DVĚ DUŠE SDÍLÍ s Kristinou Zemánkovou o těhotenských a poporodních depresích

Těhotenství a období po porodu je jedno z nejzranitelnějších v životě ženy…

Bojím se porodu…

Nevím, jak mám dýchat…

Co když to bude strašně bolet…

Nezvládnu to…

Jak to bude po porodu…

Budu se umět postarat o své dítě?

A co můj život? Vyspím se ještě někdy?

Co partnerský život?

Bude ještě nějaký nebo se vše změní o 360 stupňů?

Někdy to mohou být jen obavy, které se dají pomocí empatického prostředí, sdílení a zkoumání přes různé techniky zpracovat…

Jenomže někdy je to taková síla, že se nepoznáváme. Z obav jsou úzkosti a z úkostí deprese…

➳ Dokážeme je od sebe rozeznat?

➳ Kde je ta hranice, kdy to zvládnu zpracovat sama a kdy už ne?

➳ Pozná to na mě mé okolí?

➳ Co je to poporodní blues a psychóza?

➳ Kdy je to život ohrožující?

➳ Co je syndrom vyhoření na mateřské?

Téma, které se moc neprobírá, ale v uzavřené fb skupině k mým kurzům ženy tyto zkušenosti sdílejí, chtějí poradit, hledají pomoc… a já jim neskutečně děkuji za DŮVĚRU, se kterou sdílejí své příběhy.

Zas a znova se vracím ke knize Mateřství a setkání ženy s vlastním stínem… o roli matky se všemi světly a stíny, které se s příchodem dětí na svět probouzí.

Proto jsem se rozhodla vyzpovídat psycholožku a porodní asistentku Kristinu Zemánkovou @strom_zivota , se kterou jsem si v podcastu DVĚ DUŠE povídala na téma těhotenských a poporodních DEPRESÍ.

Rozhovor si můžete poslechnout na YouTube, Spotify a Apple podcast.

Odkazy a další rozhovory najdete také tady: https://veronikajohankova.cz/podcast/

Hezký poslech

"Ladím harmonii dvou duší na jógamatce. Prostřednictvím těhotenské jógy dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Budu ráda vaší průvodkyní na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání, sdílet všechny radosti i starosti a krůček za krůčkem bourat strachy a předsudky."  Více o mně....>>