REBOZO MASÁŽ

V těhotenství jsem zažila jak klasickou těhotenskou, tak shiatsu masáž. Obě měly něco do sebe, ale nechat se opečovat prostřednictvím šátku má úplně jiný rozměr. Tento tradiční mexický nástroj také pečuje o ženu v průběhu menstruace a poskytuje celostní podporu. 

∴

VYUŽITÍ REBOZA:
- uvolnění ženy v těhotenství na zádech či na čtyřech s opřením o balón

-  uvolnění pomocí jemných houpavých pohybů, kolébání a strečinku = uvolnění napětí v celém těle, v děložních a pánevních vazech

- udržení dítěte ve správné pozici  = snadnější porod

- pomáhá při otocích, bolestech hlavy, migréně, problémech s krční a bederní páteří, uvolňuje pánev a dolní část zad, při těžkých nohou, při neplodnosti a bolestivé mentruaci

- během porodního procesu

- k otočení dítěte z nevýhodné pozice

- jako pomoc při zavinování dělohy

- při diastáze - k nošení dítěte

- ke slavnostnímu ceremoniálu po skončení šestinedělí

∴

Podstatnou funkci plní rebozo masáž také po porodu.

Devět měsíců patří naše bříško miminku, věnujeme mu velkou pozornost a po porodu na něj nahlížíme většinou lehce kriticky. Očima zrcadla.
∴

Pojďme vrátit bříšku, pánvi a pánevnímu dnu opět pocit bezpečí, tepla a hřejivého doteku pomocí podvazování šátkem a jemné masáže.

JAK SI JEJ UVÁZAT?
rozpůlíme na střed a dáme na bříško, konce vedeme dozadu a na bedrech je zkřížíme a uvážeme vepředu na pravé nebo levé straně do uzlu. ∴
Celých 9 měsíců se s rostoucím bříškem natahovalo, co mohlo a po porodu je potřeba vše opět zpevnit, zajistit a zahřát. Šátek má za cíl ošetřit střed těla, pánenví dno, udržet páteř ve stabilizované poloze  a zafixovat těžiště těla. Vytváří nám oporu nejen po fyzické rovině.

∴
JAK ČASTO ŠÁTEK NOSIT?
Vemte si šátek co nejdříve po porodu a minimálně celý první týden jej noste celý den kromě jídla.