>" />
Články autora

Veronika Johánková

"Jsem celostní lektorka funkční jógy, mindfulness, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků a jedné princezny. Prostřednictvím těhotenské a poporodní funkční jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sdílení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství.  "  Více o mně....>>
27.4. 2022

DVĚ DUŠE SDÍLÍ s Petrou Štorch o výživě v těhotenství a po porodu (IFMV)

Rozhovor s Petrou Štorch, terapeutkou preventivní, funkční výživy & medicíny, tradiční tibetské & himalájské medicíny o výživě v těhotenství a po porodu. Péťa se o mě stará už 3 roky a je to můj anděl, protože mi v náročném období ukázala směr a díky ní jsem ve svém životě začala spoustu věcí měnit.Do kurzu Dvě duše na jógamatce po porodu přispěla „diplomovou prací“ na téma „Regenerace,...

9.4. 2022

DVĚ DUŠE SDÍLÍ s Petrou Pomajbíkovou o psychomotorickém vývoji (mimiPORADNA)

Rozhovor s Péťou Pomajbíkovou (mimiPORADNA), lektorkou psychomotorického vývoje dětí. S Péťou jsme rozprávěly nad tím, čím prochází miminko v prvním roce života a jak bychom ho spíš měly doprovázet a ne vyloženě pomáhat v jednotlivých fázích vývoje… velká snaha může někdy spíš uškodit, než pomoci. Jak je skvělé zopakovat si stejné vývojové prvky společně s vašim dětátkem. Cvičit spolu na podložce..Jak přistupovat...

9.4. 2022

DVĚ DUŠE SDÍLÍ s Jiřinou Novotnou (Práva v porodnictví)

Téma, které je zahalené spoustou otazníků a nevědomosti, a proto jsem si do podcastu DVĚ DUŠE pozvala advokátku Jiřku Novotnou, aby nám v tom udělala pořádek. A že nám to „setkání“ trvalo… naháněly jsme se už od loňského léta. O to větší radost mám, jak rozhovor hezky plynul. V rozhovoru zazní…– Co všechno může žena na gynekologické prohlídce odmítnout– Jak může...

9.4. 2022

DVĚ DUŠE SDÍLÍ s Míšou Pospíšilovou (V rytmu pánevního dna)

Rozhovor do podcastu DVĚ DUŠE s mou spřízněnou duší, mámou dvou chlapíčků, autorkou projektu V rytmu pánevního dna, Míšou Pospíšilovou. Pánevní dno je v těhotenství a po porodu velké téma. Pořád se učí stahování svěračů a vcucávání špaget a přibývá žen s poporodními problémy jakými jsou inkontinence, prolaps dělohy anebo cystokéla. Míša se díky své vlastní zkušenosti snaží dělat osvětu a předává ženám smysluplné...

9.4. 2022

Těhotenská relaxace s vizualizací ZVNITŘNĚNÍ

Možná cítíte strach z neznáma, z toho, jak zvládnete těhotenství, porod a jaké bude mateřství. Vše je normální, vše má svůj vývoj, důvěřujte procesu a svému vnitřnímu pocitu. Relaxace postupně uvolňuje celé tělo pomocí malého světýlka, které se nakonec zhmotní do ochranného obalu. Přeji Vám, abyste díky relaxaci nalezly klid a cestu k sobě a miminku. Relaxaci si můžete poslechnout na YouTube, Spotify a Apple podcast. Odkazy...

9.4. 2022

DVĚ DUŠE SDÍLÍ s WEEF

Na tenhle rozhovor jsem se moc těšila. Cítila jsem se u něj přesně tak, jak jsem si přála… bezpečně, uvolněně a bez potřeby se o něco snažit. Do podcastu DVĚ DUŠE jsem si pozvala Weef (Verunku Bernard), kterou jsem poznala v mé bývalé práci před asi 7 lety a už tehdy byla věčně vysmátá, nabitá energií a hlavně měla velké plány, vize...

9.4. 2022

DVĚ DUŠE SDÍLÍ s Kateřinou Plzákovou

Do dalšího podcastu jsem si tentokrát pozvala ženu, která mě obohatila na mé cestě k druhému porodu, Katku Plzákovou, lektorku předporodní přípravy s technikami Hypnoporodu a Gravidjógy POROD JE KRÁSNÝ a maminku dvou chlapečků. Vydaly jsme se do minulosti, do doby, kdy Katka vedla úplně jiný život, než teď. Jak se ji přetočil svět s narozením prvního syna a co ji vedlo ke studiu...

9.4. 2022

DVĚ DUŠE SDÍLÍ s Alicí Mičunek

Do podcastu Dvě Duše jsem si pozvala ženu, jejíž cesta je mi velice blízká. Alice Mičunek je maminka, milovnice bylinek, lektorka jógy a autorka programu Cyklická jóga pro čtyři bohyně v tobě a Cesta k souladu. Souzním s jejím přístupem k ženství a harmonnii v životě. Cestou jógy a bylinek pomáhá ženám cítit se dobře takové, jaké jsou. Rozhovor se točí kolem našeho momentálního...

9.4. 2022

DVĚ DUŠE SDÍLÍ s Aničkou Kohutovou

Jako prvního hosta podcastu DVĚ DUŠE jsem si nemohla vybrat nikoho jiného než ženu, která je pro mě velkou inspirací jak lze laskavě a s respektem přistupovat k těhotenství a porodu. Anička Kohutová je porodní bába, která pečuje o těhotné ženy už přes čtvrt století a pomáhá ženám najít důvěru v sebe sama a svou intuici.Je maminkou 3 dětí a nejen že provází...

13.9. 2021

Virtuální kafe o klučičí energii s kamarádkou Míšou Pospíšilovou (V rytmu pánevního dna)

Povídání o klučičí energii, když jste mámy amazonky nebo víly… Tohle bylo taaaaak osvobozující. 💞 S mou drahou Miškou Pospíšilovou z projektu V rytmu pánevního dna jsme si povídaly o tom: 👬 jak vnímáme klučičí energii našich chlapíčků 👩‍👦‍👦 jak zvládáme různé situace v této nelehké době 🌸 jak si hýčkáme ženskou energii a jaké máme rituály, abychom se cítily...