Jak vypadá takový klasický pracovní měsíc duly?

Co je na této práci nejnáročnější a jak se dá skloubit s rodinným životem?

Jsou duly v porodnici respektované?

Jak vypadá spolupráce těhotné ženy s dulou před, během a po porodu?

Proč je tak důležité si udělat poporodní plán?

A mnoho dalšího, co pomůže lépe pochopit úlohu této, z mého pohledu velmi nedoceněné profese, před kterou se klaním. Do podcastu DVĚ DUŠE jsem si pozvala mou kamarádku Kristýnu Sadílek Strakošovou, certifikovanou dulu české asociace dul a maminku 3 dcer.

Soustředí se na individuální přípravu, poradenství a psychickou podporu ženám v těhotenství, při porodu a v šestinedělí a také provází ženy přechodovými rituály.

Kristý nám také poodkryje své vlastní příběhy s těhotenstvím, porody a šestinedělím svých holčiček. Pečovala o mně před porodem rebozo masáží a předporodním rituálem a po porodu její návštěva směřovala hlavně ke mně a ne k miminku… Když si vzpomenu na poporodní návštěvu duly po prvním porodu, tématem bylo kojení a tuna dalších věcí kolem miminka. Nenapadlo mě řešit sebe. A takto to má spousta prvorodiček. Je to úplně přirozené.

Po porodu je pro nás na prvním místě miminko, jen je potřeba si uvědomit, že zdravá opečovaná máma je v šestinedělí stěžejní.

Rozhovor si můžete poslechnout na YouTube, Spotify a Apple podcast.

Odkazy najdete také tady: https://veronikajohankova.cz/podcast/

Krásný poslech přeji

Alisa mě v těhotenství opečovala úžasnou thajskou jógovou tradiční masáží na boku a poté mě během šestinedělí vedla na dálku jejím kurzem Jemný měsíc – sebepéče v šestinedělí.

Chvíli po šestinedělí jsme se opět setkaly společně s mou maličkou Frídou, abychom dokončily celý kurz a já mohla pro ženy nasávat Alisy pečující techniky a učení, které jsou pro ženu po porodu odrazovým můstkem ke zdravému, silnému a vyživenému tělu.

Alisa je certifikovaná dula po porodu, specialistka na zdraví žen, která  kombinuje tradiční slovanské, mexické a thajské techniky a věnuje se také problémům s početím, menstruací a trávením.

Pro mě je Alisa éterická bytost, která má v sobě zároveň obrovskou sílu. Tyto kvality ji přináší nezaměnitelné kouzlo, které je opřeno o jemnost, dlouholeté zkušenosti a hluboké vědomosti.

V rozhovoru se věnujeme hlavně poporodní péči, která zahrnuje nejen Alisy příběh, ale také podrobně rozebrané téma:

𓁺  masáže

𓁺  výživy

𓁺  rozboru krve

𓁺  suplementů

𓁺  péče o pokožku,

𓁺  a také, co do šestinedělí úplně nepatří.

Rozhovor si můžete poslechnout na YouTube, Spotify a Apple podcast.

Odkazy najdete také tady: https://veronikajohankova.cz/podcast/

Hezký poslech

Jste poprvé těhotná, informace se na vás valí ze všech stran a nevíte, na co se připravovat dřív? Nebo už jste jeden porod zažila, ale přejete si začít znovu a jinak? Chcete se vyhnout zdlouhavému googlování a získat ověřené tipy, díky kterým budete vědět, že jste udělala maximum pro sebe i miminko?

Nečekejte žádné musíte nebo měly byste… Ani strašení nebo poučky o přirozených porodech. Jen zkušenostmi ověřené tipy na to, jak v klidu  prožít těhotenství a vědomý porod. 

Pochopíte, proč je důležité mít svou PORODNÍ ASISTENTKU nebo DULU u porodu, proč je POHYB v těhotenství důležitý a jak vám bude nápomocný u porodu, dostanete konkrétní tipy na ověřené PŘEDPORODNÍ KURZY nebo KNIHU, která vám dodá zdravé sebevědomí. Podělím se s vámi o zásadní tip, jak ošetřit BOLAVÁ ZÁDA a jak se k porodu UVOLNIT.

Porodem to teprve začíná, a tak jsem zařadila i jeden POPORODNÍ TIP.