víkendové hýčkaní pro těhotné ženy

Jógový víkend

pro těhotné ženy

13 - 15. května 2022

osada Buchov ve středočeské romantické krajině

Víkend plný fyzické i duševní přípravy na porod se stejně naladěnými ženami.

Funkční i intuitivní

opečování, které pohladí bolavé tělo i duši.

Společně si užijeme třídenní celostní péči ve stylu

Dvě duše na jógamatce

Intuitivní porod

opečování, které pohladí bolavé tělo i duši.

Společně si užijeme třídenní celostní péči ve stylu

Program

Funkční & Flow jóga

Těhotenská pránájáma

Mindfulness

Rebozo hýčkání

Relaxace

Pečující (před)porodní rituály

Sdílení

Na co se můžete těšit?

3 DNY V PŘÍRODĚ

Osada Buchov se nachází v romantické krajině ve Středních Čechách u bájné hory Blaník. Okolí zve ke klidným procházkám nebo posezení u rybníka pod čerstvě rozkvetlými stromy.

CELOSTNÍ HÝČKÁNÍ

Pověnujeme se tělu po funkční stránce, aby nic nebolelo a povedeme ho také do intuitivních pozic, které pomáhají miminku na svět. Vše v doprovodu dechových cvičení, které uvolní nejen tělo, ale také mysl.

REBOZO & PEČUJÍCÍ RITUÁLY

Ukážu vám, jak si zavinovat bříško do šátku, jak je šátek užitečný v těhotenství, ale i po porodu a ukážeme si, jak se díky němu můžete uvolnit. Provedu vás pečujícími rituály, kterými budete hýčkat nejen sebe, ale i přicházející nový život.

VEGE STRAVA

Veganská plná penze. Začínáme páteční večeří, končíme nedělní snídaní.

VEČERNÍ DÝCHÁNKY

Aktivitu vyrovnáme relaxačními večery, kde nebude chybět voňavá aromaterapie, svíčky, zvuk tibetské mísy, zvonkohry nebo perkusivního nástroje sundrum.

SDÍLENÍ

Jsem tu pro vás. Víte, co se říká.. sdílená radost je dvojnásobná radost a sdílená starost je poloviční starost.

Cena víkendového dýchánku

Cena za pobyt

3800 Kč

Cena zahrnuje ubytování za dvě noci, plnou penze, program a péči.

Místo si rezervujete po zaslání zálohy 1380 Kč/osoba. Zbytek se doplácí na místě hotově.

V případě zájmu či dotazů prosím napište přes formulář

Možná vás zajímá....

Co když nebudu moci přijet?

Pokud nebudete moci přijet a budete to vědět 30 dnů předem, vrátím vám zálohu v plné výši. Pokud by to nevyšlo po termínu, můžeme společně zkusit najít náhradu a kdyby se to nepovedlo, záloha pokryje náklady spojené s ubytováním.

Adresa osady Buchov

Buchov 3, 257 01 Postupice (Chalupa U rybníka)

Jak jinak můžeme trávit čas v Buchově a okolí?

Na vlastní zahradě je k dispozici kryté sezení, dětská prolézačka s houpačkami, lodička na rybníku. Na vedlejším pozemku je hřiště na fotbal, volejbal, houpačky i trampolína. V blízkosti je dostupné i stravování: restaurace v Postupicích na Faře (5 km), v Ostrově Farma Blaník (8 km), v Louňovicích pod Blaníkem (8 km), ve Vlašimi (10 km) či Kondraci (11 km). Procházejí zde různé cyklotrasy, které vedou většinou málo frekventovanými silnicemi a cestami, ideální pro děti - ve Vlašimi je nově možnost zapůjčení elektrokol. Ve Vlašimi je i největší romantický park ve střední Evropě, udržovaný, vybízí k procházkám, nebo kolečkovým bruslím, každou sobotu zde probíhá prohlídkový okruh s výkladem, nebo je zde možnost projížďky kočárem s koňmi. Je zde zámek s expozicí, čínský pavilón, starý hrad, hospůdka i zámecká vinárna s letní terasou. Chalupa se nachází v turistické oblasti "Kraj blanických rytířů" - s množstvím zajímavých turistických cílů především pro rodiny s dětmi. Vedle bájné hory Blaník jsou v blízkosti například zámky Konopiště a Jemniště, hrad Český Šternberk, interaktivní centra "Vodní dům" a "Včelí svět" v Hulicích, zámecký park a "Parazoo" ve Vlašimi, "Dům přírody" u Kondrace, "Farma Blaník" v Ostrově, "Farní muzeum" v Kondraci a další.

Mám si s sebou něco vzít?

Vezměte si s sebou vaši jógamatku, deku, šátek (pokud máte, případně může být i nosící na děti, nějaké vezmu s sebou), papučky a cokoliv, co rády používáte při vaší praxi.

Ubytování a dispozce objektu.

K dispozici je 14 lůžek v šesti pokojích (2+2+2+2+3+3) a 2 přistýlky. Velký stylový obývací pokoj má k dispozici kuchyňský kout. V "Domku" je menší obývací pokoj s kuchyňskou linkou. V objektu 2x koupelna a 3x toaleta. K dispozici jsou dvě vybavené kuchyně - nádobí, myčka na nádobí, plynový sporák, lednice, mikrovlnná i elektrická trouba.

Moc se na vás těším, Veru

Veronika Johánková

Jsem snílek, lektorka a hlavně máma dvou malých chlapíčků. Prostřednictvím těhotenské jógy a poporodní jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a opečovávám ženy po tělesné i duševní rovině. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání, sdílím všechny radosti i starosti a krůček za krůčkem bourám strachy a předsudky. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu.

Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.

Více o Veru -->