ONLINE WORKSHOP s možností záznamu
Do 3. června DÁREK pro vás ženy
z mých kurzů
𓂃V síle Slunce𓂃
Letní slunoNÁvrat
Pojďte cítit sílu, svěžest a užíjte si radostný proud života.
Letní slunovrat𓂃 Nejdelší den v roce𓂃 Slunce na vrcholu své síly
Kdy naposledy jste se zastavily a cítily svou sílu, svěžest, ten radostný proud, který v létě prostě patří k životu, ale nám ho denní kolotoč tak snadno sebere.
Naši předkové v tento čas slavili, zapalovali ohně, vstupovali do pramenů, sbírali byliny a děkovali Slunci za světlo a život. Věřili, že tento den je jeden z nejmagičtějších v celém roce.
A něco na tom je.
Protože i vaše tělo tento přechod vnímá… tu expanzi, výzvu otevřít se a přijmout sluneční sílu naplno.
Tento online workshop je pozvánkou k vědomému pohybu, dechu a dotyku v den, kdy slunce dosahuje svého vrcholu.
Abyste vstoupily do léta se záměrem, lehkostí a pocitem,
že jste v sobě doma.
Nemůžete 12. června? Nevadí, můžete mít mít ZÁZNAM, který si pustíte, kdykoli budete chtít.
Co na workshopu zažijete?

Nervový systém si vydechne a vy se vrátíte samy k sobě, i když přicházíte z nabitého týdne plného informací a povinností.
Tělo projde komplexním protažením od hlavy až k patě s důrazem na mobilitu a sílu, které vás připraví na pozdravy Slunce A i B. Oslavíme slunovrat jako vědomý pohybový rituál.


Dech, který se v návalech povinností ztrácí, se vrátí zpátky jako přirozený základ pohybu i klidu.
Skrze laskavý mateřský dotek se propojíte se svým vnitřním dítětem a odnesete si pocit bezpečí, přijetí a vnitřního klidu.


Odnesete si jasný záměr pro druhou polovinu roku, pojmenovaný a vědomě zasazený v období největší sluneční síly.
Struktura workshopu
12. června 2026

𓂃 Naladění na tělo přes somatic mindfulness

𓂃 Funkční a intuitivní jóga

𓂃 Dechová praxe

𓂃 Vědomý dotek

𓂃 Relaxace

𓂃 Závěrečný slunovratový minirituál se sankalpa mudrou
AFTER "PARTY" PO SKONČENÍ
A protože mi záleží na tom, aby pro Vás lekce byla opravdu celistvá, přidávám po skončení workshopu PROSTOR, který bude jen pro Vás, které se připojíte
v čase workshopu a bude off record (nebude nahrávaný).
Chvilka jen pro nás, kde můžete sdílet, co se Vám na workshopu otevřelo, co máte na srdci, nebo se zeptat na cokoli, co Vás trápí.
Takové malé ženské posezení po společné praxi u kakaa.
Do 3. června dárek pro vás ženy
z mých kurzů
Audiolekce a PDF tahák

