fbpx

Předporodní ladění pro páry

Pečující podpora pro páry 

Jak vypadá předporodní opečování pro páry?

  • NALADĚNÍ
    Naladíte se na své potřeby, přání, vyslechnete jeden druhého.
  • JEMNÉ POHYBOVÉ UVOLNĚNÍ
    Setřepete napětí a tenzi jednoduchým pohybem nejdříve odděleně a postupně se k sobě přiblížíte a vyzkoušíte si základní jógové ásany v propletení, díky kterým se poznáte více po fyzické rovině.
  • DECHOVÉ CVIČENÍ & MINDFULNESS
    Dech je kouzelný nástroj, který máme neustále u sebe a pořád na něj zapomínáme. Naučíte se zklidňující dechové a mindfulness techniky pro pohodové těhotenství i porod.
  • UVOLŇUJÍCÍ TECHNIKY
    Naučíte svého partnera, jak vám může ulevit od bolestí, zvýšit produkci oxytocinu a hlavně si užít vzájemné chvíle v těhotenství a během porodu. Nechte si ulevit od bolesti v kříži, zharmonizujte nervový systém a uvolněte pánevní dno.
  • REBOZO TECHNIKY
    Odnesete si rebozo uvolňující techniky na bříško a pánev.
  • ZAVINUTÍ BŘÍŠKA
    Naučíte se zavinout své bříško do šátku a vytvoříte tak oporu svému bříšku a miminku během náročných chvil.
  • KAKAO & ČAJ & DOBROTY
    Užijete si magickou chuť kakaa nebo bylinkového čaje a dobrůtek.

Cena předporodního opečování

2500 Kč
Vše se dá přizpůsobit vašim individuálním potřebám.

 

Péče probíhá v Libčicích nad Vltavou.

(vlak jezdí co půl hodiny z Masarykova nádraží 25 minut a lze se domluvit na odvozu z nádraží)

Kdo vás péčí provede?

Veronika Johánková

Jsem celostní lektorka, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků. Prostřednictvím těhotenské a poporodní funkční jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sdílení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství.  Jsem vděčná, že mohu být součástí procesu zjemnění, zpomalení a přerodu ženy v mámu.

Více o mně najdete tady,