DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE

PŘEJETE SI PRŮVODCE TĚHOTENSTVÍM, KTERÝ POHLADÍ TĚLO I DUŠI A DODÁ VÁM DŮVĚRU V SEBE SAMA?

 DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE JE KOMPLEXNÍ POHLED NA PŘICHÁZEJÍCÍ ŽIVOT OČIMA TĚHOTENSKÉ JÓGY

REZONUJE TO S VÁMI?

Máte strach z porodu?
Přejete si těhotenství užít a ne jen odžít?
Rády byste měly zdravé sebevědomí, dostatek informací, odvahu pracovat s bolestí a touhu přivést své miminko na svět přirozenou cestou? 
Přejete si cvičení, které vám uleví od klasických těhotenských obtíží, opečuje duši, připraví tělo na porodobdobí po něm?
Přejete si být nezávisléopečovávat se podle svého tempanálady kdekoli, kde se cítíte dobře
Jste rozlítaná a neustále se přemlouváte k pravidelným lekcím ve studiu a ne a ne to vyjít?
Máte už jedno dítko doma a nemáte hlídání?
Máte toho hodně a potřebujete vedení, on-line průvodce, díky kterému na kurz nezapomenete

ANI JÁ JSEM NEBYLA OSVÍCENÁ A NĚKTERÉ VĚCI KE MNĚ MUSELY PŘIJÍT ČASEM...

Proto vznikl tento tento on-line kurz, který vám DEVÍTÍMĚSÍČNÍ

DOBRODRUŽSTVÍ co nejvíc ULEHČÍ.

 

 DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE zahrnuje

SYSTEMATICKÝ A ZÁROVEŇ INTUITIVNÍ přístup ke cvičenípráci

myslí, který je dostupný těhotným ženám ve VŠECH FÁZÍCH

těhotenství.

 

PODÍVEJTE SE NA VIDEO, VE KTERÉM SE DOZVÍTE VÍC.

POVEDU VÁS KROK ZA KROKEM K UVOLNĚNÍ...

TO JE GRÓ CELÉHO TĚHOTENSTVÍ  A PORODU.

JAK JSEM TO MĚLA JÁ?

Hledala jsem své směřování a našla ho až s příchodem nového života. Těhotenská jóga si mě našla sama a odráží vše, co v životě miluji - pohyb, zkoumání duše, nekonečné vzdělávání, sdílení, pomáhání a smysl! Těhotenství a mateřství mě tak zcela připoutaly k životu, naučily se bezpodmínečně přijmout a žít tak, jak si opravdu přeji. Jen já jsem zodpovědná za svůj život, stejně jako za průběh těhotenství a porod.

ALE POJĎME VE ZKRATCE PĚKNĚ OD ZAČÁTKU...

Jsem těhotná… největší aha moment za celý můj život. Měla bych být radostí bez sebe, plakat dojetím anebo můžu cítit strach a třeba taky nic? Všechno dohromady a zvláštní šimráníbřiše s pocitem, že už všechno bude jinak. Hormonální bouře započala svou cestu, která zdaleka nekončí porodem.

První těhotenstvízpomalilo až na samý závěr, když už nebylo zbytí. Druhé mě nakonec zastavilo, a přimělo si odpovědět na všechny strachynečekat, až vybublají u porodu nebo v mateřství na povrch. 

Druhé těhotenství jsem si uvědomovala opravdu naplno. Ale jak už to tak bývá, když vám doma poletuje jedno dítko, čas na ladění přicházel hlavně po večerech. I tak pro mě měl druhý syn přichystáno překvapení… ve 34 týdnu se přetočil hlavičkou nahoru. Nikdy se nedozvím, proč se tak stalo, ale jedno vím jistě.... potřebovala jsem se ZASTAVIT. Pustila jsem všechny zbytečnosti, zvolnila s prvním synem a zaměřila svou pozornost na toho maličkého ve mně. Ve 37 týdnu se otočil nazpět a týden na to se rozhodl přijít na svět…

TĚHOTENSKÁ JÓGA mě provázela v obou těhotenstvích. Poprvé mi dala injekci důvěry v mé tělo a dech a podruhé mi pomohla s OTOČENÍM hlavičky druhého syna zpět do pánve a nejsilnějším zážitkem v mém životě.

