TĚHOTENSKÁ a POPORODNÍ JÓGA ONLINE

Online kurz

DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE

Průvodce těhotenstvím, který pohladí tělo i duši a dodá vám důvěru v sebe sama. Zahrnuje SYSTEMATICKÝ a zároveň INTUITIVNÍ přístup ke cvičení a práci s myslí, který je dostupný těhotným ženám ve VŠECH FÁZÍCÍCH těhotenství.

21 denní program

JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ MÁMY

Program se zaměřuje na správnou aktivaci svalů po porodu (FYZIO) a pohladí jógovými ásanami (FLOW) doplněné špetkou MINDFULNESS. Naučíte se dechové cvičení a techniky, díky kterým zvládnete MATEŘSTVÍ S VĚTŠÍ LEHKOSTÍ

Online dýchánek s jógou, tancem a mindfulness

INTUITIVNÍ POROD

Těhotenské online soustředění, které jde víc do hloubky a naučí vás pracovat s intuitivním pohybem, dechem a mindfulness technikami k uvolnění.

Balíček

LASKAVÉ TĚHOTENSTVÍ

Balíček, který těhotnou ženu opečuje uvolněním trapézů, masáží obličeje, dechovou vlnou, hudbou, meditací a afirmacemi.