mindfulness na mateřské

Rozhovor o mindfulness pro podcast Rodičovská není brzda

Poprvé jsem dělala rozhovor jen o mindfulness a tématem nemohlo být nic jiného, než Mindfulness na rodičovské, péče o sebe a svou duševní pohodu. S moderátorkou Klárou jsem si povídala o tom: ➳ jak o sebe může pečovat maminka na rodičovské ➳ co to je vědomé mateřství ➳ jak si na sebe v péči o sebe najít čas ➳ a jak sama zvládám péči o sebe, rodinu a tvorbu...