fbpx

JÓGOVÉ RITUÁLY V TĚHOTENSTVÍ

Užijte si pravidelné desetiminutovky v těhotenství, které zmírní běžné těhotenské obtíže a připraví vás na  vědomý porod.
Více informací

TĚHOTENSKÉ

POPORODNÍ 

ŽENSKÉ

funkční cvičení, jóga, intuitivní pohyb, péče a mindfulness

Staňte se tvůrkyní svého porodního příběhu a vědomého mateřství. Pomůžu vám projít těhotenstvím a mateřstvím tak, abyste si ho užily a ne jen odžily.

Kurzy Dvě duše na jógamatce, Intuitivní porod & Dvě duše na jógamatce PO PORODU zharmonizují tělo i duši krok za krůčkem celostní cestou pomocí funkčního cvičení, jógy, silového tréninku, relaxací, reboza, výživy, spánku a mindfulness.  

Naučte se vnímat své tělo a jeho potřeby. Vydejte se se mnou na láskyplnou cestu vědomé přípravy na porod a navracejte se s respektem a jemností zpět ke svému tělu po porodu.

Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.

Více o mně >> Veronika Johánková

×

NEWSLETTER

Veronika Johánková

Jsem celostní lektorka ženské funkční jógy, mindfulness, průvodkyně rituály a hlavně máma dvou malých chlapíčků a jedné princezny. Prostřednictvím těhotensképoporodní funkční jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesnéduševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sdílení radostístarostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství.  Čím dál víc se vracím k základůmjednoduchosti, které jsou mým hlavním pilířem při mé práci s ženským zdravím, kde se opírám o 4 roční období v rytmu jógy, mindfulness a svátků kola roku.

Ranní a večerní lekce pro těhotné ženy, relaxace a muzikotreapie zdarma.
Dvě duše na jógamatce, Intuitivní porod, Dvě duše na jógamatce po porodu a Žena mezi živly.
Voyerské okénko do života žen, kterých si velice vážím, jsou mi inspirací a věnují se těhotenství, mateřství, ženskému zdraví a józe.
Pravidelné lekce Vnímej své těhotenství a Vnímej své tělo po porodu s dětmi ve studiu Vnímej své tělo.
Individuální jógová terapie, Rebozo masáž, předporodní, uzavírací a hýčkací rituál.
Ranní a večerní lekce pro těhotné ženy, relaxace a muzikotreapie zdarma.
Dvě duše na jógamatce, Intuitivní porod, Dvě duše na jógamatce po porodu a Žena mezi živly.
Voyerské okénko do života žen, kterých si velice vážím, jsou mi inspirací a věnují se tématice těhotenství, mateřství, ženství a józe.
Pravidelné lekce Vnímej své těhotenství a Vnímej své tělo po porodu s dětmi ve studiu Vnímej své tělo.
Individuální jógová terapie, Rebozo masáž, předporodní, uzavírací a hýčkací rituál.

BLOG

V rozhovoru a Alisou se věnujeme hlavně poporodní péči, masážím a výživě. Alisa je certifikovaná dula po porodu,…
Celý článek
Sdílení mých zkušeností a pohledu na období šestinedělí. Poslechněte si, jak jsem se připravovala, abych si tohle…
Celý článek
👋🏻Tento příspěvek je především pro ženy, které čekají první miminko nebo ty, které už mají odrostlejší děti,…
Celý článek

Michel Odent: Znovuzrozený porod

”Ženy, které pravidelně cvičí, jsou na porod připraveny lépe, než ty, které vedou sedavý život. Nastávající matka, která není udolána stresem, přistupuje rovněž k porodu v lepší kondici. “