PROTO POVAŽUJI TĚHOTENSTVÍ ZA TERAPII, KTERÁ JE ODRAZOVÝM MŮSTKEM K SEBEPOZNÁNÍ.

TĚHOTENSKÁ JÓGA MI BYLA PRŮVODCEM A OPOROU OD ZAČÁTKU AŽ DO KONCE.

Více o mé cestě, odbočkách a také kvalifikaci si můžete přečíst ZDE

Současná doba nás žene k výkonům, ale neučí nás UVOLNĚNÍ. Říká se jí taky doba INSTANTNÍ.

Přejete si ZVOLNIT, i když jste obklopené neustálým SPĚCHEM, který vás nutí dýchat POVRCHOVĚ a podněcuje udržovat TEMPO s ostatními?

Kdy jindy UVOLNIT mysl a POHLADIT tělo, než v TĚHOTENSTVÍ.

Výstup na Mount Everest je bez tréninku o dost težší.

A podobné je to s porodem... nemusí jít podle vašich představ, ale když se na něj připravíte, zvyšíte šanci mít ho takový, jaký si opravdu přejete

 

OBSAH KURZU

DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE 

5 VIDEÍ ZAMĚŘENÝCH NA KOMPENZACI TĚHOTENSKÉ KŘIVKY

"GRAVID LEKCE"

DRŽENÍ TĚLA A DECH V TĚHOTENSTVÍ (28′)
SÍLA DOLNÍCH KONČETIN A POHYBLIVOST KYČLÍ (49′)
PŘEDPORODNÍ POHLAZENÍ PRO PÁNEV A BEDRA (54′)
LEHKOST HORNÍ ČÁSTI TĚLA (60′)
RELAXAČNÍ POLOHY (6′)

První blok videí využívá více naší na levou mozkovou hemisféru – analytické myšlení, logiku, motorické schopnosti. Zaměřuje se na problematické partie v těhotenství do hloubky. V každém z nich najdete nejrůznější tipy, které byste složitě hledaly v odborných knihách či článcích na internetu. Snažím se, aby ženy věděly PROČ cvik, ásanu dělají a v čem jim pomůže. Stejně tak to funguje u porodu - vědět znamená věřit si a být v klidu, což je pro porod velmi důležité. 

4 VIDEA ZAMĚŘENÁ NA PROŽITKY

"FLOW LEKCE"

VNÍMAVÁ (32′)
SILNÁ (27′)
KLIDNÁ (28′)
SPONTÁNNÍ (19′)

Druhý blok videí využívá více naší pravou mozkovou hemisféru – intuici, představivost, kreativitu. Záměrem této sekce je vypnutí NEOCORTEXU... racionálního myšlení. Oproti obsáhlejším a informativně bohatším "GRAVID LEKCÍM" jsou "FLOW LEKCE" kratší tematické sestavy zaměřené na momentálním rozpoložení nastávající maminky, které můžete zařadit mezi ranní, polední či večerní rituály

FYZIOTERAPEUTICKÁ VIDEA

"FYZIO LEKCE"

📢NOVINKA📢

LYMFATICKÁ JÓGA (27′)

Lekce se tématicky věnují konkrétní problematice do hloubky po fyzioterapeutické rovině. Těhotenská jóga by měla především ulevit od klasickckých obtíží, a proto budou odbornější lekce přibývat.

RELAXACE & AFIRMACE

RELAXACE S VIZUALIZACÍ (MIMINKO V BŘÍŠKU, MIMINKO NA SVĚTĚ, MAMINKA S MIMINKEM)
RELAXACE ZVONKOHRA VZDUCH
AFIRMACE (TĚHOTENSTVÍ, POROD, ŠESTINEDĚLÍ)

Balíček završují audionahrávky směřované na práci s dechem, relaxace, vizualizace a afirmace (audio i psaná verze), na které se v lekcích soustředím stejnou měrou jako na práci s tělem.