Trauma-sensitivní jóga pro otevření hrudníku a uvolnění emocí
Máte někdy pocit, že se nemůžete nadechnout? Že na hrudi nosíte neviditelný balvan, ramena máte v tenzi a mezi lopatkami vás bolí z celodenního nošení, kojení a shýbání nad dítětem? Nebo cítíte, jak s rostoucím bříškem ubývá prostoru pro dech a hrudník je čím dál tužší a sevřenější?
Tato lekce je vytvořená přesně pro ty chvíle, kdy potřebujete shodit tíhu celého dne, ať jste maminka po porodu, nebo těhotná žena, které se zmenšuje prostor pro volný dech.
Co vám tato 27minutová praxe přinese?
- Fyzickou úlevuUvolníte hrudník, ramena a krk – oblasti, které při péči o děti nesou nejvíc. Každé nošení, kojení, shýbání nad postýlkou zanechává v těle stopu. V těhotenství přidává svůj díl ještě rostoucí bříško, které tlačí bránici nahoru a zmenšuje prostor pro plný dech. Tato lekce je prostor, kde si to tělo může konečně vydechnout.
- Hluboký dech a klidOtevřením hrudníku dáte prostor plicím. Nervový systém dostane signál, že teď není potřeba být v pohotovosti.
- Emoční restartHrudník je místo, kam nevědomky ukládáme strachy, únavu a potlačené emoce. Přes jemné pozice a laskavý přístup jim dovolíme odejít, abyste se zase cítila lehce.
Dostanete dvě věci najednou:
Přehledný PDF tahák s celou strukturou lekce, který si jednou přečtete a pak odložíte. A audionahrávku (úvod, lekce a 8minutová závěrečná relaxace), která vás celou praxí provede.
Bez toho, abyste musela koukat na telefon, počítač nebo sledovat video. Stačí si mě pustit do uší. Klidně v úplné tmě, na posteli, když všichni kolem spí.
Žádný výkon, žádné správně nebo špatně. Jen vaše tělo, dech a můj hlas, který vás bezpečně provede.
Tento jedinečný dárek k objednávce zdarma už pouze
Kdo vás workshopem provede?
Veronika Johánková
Jsem celostní lektorka funkčního pohybu, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků a jedné princezny .
Pečuji o ženy toužící po zklidnění, vnímání svého těla, napojení na své potřeby, s touhou po miminku, v období těhotenství a po porodu.
Přes jednoduché postupy zvu ženy k ladění vnitřní harmonie, hraju si s všímavostí (mindfulness), dotykem, dechem, pohybem ve všech jeho barvách.
Prostřednictvím těhotenské a poporodní jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu.
Vytvářím pro ženy otevřený prostor ke sdílení, kde mohou být samy sebou. Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a hlavně nalézání sama sebe.
Více o mně a jakým vzděláním jsem prošla najdete tady
A možná bych tu mohla napsat ještě něco víc… ale někdy je lepší nechat mluvit vás:
„Sleduju Vas FB uz dlouho a porad si rikam, ze musim napsat. Jen par radek podpory, protoze se mi Vas pristup a VSECHNO moc libi. Sama bych rada podporovala zeny v prirozenosti co se tyce porodu a kojeni a vyzivy... a Vam se to tak krasne dari! Nejradsi bych cely Vas obsah vykricela do sveta... aby mela kazda maminka moznost se inspirovat nebo zamyslet, nacitit... tim vsim chci jen rict, ze Vam moc fandim! Mejte se moc dobre!“ Petra

Co na mou práci říkají ženy?




Ach Veronika, obrovska vdaka za teba. Vzdy, ked sa opytam, vies poradit. Mas velky dar.
Petra

Cena online workshopu
𓂃V síle Slunce𓂃
ONLINE WORKSHOP
𓂃V síle Slunce𓂃
12. června 2026
- Zažijete:
𓂃 Naladění na tělo přes somatic mindfulness
𓂃 Funkční a intuitivní jógu
𓂃 Dechovou praxi
𓂃 Vědomý dotek
𓂃 Relaxaci
𓂃 Závěrečný slunovratový minirituál se sankalpa mudrou - Kdy: 12. června 2026
- Čas: 9:00 – 11:00
- Kde: online přes Zoom (k dispozici bude záznam)
- Délka: 2 hodiny (po skončení možnost sdílení mimo záznam)
cena celého workshopu:
370 Kč (15 €)
Objednávka
Níže se dozvíte odpovědi na nejčastější otázky
NEBUDU SE MOCI ÚČASTNIT NAŽIVO, BUDU MÍT K DISPOZICI ZÁZNAM?
CO BUDU K WORKSHOPU POTŘEBOVAT?
POKUD BYSTE SI ČÍMKOLI NEBYLA JISTÁ,
NEVÁHEJTE MĚ KONTAKTOVAT





