dní otevírala bez kontrakcí, až oněch 30 minut přišla ta mocná síla porodu. Zkrátka neznám porod bez prasknutí vody 🙂 ... Díky nečekanému čekání jsem měla velký prostor nahlídnout na různá témata kolem porodu, rozkrýt obavy až k jejich podstatě. Před tím to nešlo, a možná proto jsem ten extra čas dostala... Vím, že za nějaký čas Tě čeká tvá třetí zkušenost s porodem, myslím na Tebe a přeju ti, ať je taková, jakou si ji přeješ, ať je posilující, a ať máš dobrý poporodní čas, ať hošíci dovolí 🙂 D ě k u j u.
Těhotenský pobyt s Veru a ostatními ženami pro mě znamenal naprosté uvolnění, relaxaci a napojení se sama na sebe. Sdílení, které po celý pobyt probíhalo, mi přineslo hodně podnětů a energie do zbytku těhotenství a následujícího mateřství.☀ Moc Veru děkuju za práci, kterou se ženami děláš a jak je vedeš. Často se neumíme opečovat, zaměřit se na sebe a odkládáme se na druhou kolej... A Ty to ženy krásně učíš, jak na svých pravidelných lekcích, tak na takovémto pobytu. Moc jsem si to užila a příště bych jela zas 😊
Čas pro sebe, čas na sebe a hlavně společný čas s miminkem, které si k nám našlo cestu a zanedlouho mělo přijít mezi nás. Pobyt byl pro mě velmi potřebný, doma už jsem měla jednoho malého raubíře a tudiš mi čas na mimi a sebe opravdu chyběl. Potřebovala jsem klidné usebrání, napojení na sebe i na miminko, ale také sdílení, pochopení. Toto vše se mi na pobytu s Verčou dostalo. Já za to byla moc ráda a jsem za to vděčná.
Na jógový pobyt v Buchově dost často vzpomínám a vlastně to byl můj nejhezčí zážitek za celé těhotenství. Poprvé jsem konečně dokázala zpomalit, naladit se na sebe i na miminko. Prostředí Buchova, jídlo i společnost, všechno bylo perfektní. A i když jsem měla projeté všechny lekce z online kurzu, poznat Verču osobně a zažít lekce i program na vlastní kůži je něco úplně jiného, než si najít chvilku doma v obýváku. Přesně to jsem tenkrát potřebovala. Děkuji 🙏.
Těhotenský pobyt byl pro mě úžasným pohlazením a krásným kontaktem se sebou a miminkem. Brala jsem to jako svého druhu předporodní rituál a vyšel líp, než jsem si mohla představit. Kombinace cvičení, relaxace, procházek a mindfulness a jiných technik mě dokázaly tak uvolnit, že jsem si na konci pobytu přála jet rovnou porodit, protože mi bylo jasné, že před skutečným porodem to nejspíš takhle hluboko nepůjde 🙂 Veru je zkušená profesionálka, žena na svém místě a já Ti moc děkuju, že jsem s Tebou mohla částí svého těhotenství projít, vyplatilo se to nepopsatelně 🙏
Moc moc děkuju za tvé provázení! ❤️🌞🙏 Dodalas mi větší klid, odvahu i sebedůvěru. 😊 Co děláš, děláš skvěle! Jsi opravdu žena na svém místě! 🙂
Děkuji ještě jednou za podporu a skvělý léčivý víkend. Co děláš má smysl 👍
opečování, které pohladí bolavé tělo i duši.
Společně si užijeme třídenní celostní péči ve stylu
Cena dýchánku
Cena za pobyt
5800 Kč
Cena zahrnuje ubytování za dvě noci, plnou penzi, saunu,
jezírko, organizaci, program a lektorné.
Těhotenská masáž s Lindou Mahelovou 45 - 60 min. /900.-Kč (hradí se přímo Lindě).
Místo si rezervujete po zaslání zálohy na ubytování 2100 Kč/osoba.
Zbytek se doplácí na místě hotově.
V případě zájmu či dotazů prosím napište přes formulář
Možná vás zajímá....
Co když nebudu moci přijet?
Adresa Stodola Jamky
Mám si s sebou něco vzít?
Sauna / jezírko / masáže
Ubytování a dispozce objektu.
O Stodole Jamky
Poslání Jamek
Doprava
Moc se na vás těším, Veru
Veronika Johánková
Jsem snílek, celostní lektorka, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků. Prostřednictvím těhotenské a poporodní jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sdílení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství. Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.