BONUSY

5 PLAYLISTŮ

Vnímavost, Síla, Spontánnost, Klid, Zrození

PROŽITKOVÉ LISTY
Terapie těhotenstvím, Poloha koncem pánevním
RELAXACE S VIZUALIZACÍ
Přetočení miminka - poloha koncem pánevním
AFIRMACE
Přetočení miminka - poloha koncem pánevním
FACEBOOK UZAVŘENÁ SKUPINA Dvě duše na jógamatce SPOLU
Prostor, kde se můžete zeptat na cokoliv z oblasti těhotenství, porodu a mateřství. Už žádné otazníky...
ONLINE PORADNA
LIVESTREAMY TĚHOTENSKÉ JÓGY
DVĚ DUŠE SDÍLÍ (Q & A)

Aby byl balíček opravdu komplexní, vytvořila jsem bonusy, které vám průběh kurzu zpříjemní a pomohou s konkrétní problematikou. Dárky ve formě playlistů na Spotify můžete využít ke cvičenína procházky, do auta, k relaxacím a ve finále ten nejobsáhlejší k porodu. Díky vlastní zkušenosti jsem zpracovala afirmacerelaxaci s vizualizací zaměřené na přetočení miminka, a také prožitkové listy, díky kterým své strachy zpracujete mnohem snáz. 

ON-LINE PRŮVODCE

Průvodce Vám umožní vypnout další budík v hlavě a v klidu plout na těhotenské vlně. Po zakoupení kurzu se automaticky zařadíte do on-line průvodce. Obdržíte ode mě pravidelné e-maily s jednotlivými částmi kurzu, díky kterým na něj nezapomenete. 

