Objednávka
Celostního těhotenského, porodního a poporodního balíčku
DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE
+
INTUITIVNÍ POROD
+
DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE PO PORODU
DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE + INTUITIVNÍ POROD
- 24 GRAVID LEKCÍkompenzace těhotenské křivky od hlavy až k patě
- 11 FYZIO LEKCÍtěhotenství v každodennosti, diastáza, lymfa, esíčka, kříž, stydká spona, ischias, hluboký dřep
- 11 JÓGA FLOW LEKCEtematické sestavy zaměřené na intuici, plynutí a vaši psychickou pohodu
- 3 WORKOUTYposílení, zvýšení odolnosti a výdrže v těhotenství
- 6 lekcí PROBUZENÍ V LESEnejpalčivější témata z lesíka
- 5x RELAXACÍ & 3x AFIRMACE
- PÉČE & TIPY & ROZHOVORYseznam ověřených kontaktů a odkazů, téma spánku, zavinování do šátku, péče o bříško a hráz, spánek, nevolnosti, taška do porodnice, doplňky stravy, rozhovory s ženami z kurzu a mnoho dalšího
- 7 TĚHOTENSKÝCH BONUSŮafirmační mandaly, strava, práva u porodu, playlisty, bachovy esence v těhotenství a u porodu, porod a mateřství pohledem mýtických žen, osobní podpora ve fb uzavřené skupině
- ONLINE PRŮVODCE A OSOBNÍ PODOPRAEmailový průvodce, který vám bude podle vybraného členství chodit pravidelně do schránky, abyste na sebe nezapomněly. Jako bonus také získáváte mou OSOBNÍ podporu v uzavřené fb skupině.
- INTUITIVNÍ POROD (1. TÝDEN - Vnímej své tělo a miminko, 2. TÝDEN - Intuitivní porod, 3. TÝDEN - Uvolnění těla i mysli)21 denní program (vedená verze 24.2. - 16.3.)
- 3x Online setkání SPOLUženstvísetkáme se spolu 3x na zoomu, kde vždy probereme uplynulý týden a vše, co máte na srdci
- 21 dní osobního provázení21 dní budu podporovat vaši pozornost vůči sobě i miminku ve Whatsappové skupině a na 3 společných zoomech napříč 3 okruhy v členské sekci
- SPECIÁLNÍ bonusy INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE 1:1, skripta, tahák na pozice a afirmace do 16.2.
- BONUS do 18.2. Balíček Laskavé těhotenstvínajdete v programu INTUITIVNÍ POROD
- ZÁVĚREČNÝ BONUS do 18.2.masáž chodidel & tahák s relaxačními technikami v těhotenství a k porodu
DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE PO PORODU
- DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE PO PORODU
- 8 FYZIO LEKCÍ základ & šestinedělí
- 8 FYZIO LEKCÍ pokročilejší
- 6 lekcí MÁMA V KAŽDODENNOSTI
- 18 FYZIO LEKCÍ Chodidla & Esíčka & Ruce
- 3 FLOW LEKCE Máma v šestinedělí & jemně
- 8 FLOW LEKCE Máma ve své síle
- 3 RELAXACE & AFIRMACE & MUZIKOTERAPIE
- 3 odDECHovky
- MINDFULMÁMA
- TIPY & PÉČE O JIZVU PO CS A EPIZIOTOMII & MATEŘSKÁ BIBLIOTÉKA
- 7 POPORODNÍCH BONUSŮRelaxace pánevního dna od Míši Pospíšilové, 3 lekce na psychomotorický vývoj miminka od Petry Pomajbíkové a marmamasáž 5čakry s krátkou meditací od Marcely Madgaleny Masopustové, výživa po porodu od Petry Štorch, terapeutky preventivní, funkční výživy & medicíny, tradiční tibetské & himalájské medicíny, Cykličnost v mateřství od Alice Mičunek, povídání o kakau jako průvodci v mateřství od Mariely, tématické workshopy
- ONLINE PRŮVODCEPůl roku vám bude každý týden chodit PODPORA v podobě krátkých připomínek, které s vámi postupně projdou kurz krok za krokem od začátku.
- OSOBNÍ PODPORAVstupem do kurzu získáváte také mou osobní podporu v uzavřené Whatsappové skupině.
Za mě je tohle nejužitečnějí skupina,
ve které jsem.


