ONLINE WORKSHOP

𓂃V síle Slunce𓂃 

Letní slunoNÁvrat

Pojďte cítit sílu, svěžest a užíjte si radostný proud života.

Letní slunovrat𓂃 Nejdelší den v roce𓂃 Slunce na vrcholu své síly

Kdy naposledy jste se zastavily a cítily svou sílu, svěžest, ten radostný proud, který v létě prostě patří k životu, ale nám ho denní kolotoč tak snadno sebere.

Naši předkové v tento čas slavili, zapalovali ohně, vstupovali do pramenů, sbírali byliny a děkovali Slunci za světlo a život. Věřili, že tento den je jeden z nejmagičtějších v celém roce.

A něco na tom je. 

Protože i vaše tělo tento přechod vnímá… tu expanzi, výzvu otevřít se a přijmout sluneční sílu naplno.

Tento online workshop je pozvánkou k vědomému pohybu, dechu a dotyku v den, kdy slunce dosahuje svého vrcholu.
Abyste vstoupily do léta se záměrem, lehkostí a pocitem,
že jste v sobě doma.

Co díky workshopu zažijete?

Nervový systém si vydechne a vy se vrátíte samy k sobě, i když přicházíte z nabitého týdne plného informací a povinností.

Tělo projde komplexním protažením od hlavy až k patě s důrazem na mobilitu a sílu, které vás připraví na pozdravy Slunce A i B. Oslavíme slunovrat jako vědomý pohybový rituál.

Dech, který se v návalech povinností ztrácí, se vrátí zpátky jako přirozený základ pohybu i klidu.

Skrze laskavý mateřský dotek se propojíte se svým vnitřním dítětem a odnesete si pocit bezpečí, přijetí a vnitřního klidu.

Odnesete si jasný záměr pro druhou polovinu roku, pojmenovaný a vědomě zasazený v období největší sluneční síly.

Struktura workshopu
12. června 2026 

𓂃 Naladění na tělo přes somatic mindfulness

Napojení na tělo a regulace nervové soustavy jako přirozený vstup do přítomného okamžiku. První nádech jen pro sebe uprostřed zahlceného světa.

𓂃 Funkční a intuitivní jóga

Tělo zahřejeme a probudíme komplexně od hlavy až k patě přes funkční cviky i intuitivní pohyb. Dáme tělu hravost, pružnost a sílu. Pak společně projdeme pozdravy Slunce A i B jako vědomý pohybový rituál v duchu slunovratové energie.

𓂃 Dechová praxe

Vrátíme se k základu, který se v návalech povinností ztrácí… k jemnému nízkoobjemovému dechu. Střídáme ho s udžájí a dopřejeme si zchlazující techniky Šítálí a Sítkarí, které jsou v létě doslova darem pro tělo.

𓂃 Vědomý dotek

Laskavý mateřský dotek zaměřený na oblast obličeje, vlasové pokožky, šíje a dekoltu. Péče o sebe skrze dotyk, který přináší vnitřní klid, pocit bezpečí a hluboké přijetí.

𓂃 Relaxace

Dosednutí po praxi v hlubokém napojení na vizualizaci šťavnatého léta. Prostor, kde tělo vstřebá vše, co jsme společně prošly.

𓂃 Závěrečný slunovratový minirituál se sankalpa mudrou

Vědomé uzavření lekce s jasným záměrem pro druhou polovinu roku. Sankalpa mudra jako vtělení toho, co chceme záměrně živit.

AFTER "PARTY" PO SKONČENÍ

A protože mi záleží na tom, aby pro Vás lekce byla opravdu celistvá, přidávám po skončení workshopu PROSTOR, který bude jen pro Vás, které se připojíte
v čase workshopu a bude off record (nebude nahrávaný).

Chvilka jen pro nás, kde můžete sdílet, co se Vám na workshopu otevřelo, co máte na srdci, nebo se zeptat na cokoli, co Vás trápí.

Takové malé ženské posezení po společné praxi u kakaa.🙏🏻

Kdo vás workshopem provede?

Veronika Johánková

Jsem celostní lektorka funkčního pohybu, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků a jedné princezny .

Pečuji o ženy toužící po zklidnění, vnímání svého těla, napojení na své potřeby, s touhou po miminku, v období těhotenství a po porodu.

Přes jednoduché postupy zvu ženy k ladění vnitřní harmonie, hraju si s všímavostí (mindfulness), dotykemdechempohybem ve všech jeho barvách.

Prostřednictvím těhotensképoporodní jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesnéduševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektemjemností zpět ke svému tělu.

Vytvářím pro ženy otevřený prostor ke sdílení, kde mohou být samy sebou. Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a hlavně nalézání sama sebe. 

Více o mně a jakým vzděláním jsem prošla najdete tady

A možná bych tu mohla napsat ještě něco víc… ale někdy je lepší nechat mluvit vás:

„Sleduju Vas FB uz dlouho a porad si rikam, ze musim napsat. Jen par radek podpory, protoze se mi Vas pristup a VSECHNO moc libi. Sama bych rada podporovala zeny v prirozenosti co se tyce porodu a kojeni a vyzivy... a Vam se to tak krasne dari! Nejradsi bych cely Vas obsah vykricela do sveta... aby mela kazda maminka moznost se inspirovat nebo zamyslet, nacitit... tim vsim chci jen rict, ze Vam moc fandim! Mejte se moc dobre!“ Petra

Co na mou práci říkají ženy?

Ach Veronika, obrovska vdaka za teba. Vzdy, ked sa opytam, vies poradit. Mas velky dar.

Petra

Cena online workshopu
𓂃V síle Slunce𓂃  

ONLINE WORKSHOP

𓂃V síle Slunce𓂃 

12. června 2026

  • Zažijete:
    𓂃 Naladění na tělo přes somatic mindfulness
    𓂃 Funkční a intuitivní jógu
    𓂃 Dechovou praxi
    𓂃 Vědomý dotek
    𓂃 Relaxaci
    𓂃 Závěrečný slunovratový minirituál se sankalpa mudrou
  • Kdy: 12. června 2026
  • Čas: 9:00 – 11:00
  • Kde: online přes Zoom (k dispozici bude záznam)
  • Délka: 2 hodiny (po skončení možnost sdílení mimo záznam)

cena celého workshopu:

370 Kč (15 €)


Objednávka

Níže se dozvíte odpovědi na nejčastější otázky

NEBUDU SE MOCI ÚČASTNIT NAŽIVO, BUDU MÍT K DISPOZICI ZÁZNAM?

Ano, pokud se nebudete moci účastnit naživo, budete mít k dispozici záznam. Po skončení programu budete moci sdílet témata, která se vám otevřou při workshopu anebo to, co zrovna máte na srdci.🙏🏻

CO BUDU K WORKSHOPU POTŘEBOVAT?

Stačí podložka, deka, papír/váš deník, tužka, vaše oblíbené pomůcky při praxi (olejíček, svíčka, vykuřovadlo, srdcový minerál, karty,...). Cokoliv, co máte rády a přináší vám radost.

POKUD BYSTE SI ČÍMKOLI NEBYLA JISTÁ,

NEVÁHEJTE MĚ KONTAKTOVAT