Dobrý den, Vaše cvičení jsou naprosto úžasná! ❤️ Moc mi pomáhají fyzicky, ale i psychicky, vůbec nelituji toho, že jsem si kurz koupila. Naprosto mi vyhovuje výběr dle mého rozpoložení. A tyto live cvíča jsou prostě super, bez obalu.🌲🙏🏻🌲 Miluju to a děkuji ❣️ Děkuji za odpověď a za vše, co děláte, protože to má smysl!
Šárka Kavková
Ahoj Veroniko, moc ti děkuji za tvůj kurz Dvě duše na jogamatce. Cvičila jsem podle něj poslední 3 měsíce a v průběhu nich měla tu možnost navštívit i tvůj workshop a lekci jogy offline a později online zde na webu. Moc jsem si toto období užívala a budu na něj s láskou vzpomínat. V pondělí se nám narodila krásná holčička - vykoukla už v autě před Neratovickou porodnicí 🙂 tak jsem si na tebe hned vzpoměla 😀 ať se ti daří a budu se těšit na tvůj plánovaný kurz cvičení po porodu! Krásné dny, Bára
Bára Kantová
Dobrý den Veroniko, Chtěla bych vám moc poděkovat za Váš online kurz jógy pro těhotné. Zakoupila jsem ho začátkem karantény, když jsem začínala 7. Měsíc těhotenství. Cvičila jsem pravidelně 3-4 týdně různé lekce dle nálady, konec těhotenství jsem absolvovala prakticky bez otoků a ve velmi dobré fyzické kondici, z čehož jsem sice netěžila v průběhu porodu (plánovaná sekce kvůli předchozí velké operaci na děloze), ale rozhodně z toho težím teď, necelých 14 dní po císaři jsem ve skvělé formě, až na cvičení a zvedání těžkých věcí můžu dělat fungovat úplně normálně (péče o miminko, omezeně o domácnost, procházky) a možná i díky józe a vnitřnímu klidu, který u mě v těhotenství navodila mám teď docela klidné a spokojené miminko (alepsoň zatím). Rozhodně Váš kurz doporučím všem těhotným kamarádkám a doufám, že v případě dalšího těhotenství budu mít čas zase cvičit s Vámi. Tip na závěr - vzhledem k mimořádné situaci kolem koronaviru mi na výjimku na kurz přispěla zdravotní pojišťovna (VZP) jako na vhodnou pohybovou aktivitu v těhotenství. Ještě jednou děkuji za Vaši práci. 😊😊 Mějte se krásně, Lenka
Lenka Mayerová
Děkuji za Váš kurz i lekce v přírodě. Jen díky nim můžu fungovat je mi vždycky o tolik lépe. Úžasně sestavené a vysvětlené lekce.Jsem opravdu strasne ráda, že jsem na Váš kurz narazila cvičení si strašně užívám něco takoveho mi při prvním těhotenství moc chybělo. Je to úplně skvěle vysvětleno krok po kroku a zároveň jsou tam právě i ty flow lekce, když člověk nemá celou hodku na cvičení a chce si svižněji zacvičit. Opravdu úžasná práce z celého srdce děkuji. Kurz doporučuju kudy chodím. ❤
Martina Lišková
Mila Veroniko, moc a moc dekuju, ze jste umoznila mesicni pristup do online kurzu. Vychazi mi to krasne k porodu a jsem opravdu rada, ze jsem Vas objevila. Vase lekce jsou prijemne, zabavne, s presahem, mate prijemny hlas...no asi nikdy jsem u cehokoliv online nevydrzela pravidelne. S Vami cvicim opravdu casto! Velke diky a pokud bude joga po narozeni miminek, budu stastna a urcite se prihlasim. Mejte klidne dny
Drahomira Podarilova
Děkuji moc za tento kurz, Veroniko. Jsem vesmíru moc vděčná, že jsem nakonec na něj 4 měsíce před svým prvním porodem narazila. Zkoušela jsem v "Praze" najít cvičení pro těhotné, které by mi vyhovovalo, ale nedařilo se mi. Odbíhat si v pracovní době nebylo taky zrovna ideální. Podle knih mne to nebavilo, na youtube zase rušily reklamy. Tento program hodnotím jako skvělý a informačně velice hodnotný. Hlavně se dá cvičit, kdykoliv mám čas a náladu, což je teď skoro pořád.
Zuzana Bartošová
Dobrý den, Verunko, jen vám chci napsat, jak se mi moc líbí vaše videa. Před těhu jsem cvičila Ashtanga jógu. Jsem v 7. měsíci a vybrala jsem si vás zhruba před měsícem, protože časove bohužel nezvládám docházet na hodiny těhotenské jógy (mám doma téměř 4letou holčičku). Chci vypíchnout hlavně flow lekce, které mě asi nejvíc vyhovují, střídám je dle nálady a času, kdy cvičím. Jsou super, včetně bonusových relaxací a afirmací.
Marcela Fikejzová
Kurz maminkam moc doporučuji. Ja si uzivam Veronikin kurz tehotenske jogy jiz od prosince a jsem neskutecne rada, ze jsem se tak rozhodla. Puvodne jsem chtela chodit na jogu mimo domov, mezi ostatni maminky, ale cas ani deti mi nedovolili, abych nekam bez spechu a pravidelne dochazela. Udelala jsem si z toho kazdodenni ritual, Veroniku "si zapnu" vzdy kdyz mam na to pres den cas, klid, moc si to uzivam a vzdy se tesim na dalsi "davku"  Vyberu si z lekci na co se zrovna citim a mam chut nebo chci konkretne procvicit pripadne jen tak zrelaxovat. Neni to jenom o samotnem cviceni, dozvedela jsem se i nekolik pro mne novych zajimavych informaci (i presto ze mam toho uz hodne nacteno a mam za sebou dva porody) a k tomu ta prijemna hudba! Bude mi to za par tydnu chybet a doufam, ze brzo vznikne pro nas vytizene maminky i neco "poporodniho". Veru, moc diky za Tvoji praci!
