Rozhovor s Veronikou Johánkovou o těhotenství, přípravě na porod a Watsu

Před porodem jsem si stihla užít povídání o těhotenství, přípravě na porod a vodní terapii WATSU s Monika Schagererová.

Monča:

„Veru Johánková a její „Dvě duše na jógamatce ∴ Těhotenská a poporodní jóga“ mě provázely těhotenstvím a její online kurz jógy mě podporoval v udržení pozornosti v těle.

Už před těmi dvěmi lety jsem si přála se s Verčou setkat a sdílet s ní i Watsu. Což se nám podařilo na konci ledna tohoto roku a navázaly jsme na tohle propojení i povídáním o péči v těhotenství, přípravě na porod a o vodních terapiích.“

Monča mě hezky pohoupala v láskyplné vodní náruči a já pocítila stav beztíže, v plynutí nebo klimbání, což je s bříškem opravdu lahoda.
Jde tak o velmi jemnou (ale nemusí, je to na vás) masáž měkkých tkání bez gravitační zátěže, tlaku dovnitř či ven. Jde o jemný tah a protitlak vody, který svaly, fascie a šlachy uvolní během vodního tanečku.
Ponořené do vody (jen po ušní lalůčky) se můžete dostat až do svého prenatálního období v maminčině bříšku a opečovat tak také svůj porod.

Více k Monči

Užijte si rozhovor