
Minimalistická poporodní rehabilitace: Jemná cesta zpět k sobě
Mateřství je krásné, intenzivní a někdy vyčerpávající. Zvlášť v těch prvních měsících, kdy se naše tělo teprve zotavuje z porodu, hormony tančí svůj divoký tanec a my se učíme pečovat o nového človíčka, se představa klasické „poporodní rehabilitace“ může zdát jako vtip z jiné planety. Během let práce s těhotnými a čerstvými maminkami jsem si všimla, že největším problémem není nedostatek informací...