Eva Brezovianová
Moc bych si přála, aby se k těhotným dostal váš kurz zavčas, tedy v nějakých počátcích těhotenství. Osobně jsem se dříve józe více věnovala a po návštěvách několika gravid jóg u nás jsem byla hodně zklamaná. Pro mě osobně jako pro "klientku" je důležitá "péče" lektora. Kór teď v těhotenství mi to všechno přijde mnohem citlivější a je škoda, že z mé zkušenosti tam často chybí jakýkoliv zájem lektor-těhotná. Proč to píšu? Protože pak mi dává smysl si raději zapnout smysluplný online kurz sama doma, v klidu a pohodě. Kurz Dvě duše na jógamatce je citlivě a jemně vedeným průvodcem v těhotenství ženy. Díky kurzu jsem se lépe napojila na své miminko a dopřála sama sobě zastavení, péči a sebedůvěru k porodu, a tu jako ženy potřebujeme jako sůl!
Linda Martíšková
Reakce na workshop, který se stal pro kurz předlohou: „Workshop Pohyb, dech a mysl pro nastávající maminky bych doporučila všem budoucím maminkám. Byl to pro mne jeden z nejkrásnějších momentů, kdy jsem mohla plně vnímat své těhotenství spolu s ostatními nastávajícími maminkami. Během Workshopu, který je velmi dobře pojat, jsem měla možnost se seznámit jak s řadou cviků, které těhotenství a miminku prospívají, svým dechem více vnímat jak miminko, tak sebe samotnou, a hlavně jsem se dozvěděla mnoho užitečných rad a zkušeností, které si člověk nikde v knížkách nenastuduje. Veronika je úžasný člověk, který se dokáže vcítit do každé z nás, ráda a ochotně poradí, pomůže a netají se ani svými osobními zkušenostmi ohledně těhotenství a samotného poradu. Moc děkuji Veronice za její inspirativní a laskavý přístup.“
Tereza Dvořáková
Reakce na workshop, který se stal pro kurz předlohou: „Do klubu Vnímej své tělo jsem začala chodit před pár lety a ‚cvičení‘ tedy spíše Vnímání mi za tu dobu přineslo mnohé. Když jsem otěhotněla přišlo mi důležité pokračovat i dál a rozhodla jsem se zkusit otevřené lekce Veroniky Johánkové Vnímej své těhotenství. Už po první lekci jsem věděla, že rozhodnutí bylo správné :-). Veronika je nejen zkušená lektorka, ale také maminka a nejen v lekci, ale také na workshopu jsem se díky ní dozvěděla spoustu zajímavých informací nejen o vnímání sebe, dechu a svého miminka, ale také rady a tipy k zorientování se ve spoustě informací o těhotensví/porodu/šestinedělí. Také se mi líbí, že i přesto, že člověk cvičí, zároveň si odpočine a nemá pocit, že sotva se dostal na podložku už musí honem pryč, protože v zádveří čeká další kurz.“
Jana Trantinová
Reakce na workshop, který se stal pro kurz předlohou: „Vnímej své těhotenství s Verčou mě učí, jak se správně a citlivě chovat ke svému tělu během tohoto období, pokaždé se dozvídám nové praktické informace nejen z oblasti cvičení, ale i přístupu ke své mysli a komunikaci s miminkem. To mi pomáhá cítit se více uvolněná, vyrovnaná a na přicházející porod se těšit a ne se ho děsit, jak jsem to měla dřív. Navíc ne každý den mám čas se opravdu zastavit a uvědomit si, co ve mně roste, to se mi ale během cvičení daří na jedničku. Navíc je příjemné být v kruhu dalších těhotných žen, které znají přesně ty samé situace, které teď prožívám. Vřele doporučuji všem nastávajícím maminkám!“
Eva Pavlečková
Reakce na workshop, který se stal pro kurz předlohou: „Kurz byl po všech stránkách úplně skvělý. Veronika je úžasná bytost s respektem a porozumněním ke každé individualitě. Kurzem nás provedla s klidem a příjemnou energií, předala spoustu informací, praktických cviků a tipů na místě a připravila pro každého malá "skripta" na doma. Kurz jsem absolovovala na začátku těhotenství, cítila jsem se při něm moc fajn a věřím, že vše v průběhu těhotenství a při porodu zužitkuji a na Veroniku si nejednou vzpomenu :)"
Nikol Klementová
Reakce na workshop, který se stal pro kurz předlohou: „Absolvovala som workshop "Pohyb, dech a mysl pro nastavajici maminky aneb prirozena cesta tehotenstvim" s Veronikou, ktory uplne predcil moje ocakavania. Jogu cvicim dlhe roky, takze som neocakavala tolko noviniek, ale velmi som sa mylila. Veronika nam ukazala a vysvetlila tie najdolezitejsie techniky, pozicie a cviky, ktore mozno praktizovat v tehotenstve a ktorymi si pomoct aj pri porode. Poskytla nam mnozstvo inspiracie a tipov zo svojej praxe aj osobnych skusenosti, dala tipy na zaujimave knihy, kurzy, clanky a kontakty ...su to pre mna neocenitelne informacie, ktore som ziskala za 3h, a nemusela prehladat cely internet, ktory je plny protichodnych informacii. Po workshope som sa citila nielen skvele zrelaxovana a uvolnena, ale plna inspiracie, vnutorneho kludu a tesenia sa na porod :). Dakujem a doporucujem tento workshop kazdej nastavajucej maminke!"
Júlia Pánková

