Můj PŘEDPORODNÍ RITUÁL před třetím porodem

Předporodním rituálem mě provedla Kristýna @kristyna.sadilek.strakosova, která se stala mou pečovatelkou po čas celého těhotenství a dopřávám si její laskavý dotek i po porodu.

V prvním těhotenství jsem o rituálu ještě nevěděla, v druhém už ano, ale chtělo to čas…

Teď byl rituál mým velkým přáním a věděla jsem, že ho chci prožít jedna na jednu. Na skupinový jsem se necítila.

Povedlo se mi neplánovaně zažít oba dva.

Pustila jsem z hlavy jakoukoli představu, jak by rituál měl vypadat, co by mělo být součástí, protože sama jím ženy provádím a jediné, co jsem si opravdu přála, bylo hodně fyzické péče. Nechat se hýčkat.

Po rituálu jsem měla pocit, že se úplně přetrhla nit s doděláváním čehokoli a přepnutím na hnízdění, bytí sama se sebou, vzdalování se všem nepodstatným věcem.

Neplánovaně jsem si užila i ochutnávku ze skupinového rituálu díky pravidelným jurtovým dýchánkům s ženami z naší lesní školky. Příběhy, přání, propojení přes červenou bavlnku zpečetěné dobrůtkami a kakaem.

D Ě K U J U ženy♥️🧶

Teď, když to píšu v šestinedělí, mi předporodní a poporodní péče dává pro laskavý porod i šestinedělí tak velký smysl.

To bude má mise s Frídou… předávat a motivovat vás k LASKAVÉ péči v těchto křehkých obdobích.

A v čem tkví ta SÍLA předporodního rituálu?

V DÉLCE celého procesu, kdy se opravdu stihnete

📿 zastavit

📿 zapřemýšlet nad vším, co máte na srdci

📿 být otevřená, upřímná sama k sobě

📿 dojít k mnoha uvědomění

📿 dovolit si pustit emoce a poplakat si

📿 zvolit si takovou péči, po které toužíte v poměru, který si přejete

📿 změknout a dostat se tak do předporodního flow

📿 zpomalit

📿 napojit se naplno tělem i duší na miminko

📿 být na prvním místě

Proto rituály tak ráda dělám jedna na jednu, protože je to pro mě nejplnější forma péče, kterou mohu ženám nabídnout.

Děkuju Kristýnce za možnost

🫂 sdílet

💨 užít si bylinnou napářku

🧣rebozo

🎁 umíchání svého olejíčku

🍫☕️ kakao

"Jsem celostní lektorka funkční jógy, mindfulness, průvodkyně a hlavně máma dvou malých chlapíčků a jedné princezny. Prostřednictvím těhotenské a poporodní funkční jógy ladím harmonii dvou duší na jógamatce a dodávám ženám jistotu po tělesné i duševní stránce. Provádím je na devítiměsíční cestě plné dobrodružství a sebepoznání. Setkávám se s nimi a jejich miminky také po porodu, kdy se pomalu navracíme s respektem a jemností zpět ke svému tělu. Vytvářím pro ně prostor ke sdílení radostí i starostí, kde jdeme krůček za krůčkem vstříc vědomému mateřství.  "  Více o mně....>>