TĚHOTENSKÉ
POPORODNÍ
ŽENSKÉ
funkční cvičení, jóga, intuitivní pohyb, péče a mindfulness
Staňte se tvůrkyní svého porodního příběhu a vědomého mateřství. Pomůžu vám projít těhotenstvím a mateřstvím tak, abyste si ho užily a ne jen odžily.
Kurzy Dvě duše na jógamatce, Intuitivní porod & Dvě duše na jógamatce PO PORODU zharmonizují tělo i duši krok za krůčkem celostní cestou pomocí funkčního cvičení, jógy, silového tréninku, relaxací, reboza, výživy, spánku a mindfulness.
Naučte se vnímat své tělo a jeho potřeby. Vydejte se se mnou na láskyplnou cestu vědomé přípravy na porod a navracejte se s respektem a jemností zpět ke svému tělu po porodu.
Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.
Více o mně >> Veronika Johánková
Veronika Johánková
Jsem celostní lektorka ženské funkční jógy, mindfulness, průvodkyně rituály a hlavně máma dvou malých chlapíčků a jedné princezny. Prostřednictvím těhotenské a poporodní funkční jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sdílení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství. Čím dál víc se vracím k základům a jednoduchosti, které jsou mým hlavním pilířem při mé práci s ženským zdravím, kde se opírám o 4 roční období v rytmu jógy, mindfulness a svátků kola roku.
BLOG
Michel Odent: Znovuzrozený porod
”Ženy, které pravidelně cvičí, jsou na porod připraveny lépe, než ty, které vedou sedavý život. Nastávající matka, která není udolána stresem, přistupuje rovněž k porodu v lepší kondici. “