Protažení a balanc ve stoji

Vítám vás na minilekci, která se soustředí na rovnováhu a hraje si těžištěm těla v těhotenství. Zkusíte si také efektivní protažení páteře – rolování – které můžete použít během pracovních dní, když nemáte na praxi tolik času.

"Ladím harmonii dvou duší na jógamatce. Prostřednictvím těhotenské jógy dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Budu ráda vaší průvodkyní na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání, sdílet všechny radosti i starosti a krůček za krůčkem bourat strachy a předsudky."  Více o mně....>>