Rozhovor s Veronikou Johánkovou o těhotenství, přípravě na porod a Watsu

Před porodem jsem si stihla užít povídání o těhotenství, přípravě na porod a vodní terapii WATSU s Monika Schagererová.

Monča:

„Veru Johánková a její „Dvě duše na jógamatce ∴ Těhotenská a poporodní jóga“ mě provázely těhotenstvím a její online kurz jógy mě podporoval v udržení pozornosti v těle.

Už před těmi dvěmi lety jsem si přála se s Verčou setkat a sdílet s ní i Watsu. Což se nám podařilo na konci ledna tohoto roku a navázaly jsme na tohle propojení i povídáním o péči v těhotenství, přípravě na porod a o vodních terapiích.“


Monča mě hezky pohoupala v láskyplné vodní náruči a já pocítila stav beztíže, v plynutí nebo klimbání, což je s bříškem opravdu lahoda.
Jde tak o velmi jemnou (ale nemusí, je to na vás) masáž měkkých tkání bez gravitační zátěže, tlaku dovnitř či ven. Jde o jemný tah a protitlak vody, který svaly, fascie a šlachy uvolní během vodního tanečku.
Ponořené do vody (jen po ušní lalůčky) se můžete dostat až do svého prenatálního období v maminčině bříšku a opečovat tak také svůj porod.


Více k Monči


Užijte si rozhovor

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video
"Jsem celostní lektorka funkční jógy, mindfulness, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků a jedné princezny. Prostřednictvím těhotenské a poporodní funkční jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sdílení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství.  "  Více o mně....>>