CO VÁM DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE PŘINESE

TĚLO

  • dechové techniky, díky kterým se připravíte na prodýchávání porodních bolestí a na porod samotný
  • postupy pro prevenci a zmírnění otoků, křečí a hemeroidů
  • zvědomění, aktivování, posílení a uvolnění svalů pánevního dna
  • zlepšení držení těla a snížení bolesti bederní páteře
  • zvýšíte funkci plic, zlepšíte činnost srdce a krevního oběhu
  • pomoc při navedení miminka do správné polohy
  • lehčí průběh ranních nevolností
  • snazší návrat ke svému tělu po porodu, protože tělo si pamatuje, jak s ním bylo zacházeno
  • připravíte miminko v bříšku na pohybové aktivity po jeho narození

DUŠE A MYSL

  • čas věnovaný sobě a miminku
  • respekt ke svému tělu
  • zpomalení, umění relaxovat, nahlédnutí do sebe, pojmenování strachů
  • vypěstování rituálů s miminkem... děti je milují
  • naberete důvěru ve své tělo a intuici
  • naučíte se vnímat své potřeby a reagovat na ně
  • možnost ponořit se do sebe kdykoli chcete a na jak dlouho chcete

10 MINUT PÉČE DENNĚ VÁS OPEČUJE MNOHEM LÉPE NEŽ JEN HODINA A PŮL JÓGY TÝDNĚ

Michel Odent: Znovuzrozený porod

”Ženy, které pravidelně cvičí, jsou na porod připraveny lépe, než ty, které vedou sedavý život. Nastávající matka, která není udolána stresem, přistupuje rovněž k porodu v lepší kondici. “

DÍKY MICHELOVI ODENTOVI VÍM, ŽE LZE RODITPOLOHÁCH, KTERÉ DĚŤÁTKU POMÁHAJÍ NA SVĚT, NIKOLI HO BRZDÍ. A TAKÉ JAK DŮLEŽITÁ JE FYZICKÁDUŠEVNÍ PŘÍPRAVA, PROSTŘEDÍLIDÉ, KTERÝMI SE BĚHEM TÉTO INTIMNÍ CHVÍLE OBKLOPUJEME.

NOSÍTE DVĚ SRDCE, KDY JINDY O SEBE VÍC PEČOVAT...

FAQ

MÁ PRO MĚ KURZ SMYSL, I KDYŽ UŽ JSEM TÉMĚŘ NA KONCI TĚHOTENSTVÍ?

Ano, kurz je koncipován tak, abyste si zvolily přesně to, co vás v danou chvíli zajímá či trápí. Nerozděluji kurz na trimestry, jelikož každá žena potřebuje v danou chvíli něco jiného. Všechna videa se dají cvičit nezávisle na měsíci těhotenství. Hlavním vodítkem pro volbu videa jsou vaše potřeby a momentální stav.

KDY ZAČÍT?

Nejlépe před otěhotněním, aby si tělo na narůstající zátěž zvykalo postupně. Pokud jste cvičila před otěhoteněním a nemáte žádné problémy, můžete pokračovat dál bez omezení. Pokud jste začátečnice, doporučuji začít od druhého trimestru. Video "LEHKOST PO TĚLE I NA DUŠI ANEB DRŽENÍ TĚLA A DECH V TĚHOTENSTVÍ" doporučuji neomezeně.

