LASKAVÉ
TĚHOTENSTVÍ
Nevíte jak se NALADIT na miminko, jak DÝCHAT a PŘIJMOUT své tělo se všemi změnami?
Potřebujete zpomalit a zjemnit?
Rády byste stáhly mužskou energii a probudily tu ŽENSKOU?
Přejete si pečovat o SEBE a MIMINKO, ale nemáte prostor na pravidelné lekce těhotenské jógy ve studiu?
NAŠLA JSTE SE?
OBSAH BALÍČKU
TĚHOTENSKÁ MASÁŽ OBLIČEJE
Masáž obličeje si klade za cíl rozvolnit stres v obličejových svalech, které jsou reflexně spojeny s pánví.
DECHOVÁ VLNA
Hluboký vědomý dech společně s technikou 3x6 vytvoří větší prostor pro miminko, zvýší při pravidelné praxi kapacitu plic až o 50% a hlavně jej můžete použít při prodýchávání porodních kontrakcí.
UVOLNĚNÍ TRAPÉZŮ
Odlehčíme namáhaným trapézům a nastavíme krční oblast tak, abychom vše viděly hezky z nadhledu.
PLAYLIST LASKAvost
Tóny, které pohladí vaše uši a miminko přiblíží k vašemu srdci.
MEDITACE ŽENSKOST
Záměrem meditace je naladění na ženskou energii a intuici, která Vás během porodního procesu navede správným směrem.
LASKAVÉ AFIRMACE
Krátké pozitivní věty formulované pro přítomný okamžik, které programují naše podvědomí na téma LASKAvost v těhotenství.
ZÁMĚREM BALÍČKU JE
BÝT K SOBĚ LASKAVÁ.
BÝT SAMA SEBOU,
S MIMINKEM
BEZ ÚSILÍ...
CO S BALÍČKEM ZÍSKÁTE?
- neomezený přístup do balíčku
- přístup do uzavřené fb skupiny
Dvě duše na jógamatce SPOLU
ONLINE PORADNA
LIVESTREAM TĚHOTENSKÉ JÓGY
DVĚ DUŠE SDÍLÍ (Q & A)
A TO NENÍ VŠE!
Jako další MOTIVACI bych vám ráda věnovala jako DÁREK k balíčku
TĚHOTENSKÝ TAHÁK
díky kterému už nebudete muset důmat nad tím, jaké pozice cvičit, když máte zrovna chvilinku a nemáte prostor na pouštění LEKCÍ.
NEJZÁSADNĚJŠÍ POZICE TĚHOTENSKÉ JÓGY V PDF
KDO VÁS LASKAVÝM BALÍČKEM PROVEDE?
Jsem snílek, lektorka a hlavně máma dvou malých chlapíčků. Prostřednictvím těhotenské jógy a poporodní jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání, sdílím všechny radosti i starosti a krůček za krůčkem bourám strachy a předsudky. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu.
Jsem autorkou on-line kurzu těhotenské jógy DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE, který zahrnuje systematický a zároveň intuitivní přístup ke cvičení a práci s myslí. Hlouběji jsem šla v těhotenském dýchánku INTUITIVNÍ POROD, který se soustředí na přípravu na porod díky józe, porodního tance a mindfulness. Navazuji pak 21 denním programem JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ MÁMY, kde pečuji o čerstvou maminku zdravě vedeným pohybem, jógou, relaxací a mindfulness.
Vedu lekce těhotenské jógy Vnímej své těhotenství a poporodního cvičení Vnímej své tělo po porodu s dětmi ve studiu Vnímej své tělo tak, abych dodala ženám důvěru v sebe sama a naučila je vnímat své tělo a reagovat na něj.
Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.
POVEDU VÁS KROK ZA KROKEM K UVOLNĚNÍ...
TO JE GRÓ CELÉHO TĚHOTENSTVÍ A PORODU.
Užijte si jedinečné chvíle s miminkem a nalaďte se na ženskou energii a intuici, která Vás během porodního procesu navede správným směrem.
LASKAVÝ BALÍČEK
pořídíte za
340 Kč + DPH
13 € + DPH