Druhý díl třídílného seriálu, který se zaměřuje na to: Co v těhotenství raději VYPUSTIT a na co si dát pozor. Druhá část zahrnuje DOPORUČENÍ ke cvičení, aby bylo co nejvíc v souladu s jiným stavem a abyste si ho opravdu užily. Čemu se vyvarovat, abyste svému miminku pomohly do optimální pozice pro porod a mnoho dalšího se dozvíte ve videu nebo v ebooku společně s ukázkami. Ebook...
Veronika Johánková3585x
Těhotenská funkční jóga & benefity cvičení v těhotenství
Veronika Johánková3849x
DVĚ DUŠE s Pavlínou Jindrovou, ženou matkou dvou dětí tvořitelkou mentorkou žen skrze Lůno spoluzakladatelkou nádherného projektu Akademie přirozeného mateřství, jehož jsem také součástí autorkou projektu Ženská hlubina a stejnojmenné knihy O nesvobodě a rozpomenutí se na ŽENSTVÍ. Když se žena začíná vnímat, naslouchat a MĚNIT. Nakolik transformační mohou porody být a jak důležité je VĚDOMÉ POČETÍ. O CELOSTNÍM pohledu na těhotenství...
Veronika Johánková1660x
V podcastu DVĚ DUŠE jsem si povídala s mou fyzioguru, Markétou Strnadovou, fyzioterapeutkou, která k lidem přistupuje celostně a učí je, jak se co nejjednodušší, nejpříjemnější a nejkratší cestou zbavit jejich bolestí. Markéty si za její komplexní přístup velice vážím… je radost sledovat, jak propojuje pohyb, tradiční čínskou medicínu a seberozvoj. Markéta je autorkou terapeutických online kurzů a právě vydala knihu Z LÁSKY...
Veronika Johánková3211x
Těhotenství a období po porodu je jedno z nejzranitelnějších v životě ženy… Bojím se porodu… Nevím, jak mám dýchat… Co když to bude strašně bolet… Nezvládnu to… Jak to bude po porodu… Budu se umět postarat o své dítě? A co můj život? Vyspím se ještě někdy? Co partnerský život? Bude ještě nějaký nebo se vše změní o 360 stupňů? Někdy to...
Veronika Johánková1800x
Zhluboka se nadechněte.Pozdravte se s miminkem.Dovolte si odpočinout. Stačí jen být … Ať vše tepe v rytmu vašich srdcí. Rozhovor si můžete poslechnout na YouTube, Spotify a Apple podcast. Odkazy najdete také tady: https://veronikajohankova.cz/podcast/ Hezký poslech
Veronika Johánková1462x
Hloubkové uvolnění pomocí hýčkacích relaxací potřebuje každá máma. Relaxace a afirmace by se měly rozdávat všem maminkám už v porodnicích. Nečekejte na AŽ PAK, dejte si sluchátka do uší, a zaposlouchejte se…. při mytí nádobí, vaření, při uspávání, či usínání. Vše se počítá. Naslouchat a porozumět potřebám svého děťátka je umění.Ale co teprve my mámy… víme,co potřebujeme?co chceme?co nechceme?co nám dělá...
Veronika Johánková1811x
Trhly jsme rekord! Můj nejdelší rozhovor, ale stojí to za to. Spoustu aha momentů, opáčka a úlevy… Na Vlaďku jsem narazila loni v březnu, za pár měsíců jsem ji navštívila osobně a udělala mi v hlavě takový vítr, že nešlo jinak, než začít ZNOVU. Uslyšíte… co to je Efektivní rodičovství a proč se Vlaďka začala zaměřovat na psychologii dětí a sourozenecké vztahy jaké byly...
Veronika Johánková1619x
Povídala jsem si s milou duší Marie Helen (Tělo jako lékárnička), jejíž velkou vášní jsou masáže. Zaměřuje se na Shiatsu, Reflexologii a Tradiční čínskou medicínu. Mari je studnice vědomostí a nádherná bytost, která svými znalostmi a pečujícím přístupem pomáhá ženám nastartovat samouzdravovací schopnosti těla díky (auto)masážím. Učí ženy, jak být více napojené na své tělo a jak umět číst jeho signály. Pracuje...
Veronika Johánková2304x
Rozhovor s Ingrid Dach, maminkou 3 dětí, která pracovala ve vědě v Dánsku, ale pak se rozhodla jít svou vlastní cestou a inspiruje, pomáhá a podporuje ženy na cestě za svým snem. Dozvíte se: ➳ jaká byla její cesta za prvním miminkem, když žila v Dánsku ➳ že ji v přípravě na porod nejvíce pomohla těhotenská jóga a péče dánské porodní asistentky ➳ její přesun v 36. týdnu...
Veronika Johánková1484x