JAK SE NAMOTIVOVAT KE CVIČENÍ, RELAXACI ČI POSLECHU? CO KDYŽ NA KURZ ZAPOMENU?

Odpověď je jednoduchá... vaše miminko s vámi potřebuje komunikovat a vy sama časem ucítíte, že je třeba se zaměřit na své tělo i mysl. Narůstající bříško vám to dá brzy najevo. Abyste přecejenom v návalu informací, příprav a posledních pracovních povinností nezapomněly, že máte po ruce balíček těhoteské jógy, budou vám chodit do mailu připomínky, které vás zpátky navedou k sobě i miminku.

JAK VÝUKOVÁ VIDEA POŘÍDÍM A SPUSTÍM?

Vyberte si balíček, který nejvíc vyhovuje Vašim potřebám a po uhrazení faktury obdržíte přístupové heslo do členské sekce a uvítací e-mail. Postupně Vám budou chodit připomínkové e-maily, díky kterým na kurz nezapomenete.

JAK DLOUHO BUDU MÍT DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE K DISPOZICI?

Videa si můžete pouštět kdykoliv a kdekoliv po přihlášení do uživatelské sekce po dobu 3, 6 nebo 9 měsíců, podle vámi vybraného přístupu. Pokud budete znovu těhotná, napište mi prosím a členství prodloužím zdarma na dalších 6 měsíců ;)

JAK SI KURZ CO NEJVÍC UŽÍT? JAK KURZ FUNGUJE?

Kurz je v podstatě takový balíček videí, audionahrávek a dokumentů. Nemusíte projít postupně jednu lekci za druhou, podstatné je vnímat balíček jako CELEK, který vám přinese ÚLEVU, PODPORU a POHLAZENÍ. Záleží na vás, na co se zrovna potřebujete zaměřit. První přístup (GRAVID LEKCE) se zaměřuje na POMOC ke konktrétním těhotenským obtížím a druhý (FLOW LEKCE) na PROŽITEK ze cvičení. Fyzickou aktivitu vyvažují RELAXACE a AFIRMACE společně s BONUSY, které nemohou v tak komplexní tématice chybět. Cílem není vědět moc ani málo. Cílem je pochopit, ze jste to VY kdo dává ŽIVOT vašemu miminku a ze prostřednictvím kurzu můžete zjistit jaká je ta vše CESTA… v které poloze se cítíte dobře, jaký dech vás uvolňuje a co naopak stresuje.

CO KDYŽ CHCI KURZ DAROVAT?

Nastavila jsem objednávku tak, abyste kurz mohli darovat, aniž byste museli přeposílat přístupové údaje apod. Po uhrazení kurzu vám vyskočí děkovací stránka, na které naleznete odkaz na registrační formulář do kurzu a také dárkový poukaz ke stažení. Registrační formulář a poukaz také pro jistotu obdržíte v automatickém emailu týkající se zaplacení objednávky. Přístup do kurzu si vytvoří obdarovaná žena kdykoli bude potřebovat přes zmíněný registrační formulář. Po vytvoření registrace ji obratem dorazí dva e-maily. První s přístupovými údaji a druhý se všemi potřebnými informacemi o kurzu.
Členství na 1 měsíc
480 Kč
5 GRAVID LEKCÍ (197′)
4 FLOW LEKCE (106′)
1 FYZIO LEKCE (27′)
4 RELAXACE & 3 AFIRMACE
5 BONUSŮ
ONLINE PRŮVODCE
ONLINE PORADNA
✨NOVINKA✨
Členství na 3 měsíce
780 Kč
= 260 Kč měsíčně
5 GRAVID LEKCÍ (197′)
4 FLOW LEKCE (106′)
1 FYZIO LEKCE (27′)
4 RELAXACE & 3 AFIRMACE
5 BONUSŮ
ONLINE PRŮVODCE
ONLINE PORADNA
Pokud budete čekat další miminko, dostanete přístup na 6 měsíců ZDARMA.
Členství na 6 měsíců
1280 Kč
= 213 za měsíc
5 GRAVID LEKCÍ (197′)
4 FLOW LEKCE (106′)
1 FYZIO LEKCE (27′)
4 RELAXACE & 3 AFIRMACE
5 BONUSŮ
ONLINE PRŮVODCE
ONLINE PORADNA
Pokud budete čekat další miminko, dostanete přístup na 6 měsíců ZDARMA.
Členství na 9 měsíců
1580 Kč
= 176 Kč za měsíc
5 GRAVID LEKCÍ (197′)
4 FLOW LEKCE (106′)
1 FYZIO LEKCE (27′)
4 RELAXACE & 3 AFIRMACE
5 BONUSŮ
ONLINE PRŮVODCE
ONLINE PORADNA
Pokud budete čekat další miminko, dostanete přístup na 6 měsíců ZDARMA.

