Druhý díl třídílného seriálu, který se zaměřuje na to: Co v těhotenství raději VYPUSTIT a na co si dát pozor. Druhá část zahrnuje DOPORUČENÍ ke cvičení, aby bylo co nejvíc v souladu s jiným stavem a abyste si ho opravdu užily. Čemu se vyvarovat, abyste svému miminku pomohly do optimální pozice pro porod a mnoho dalšího se dozvíte ve videu nebo v ebooku společně...
Veronika Johánková2668x
Těhotenská funkční jóga & benefity cvičení v těhotenství
Veronika Johánková2083x
Deset NEJ tipů, které si přejete znát, než porodíte. Jste poprvé těhotná, informace se na vás valí ze všech stran a nevíte, na co se připravovat dřív? Nebo už jste jeden porod zažila, ale přejete si začít znovu a jinak? Chcete se vyhnout zdlouhavému googlování a získat ověřené tipy, díky kterým budete vědět, že jste udělala maximum pro sebe i miminko?...
Veronika Johánková1272x
Odpočinek v těhotenství… mělo by to být úplně automatické, ale z mé praxe vidím často opak. Ubrání na povinnostech, zvolnění, poslouchání svého těla… většinou se tak děje až na konci těhotenství. Co jiného by nás mělo vtáhnout do SEBE a zklidnit, než nový ŽIVOT v nás? Přebytek informací, možností a tlak na výkon rozhodně nenabádá k odpočinku a uvolnění. Jak z toho ven? Vždycky si nakonec na vše...
Veronika Johánková3637x
Říkáte si, co mají tyhle dvě věci společného… jenomže za oponou se skrývá mnoho. Troufnu si říct, že je za tím pohodová, klidná, bezbolestná cesta těhotenstvím, porodem a v neposlední řadě nepostradatelný základ pro další životní etapu, kterou je mateřství. VĚDĚLY JSTE, ŽE: » těhotné ženy se správným držením těla dokáží daleko lépe využívat svůj dech? » správné hluboké dýchání...
Veronika Johánková9899x
