Předporodní ladění pro páry
Pečující podpora pro páry
Jak vypadá předporodní opečování pro páry?

 NALADĚNÍNaladíte se na své potřeby, přání, vyslechnete jeden druhého. NALADĚNÍNaladíte se na své potřeby, přání, vyslechnete jeden druhého.
 JEMNÉ POHYBOVÉ UVOLNĚNÍSetřepete napětí a tenzi jednoduchým pohybem nejdříve odděleně a postupně se k sobě přiblížíte a vyzkoušíte si základní jógové ásany v propletení, díky kterým se poznáte více po fyzické rovině. JEMNÉ POHYBOVÉ UVOLNĚNÍSetřepete napětí a tenzi jednoduchým pohybem nejdříve odděleně a postupně se k sobě přiblížíte a vyzkoušíte si základní jógové ásany v propletení, díky kterým se poznáte více po fyzické rovině.
 DECHOVÉ CVIČENÍ & MINDFULNESSDech je kouzelný nástroj, který máme neustále u sebe a pořád na něj zapomínáme. Naučíte se zklidňující dechové a mindfulness techniky pro pohodové těhotenství i porod. DECHOVÉ CVIČENÍ & MINDFULNESSDech je kouzelný nástroj, který máme neustále u sebe a pořád na něj zapomínáme. Naučíte se zklidňující dechové a mindfulness techniky pro pohodové těhotenství i porod.
 UVOLŇUJÍCÍ TECHNIKYNaučíte svého partnera, jak vám může ulevit od bolestí, zvýšit produkci oxytocinu a hlavně si užít vzájemné chvíle v těhotenství a během porodu. Nechte si ulevit od bolesti v kříži, zharmonizujte nervový systém a uvolněte pánevní dno. UVOLŇUJÍCÍ TECHNIKYNaučíte svého partnera, jak vám může ulevit od bolestí, zvýšit produkci oxytocinu a hlavně si užít vzájemné chvíle v těhotenství a během porodu. Nechte si ulevit od bolesti v kříži, zharmonizujte nervový systém a uvolněte pánevní dno.
 REBOZO TECHNIKYOdnesete si rebozo uvolňující techniky na bříško a pánev. REBOZO TECHNIKYOdnesete si rebozo uvolňující techniky na bříško a pánev.
 ZAVINUTÍ BŘÍŠKANaučíte se zavinout své bříško do šátku a vytvoříte tak oporu svému bříšku a miminku během náročných chvil. ZAVINUTÍ BŘÍŠKANaučíte se zavinout své bříško do šátku a vytvoříte tak oporu svému bříšku a miminku během náročných chvil.
 KAKAO & ČAJ & DOBROTYUžijete si magickou chuť kakaa nebo bylinkového čaje a dobrůtek. KAKAO & ČAJ & DOBROTYUžijete si magickou chuť kakaa nebo bylinkového čaje a dobrůtek.
Dany & Katka
Reflexe Danyho
Těhotenství se sice „děje samo“, ale jako muž jsem jeho součástí a všední život umí odloudit mysl otce hned několika směry - povinnosti, seznamy, starosti. Workshop u Veroniky mi nabídl dar se v tom všem zastavit, společně nadechnout, naslouchat a opravdu si uvědomit, co se děje, v laskavé, klidné přítomnosti.
Pro mě to bylo místo, kde tělo i mysl dostaly prostor zvolnit, uvolnit se. Veroničiny vedené dechové techniky, jemné pohyby a intuitivní cvičení jsou jako most k pochopení, co má žena skutečně cítí a co její tělo potřebuje a v čem ji v tomto procesu můžu podpořit.
Mimořádně praktické byly partnerské nástroje, cvičení a techniky, které Verča učí. Nejsou nic, co by člověk musel vymýšlet – je to něco, co přichází organicky a jakoby intuitivně.
Její přístup je citlivý, lidský a funkční. Nejde o teoretická cvičení, ale o zkušenost, kterou můžete okamžitě prožít, vstřebat a vnést do vašeho společného života. Díky tomu může vzniknout něco skutečně krásného…partnerské ladění, které funguje, venku i uvnitř.
Dany
Reflexe Katky
 Drahá Veru, čas, který jsme u tebe společně s mým mužem vrámci partnerského ladění strávili, jsem brala jako podstatnou součást předporodní přípravy. 
Moc oceňuji, že jsi držela balanc mezi mnou a manželem, že to nebylo jen o těhotné ženě, pro kterou má muž dělat první poslední, ale že to bylo i o manželovi. Nejenže si taky užil tvou péči, ale mohl (a nemusel 🙂) říct, jak se cítí, co ho vyčerpává a co by potřeboval, aby i jemu bylo během těhotenství dobře a nejel na dluh.
 Vzájemně jsme si díky tomu lépe porozuměli a mohli se tak odrazit do dalších týdnů bez zbytečného napětí.
Děkuji, že náplň ladění přizpůsobuješ každému páru podle toho, co zrovna nejvíce potřebuje. Moc nás bavila každá jedna část procesu a jeho celkové přirozené plynutí - ať už povídání, dech, spojení s miminkem, společné hýčkání, relaxace a blízkost. To, že jsi nás naučila různé polohy a techniky, jak mi může manžel pomoct se zvládáním bolesti, nám oběma dodalo klid a na porod se moc těšíme. 
Děkuji na tisíckrát! 
Kateřina
Katka
Cena předporodního opečování



Péče probíhá v Libčicích nad Vltavou.
(vlak jezdí co půl hodiny z Masarykova nádraží 25 minut a lze se domluvit na odvozu z nádraží)
Kdo vás péčí provede?
Veronika Johánková
Jsem celostní lektorka funkčního pohybu, /traumasenzitivní/ jógy, mindfulness, průvodkyně rituály a hlavně máma dvou malých chlapíčků a jedné princezny .
Pečuji o ženy toužící po zklidnění, vnímání svého těla, napojení na své potřeby, s touhou po miminku, v období těhotenství a po porodu.
Jednoduchými postupy zvu ženy k ladění vnitřní harmonie přes hru s všímavostí, dechem, pohybem ve všech jeho barvách.
Prostřednictvím těhotenské a poporodní jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu.
Čím dál víc se vracím k základům a jednoduchosti, které jsou mým hlavním pilířem při mé práci s ženským zdravím, kde se opírám o 4 roční období v rytmu jógy, mindfulness a svátků kola roku.
Vytvářím pro ženy otevřený bezpečný prostor ke sdílení, kde mohou být samy sebou. Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a hlavně nalézání sama sebe.
Více o mně a jakým vzděláním jsem prošla najdete tady