VOYERSKÉ OKÉNKO DO ON-LINE KURZU

DVĚ DUŠE NA JÓGAMATCE V KOSTCE

5 GRAVID LEKCÍ

Lekce se zaměřují na úlevu od těhotenských obtíží a tipy na nejrůznější pomocníky, zlepšováky získané zkušeností z praxe.

4 FLOW LEKCE

Tématické lekce zaměřené na prožitky a uvolnění. Vybere si ranní ptáče i noční sova, ty, které mají rády intenzivnější cvičení nebo naopak pozvolné jin sekvence.

4 RELAXACE

Relaxace se věnuji těhotenství, porodu a šestinedělí. Pokud nebudete mít náladu na slova, čekají na vás tóny zvonkohry.

3 AFIRMACE

Afirmace se soustředí na těhotenství, porod a šestinedělí. Programujte své podvědomí POZITIVNÍM směrem aneb jak se z přání může stát realita.

BONUSY

Hudební kulisa v podobě 5 Playlistů, prožitkové listy zaměřené na porod koncem pánevním a psychologickou rovinu těhotenství, relaxace s afirmacemi pro přetočení miminka při poloze koncem pánevním.

ON-LINE PRŮVODCE A OSOBNÍ PODPORA

E-mailem obdržíte pravidelné upoutávky na jednotlivé části kurzu, díky kterým na něj nezapomenete. Můžete se tak zcela soustředit na sebe a miminko. Zároveň budete součástí facebook uzavřené skupiny, kde se mě můžete zeptat na cokoliv z oblasti těhotenství. Sdílení léčí.

           NABÍDKA PŘÍSTUPŮ DO KURZU

Členství na 1 měsíc
480 Kč
5 GRAVID LEKCÍ (197′)
4 FLOW LEKCE (106′)
4 RELAXACE & 3 AFIRMACE
5 BONUSŮ
ONLINE PRŮVODCE
ONLINE PORADNA
✨NOVINKA✨
Členství na 3 měsíce
780 Kč
= 260 Kč měsíčně
5 GRAVID LEKCÍ (197′)
4 FLOW LEKCE (106′)
4 RELAXACE & 3 AFIRMACE
5 BONUSŮ
ONLINE PRŮVODCE
ONLINE PORADNA
Pokud budete čekat další miminko, dostanete přístup na 6 měsíců ZDARMA.
Členství na 6 měsíců
1280 Kč
= 213 za měsíc
5 GRAVID LEKCÍ (197′)
4 FLOW LEKCE (106′)
4 RELAXACE & 3 AFIRMACE
5 BONUSŮ
ONLINE PRŮVODCE
ONLINE PORADNA
Pokud budete čekat další miminko, dostanete přístup na 6 měsíců ZDARMA.
Členství na 9 měsíců
1580 Kč
= 176 Kč za měsíc
5 GRAVID LEKCÍ (197′)
4 FLOW LEKCE (106′)
4 RELAXACE & 3 AFIRMACE
5 BONUSŮ
ONLINE PRŮVODCE
ONLINE PORADNA
Pokud budete čekat další miminko, dostanete přístup na 6 měsíců ZDARMA.

POKUD BYSTE SI ČÍMKOLI NEBYLA JISTÁ,

NEVÁHEJTE MĚ KONTAKTOVAT

Pokud by vám kurz neseděl, máte možnost kurz vrátit a do 14 dostanete své peníze bez udání důvodu zpět.