Jsi odbornice na svém místě a moc se mi líbilo jak vše dokážeš krásně a jednoduše vysvětlit.
Ahoj Veru, mám velkou potřebu ti moc poděkovat za tvoji těhotenskou jógu. Mrzí mě, že jsem tě našla pozdě a měla jsem možnost navštívit jen pár lekcí. Mrzí mě to i profesně, protože jako gyneko-fyzio bych ti s klidným srdce posílala svoje těhule a věřím, že by mě některé pak už tolik nepotřebovaly a ušetřila bys mi tak trochu práce, protože by se začaly pravidelně smysluplně hýbat a bylo by po většině problémů .
Jsi odbornice na svém místě a moc se mi líbilo jak vše dokážeš krásně a jednoduše vysvětlit, že to není jen o předcvičení nějakých pozic. A jakou dokážeš na lekcích vykouzlit milou atmosféru. Přeji ti do další životní etapy hlavně hodně zdravíčka nejen Tobě a Miminku, ale i celé rodince. A až nadejde čas jemný návrat k tvé úžasné práci Měj se krásně

Verča Frydecká
Gynekologická fyzioterapeutka
Chtěla jsem vám vyjádřit respekt za obsah na vašich stránkách, má opravdu vysokou úroveň.
Chtěla jsem vám vyjádřit respekt za obsah na vašich stránkách, má opravdu vysokou úroveňStudovala jsem gravid jógu u Tary Lee v Londýně, je pro me v tomto oboru inspirací už mnoho let. Ale vaše práce snad ještě predčí tu její. Ať se vám daří
Jóga v škole o.z.
Víc jsem si ani nemohla přát a vše mohu jen doporučit!
Pro mě jako pro fyzio bylo hrozně těžké někomu věřit a svěřit mu mé rozbolavělé a rozhozené těhotenské tělo. Ale pak jsem narazila na úžasné úterní lekce těhotenské jógy Veru, přidala k tomu i její online program Dvě duše na jógamatce. A dneska si užila krásné dopoledne plné hýčkání. Verča je nejen skvělá a empatická osoba, ale také někdo, kdo má neuvěřitené skloubení vědomostí a techniky ze všech důležitých oblastí péče o těhotnou ženu... Víc jsem si ani nemohla přát a vše mohu jen doporučit! Děkuji!

Míša Poláková
fyzioterapeutka
...bych od srdce doporučila každé těhotné ženě...
Online kurz Dvě duše na jógamatce bych od srdce doporučila každé těhotné ženě bez ohledu na to, v jakém trimestru se nachází, či zda má s jógou nějaké zkušenosti, díky Veroniky ucelenému a komplexnímu přístupu, který se v kurzu odráží, si zde najde to své opravdu každý.
Velmi oceňuji, že kurz není jen souborem jógových sestav, ale je zaměřen na vše, co těhotná žena potřebuje nejen po dobu těhotenství, ale i k samotnému porodu - práce s kyčlemi, dechem, skvělé relaxace a afirmace posilující těhotenství a sebeVĚDOMÍ ženy. Pokud se pro kurz rozhodnete, věřím, že vám poděkuje vaše tělo, duše i miminko :-).

Karolína Kostroňová,
výživová a lifestyle koučka, @_kerolajnaa_
Je pro mě neuvěřitelně cenné, jaký máš přesah...
Je pro mě neuvěřitelně cenné, jaký máš přesah skrze vědění a zkušenosti přes tělo, jógu, fyzioterapii a spoustu dalších funkčních přístupů...k tomu neoddělitalná složka duše, ducha, vědomí, všímavosti,... Ta komplexnost a propojení s Tvou esencí je prostě dar ...

Šárka Šperková
Z pohledu fyzioterapeuta velmi oceňuji vysokou erudovanost v problematice cvičení pánevního dna a diastázy.
Jsem vděčná, že jsem objevila online kurzy Veroniky Johánkové. Online kurz Dvě duše na jógamatce mě provázel celé těhotenství. Kurz je velmi kvalitně zpracovaný, přehledný, líbí se mi celkový přístup k těhotenství. I díky němu jsme si mateřství a přípravu na porod velmi užila. Cvičení jógy ve spojení s meditací a afirmacemi jsem zharmonizovala nejen tělo, ale i duši.
Nyní máme doma 3 měsíční dceru a já plynule pokračuji v kurzu Dvě duše na jógamatce po porodu.
Z pohledu fyzioterapeuta velmi oceňuji vysokou erudovanost v problematice cvičení pánevního dna a diastázy. Součástí kurzu jsou i flow lekce, které si vybírám podle momentální nálady. Tento kurz bych doporučila každé ženě, nejen čerstvě po porodu.

Lucie Kinclová,
maminka, fyzioterapeutka a autorka ebooku O dětských nožičkách
Snáď to nebude ako rúhanie, ale pre toto som "vďačná" za tehotenstvo v pandémii - lebo inak by som Teba v onlinu nemala možnosť "stretnúť"
Lucia Vargová